Pārrāvums aizspriedumus dienā, labākais recepte, lai izdzīvotu

Visu dienu un, nezinot par to, mēs runājam un sakām lietas, kas apzīmē mūsu aizspriedumus pret personu, cilvēku grupu vai situāciju. Vārds aizspriedumi nāk no latīņu "praeiudicium", kas tiek tulkots kā "iepriekšējs spriedums". Tāpēc, Aizspriedums ir rīcība, kas nosaka, novērtē lietas vai cilvēkus, nezinot tos.

Aizspriedumi ir attieksme parasti negatīvs, uz kaut ko vai kādu, par kuru ir tendence vispārināt. Tas paredz divu seku esamību:

•  Izveidota kognitīvā shēma kas liek mums pasūtīt informāciju nepareizi.
• Tas ne tikai rada negatīvus novērtējumus, bet arī rada negatīvas emocijas

"Aizspriedums ir nezināšanas dēls".

-William Hazlitt-

Aizspriedumu veidi

Aizspriedumi var būt ļoti dažādi: reliģiski, politiski, rasu, dzimuma uc Bet mēs varam izcelt divas galvenās grupas:

Sociālie aizspriedumi

Tās rodas no sociālā stāvokļa atšķirībām un cilvēku vēlme pamatot un saglabāt šīs atšķirības. Sociālie zaudējumi liek mums uzskatīt, ka cilvēks, kas ir tērps un kaklasaite, ir uzticamāks nekā bezpajumtnieks. Mūsu smadzenes ir šī informācija neatkarīgi no tā, vai tā ir patiesa vai nē.

Rasu aizspriedumi

Tie ir tie, kas izriet no cilvēku ādas krāsas. Ņujorkas universitātes psihologu grupa, kuru vadīja Elisabeth Phelps, veica pētījumu un konstatēja to Daudzi cilvēki pieņem lēmumus, pamatojoties uz neapzinātiem rasu aizspriedumiem.

Pētījumā tika lūgts 50 dažādu rasu cilvēkiem intuitīvi novērtēt dažādu rasu indivīdu uzticamību vairāk nekā 300 fotogrāfijās, skalā no 1 līdz 9.

Tika atklāts, ka katras personas uzticamība ir atkarīga no rases. Šie neapzinātie aizspriedumi, Phelps apgalvo, nāk, kad mēs ātri novērtējam svešinieku, no kura mums nav informācijas.

Aizspriedumu raksturojums

Aizspriedumiem ir virkne raksturlielumu, kas ir šādi. Redzēsim tos, kas ir biežāki un ar kuriem jūs noteikti piekrītat:

• Tām ir kaitīga ietekme: tā kā tā ir vērtīga vērtēšana par grupu, pamatojoties uz nepietiekamu vai nepilnīgu informāciju. Pamatojoties uz to, aizspriedumaina rīcība var nebūt piemērota.
• Tie ir balstīti uz izkropļotu realitātes skatījumu: aizspriedumi ir veids, kā interpretēt realitāti, bet tie sākas no kļūdainas vai nepilnīgas informācijas. Dažreiz aizspriedumi saglabājas, neskatoties uz visu informāciju.
• Tie nozīmē pretestību pārmaiņām: Aizspriedumus ir ļoti grūti novērst, jo cilvēki tic viņu patiesumam. Šī pārliecība, kas ir reāla, novērš pārmaiņas.

Pārrāviet aizspriedumus dienā!

Ļoti laba recepte, lai izdzīvotu un būt laimīgākai, ir: pārtraukt aizspriedumus dienā. Kā mēs to varam darīt? Šeit ir daži padomi par to:

1. Paņemiet laiku, lai satiktu cilvēkus

Pirms teikt vai domāt par kādu cilvēku, veltiet laiku, lai tos labi iepazītu, lai uzzinātu, kas viņi ir. Tas var pārsteigt jūs, ja jūs mēģināt. Daudzas reizes jūs uzzināsiet vairāk par atšķirībām, nevis par līdzībām.

2. Nedariet citiem, ko jums nepatīk, lai jūs darītu

Ja jums nepatīk kritizēt bez iemesla un jūs nezināt, nedariet to ar citiem cilvēkiem. Cieniet citus, kā vēlaties.

3. Attīstīt empātiju

Padomājiet par to, kā otra persona jūtas un liek sevi savā vietā. Mēs nezinām, kādai dzīvei ir bijuši citi, un daudzas reizes mēs secinām bez pietiekamas informācijas. Uzmanīgi klausieties un izbaudiet iespēju saprast un iepazīt citus cilvēkus.

4. Atklājiet savus aizspriedumus un apņemieties mainīt

Pārdomājiet, ko jūs domājat par cilvēkiem, kas pieder pie noteiktām grupām vai sacīkstēm, un apņemieties mainīt. Novērtējiet daudzveidību un mācieties no atšķirībām. Daudzveidība bagātina mūs kā cilvēkus.

Jo vairāk dažādu cilvēku mēs zinām, jo ​​vairāk būs mūsu viedokļi, un jo vairāk ideju, ko viņi sniegs mums, par tēmām, kuras mēs nezinām vai daļēji nezinām..

5. Pieņemt atšķirības

Jums nav iespējams saprast vai koplietot visu, jo katrai grupai ir savas tradīcijas, bet varbūt cita persona no citas grupas nesaprot jūsu muitu. Svarīgi nav saprast, bet pieņemt atšķirības.

Diemžēl mūsdienās! Atomu ir vieglāk sadalīt nekā aizspriedumus..

-Albert Einstein-

Ceļošana izkrauj mūsu mugursomas no aizspriedumiem Ceļošana palīdz mums iepazīt pasauli, zināt, kas ir atšķirīgs. Tāpēc tas dod mums iespēju atcelt mūsu aizspriedumus un būt iecietīgākiem. Lasīt vairāk "