Sasniedziet savas negatīvās domas

¿Vai vēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē? Pēc tam, izšķiroša nozīme var būt domāšanas un koncentrēšanās situācijām. Nav viegli kaut ko mainīt, ja prātā ir negatīvas domas, cita starpā tāpēc, ka negatīva domāšana nebūs motivēta rīkoties.

Ja mēs iet cauri dzīvei, domājot, ka mēs neesam vērtīgi, ka mēs nevaram, ka mums vajag vairāk, lai mēs būtu laimīgi, utt.. Ir svarīgi, lai mūsu viedoklis būtu pozitīvs, pat ja mums nepatīk lietas mūsu dzīvē, tas nav svarīgi, mums tie jāpieņem un jāatstāj cietušais malā.

Visa dzīve var mainīties, ja jums ir pareiza attieksme, Ja jūs ticat sev un it īpaši, ja mēs sākam un rīkojamies. Ir vieglāk saskatīt negatīvo, nevis pozitīvo, bet tādā veidā mēs stagnēsim, mūsu viedoklim jābūt virzītam uz labu mūsu dzīvē, pat ja tie ir mazi, un, ja mēs patiešām neatrodam neko labu ... .koncentrēties uz to, ko mēs tagad varam iegūt.

¿KĀPĒC mēs vienmēr vēlamies pievērsties NEGATĪVAI?

Tas ir prāta process, kas dažkārt notiek automātiski. Paskaidrojums būtu tāds tas ir kā izdzīvošanas mehānisms ka mēs veicam cilvēkus. Mēs gatavojamies sevi aizstāvēt, tāpēc prāts aizsargā negatīvu.

Iedomājieties, ka mēs esam paradīziskā vietā, ar pludmali ar iespaidīgu skatu, mums ir teikts, ka reiz ap šo apgabalu parādījās haizivis un uzbruka peldētājiem, ka neliela bailes ir normālas, jo prāts pirmo reizi lieto situācija ir koncentrēties uz negatīvo, lai aizsargātu sevi.

Pēc tam apzināti nolēmām domāt ka nekas nenotiek, ka varbūtība, ka tā notiek, ir ļoti zema, ka mēs varam peldēties un baudīt šo skaisto pludmali bez bailēm. Tādā veidā mūsu domāšana ir uzvarējusi bailes, mēs to esam darījuši apzināti un mēs esam nolēmuši, ka mēs paliksim pozitīvi, lai varētu baudīt.

Ikdienas lietās tas notiek tāpat, bet mēs to neuzskatām par tik skaidru kā šajā piemērā. Automātiski mūsu prāts var pateikt, ka mūsu dzīve nevar mainīties, ka mēs neesam tā vērts, ka mēs nevaram, ka tas, ko mēs vēlamies, ir ārpus mūsu utt., Bet tas ir atkarīgs no mums, lai apturētu šīs domas, mēs varam mainīt lietu perspektīvu un pateikt, ka mēs esam vērti! Jā, mēs varam! Tas, ja mēs ticam pašiem sev un pārlēkamies uz rīcību, mēs sasniegsim savus mērķus!!

Mēs izvēlamies, redzot, ka katras situācijas negatīvais ir vienkāršākais, jo tā ir pirmā lieta, ko mūsu prāts mums dod automātiski, bet tad mēs varam apzināti palikt pozitīvi.

PĀRMAIŅA JŪSU DROŠUS UN IZMAIŅI JŪSU DZĪVNIEKU

Ja mēs vēlamies mainīt savu dzīvi, mums tas ir jāņem vērā un jāanalizē, kāds viedoklis mums ir par katru situāciju, par mūsu mērķiem un attiecībām utt. Ja mēs vēlamies, lai tiktu uzlabotas lietas, mums jāizvēlas noderīgs viedoklis, kas padara mūs augošus, jo negatīva domāšana tikai palielina stresu un bailes mūsu dzīvē, ja mums izdodas mainīt negatīvo automātisko domāšanas veidu, vēl vairāk pozitīvam un lietderīgam veidam, viss sāk mainīties, jo visas izmaiņas sākas no iekšpuses.

Mūsu prāts vienmēr dos mums negatīvu viedokli, bet Tas nenozīmē, ka tas ir reālistiskākais, mēs esam vienkārši būtnes ar aizsardzības instinktu un pirms jaunām situācijām pirmais, kas parādās, ir bailes, piesardzības pasākumi un ka nekas mums nekaitē.

Ja mēs vēlamies uzsākt jaunu projektu, virzoties uz jaunām attiecībām, utt .. bailes parādīsies kā loģiska, reaģējot uz šīm bailēm, būs liela atšķirība starp cilvēkiem, kas saņem lietas, vai tiem, kas iestrēdzis. Jebkuras izmaiņas rada risku, ka tā nepareizi, ciešanas risks, bet, ja mēs neizmēģināsim jaunas lietas, mēs nesasniegsim izmaiņas.

Atcerieties to realitāte nav tikai viena, bet katra tā interpretē savā veidā, mēs katrs redzam to no mūsu filtriem, kas izveidoti, balstoties uz pieredzi. Kad mēs domājam par kaut ko, mēs to darām tāpēc, ka mēs esam redzējuši ap mums.

Kad cilvēks saka, ka šajā pasaulē lielākā daļa cilvēku ir slikti, maldinoši un nodevīgi, viņi neredz realitāti kā tas ir, bet viņi domā par to, ko viņi ir redzējuši vai teikuši, nevis personu, kas sevi ieskauj ar labiem cilvēkiem. un dāsni domās, ka cilvēki ir lieliski lieliski.

Apzinoties visu, jūs varat mainīt veidu, kā jūs domājat, zinot to šajā pasaulē ir viss, gan pozitīvs, gan negatīvs, un tas ir atkarīgs no mums, lai mēs būtu labākā vai sliktākā vidē, jo mums ir spēja izvēlēties un radīt dzīvi mūsu pašu ceļā

Attēli laipni lūdza Alba Soler