Zināšanas par to, kā atteikties, ir atslēga uz labu

Tas nav pārspīlēts teikt, ka tā ir laba mūsu labklājības daļa tas ir atkarīgs no zināšanām, kā atteikties. Protams, vārds „atkāpšanās” jau daudziem cilvēkiem rada naidīgumu. Tas nav mazāk. Mēs dzīvojam kultūrā, kas mūs visu laiku aicina sasniegt un uzkrāt, nevis atmest.

Psihologu konsultācijas ir pilns ar cilvēkiem, kuri neatrod ceļu, kā justies vieglāk ar realitāti, kurā viņi dzīvo. Daudzi no viņiem ir pārsteigti par to, ka viņi ir daudz sasnieguši to, ko viņi ir ierosinājuši. Varbūt labs darbs, dažas ērtības vai stabils partneris. Iespējas var būt daudz. Un, neskatoties uz to, ka viņiem ir reālas realitātes, viņi beidzot nejūtas labi.

"Dzīve ir pakāpeniskas atteikšanās mācība, nepārtraukta mūsu pretenziju ierobežošana, mūsu cerības, mūsu spēks, mūsu brīvība".

-Henri-Frédéric Amiel-

Iespējams, galvenais nav tieši tas, ko iegūt. Iespējams, ka šīs mūžīgās domstarpības risinājums ir zināt, kā atmest. Lai panāktu līdzsvaru starp entuziasmu, lai iegūtu to, ko mēs sapņojam, un atbilstību, lai novērtētu to, kas mums ir.

Diskomforta laiks

Ja mums ir kaut kas parastos cilvēkos, tad tā ir vēlme būt labi. Un, kad mēs esam labi, labāk. Tā ir noteikta pozitīva neatbilstība, kurai beidzot ir atļauts būvēt zinātnes un civilizācijas. Mēs vēlamies atrisināt realitātes radītās problēmas labākai, vienmēr labākai ...

Tomēr, mūsu laikos "get" un "būt""Tie ir kļuvuši praktiski sinonīmi. Tas, ko jūs esat, ir atkarīgs no tā, ko jūs saņemat. "Būt kādam" nozīmē atzīšanu, naudu, prestižu, slavu vai jebkuru citu. Svarīgi ir tas, ka tie ir tie pielikumi, kas piešķir svaru tiem, kas tos tur. Jūs neesat neviens, ja jums nav to, kas liek jums pār citiem.

Tāpat mēs dzīvojam laikos, kad, šķiet, ir nelaime. Nav brīvi, ka pēdējo desmitgažu laikā ir palielinājies garīgo traucējumu līmenis un ka lielākā daļa cilvēku sūdzas par savu dzīvi.

Zinot, kā atteikties

Svarīga daļa no visiem ir tā, ka dzīve, jā vai jā, liek mums atkāpties. Gandrīz katru dienu Ja jūs darāt vienu lietu, jūs pārtraucat darīt citu. Jums ir jāizvēlas. Ja jūs vēlaties milzu un brīnišķīgu māju, jums, iespējams, būs jāatstāj sava ģimene, lai veltītu vairāk pūļu jūsu darbam. Ja jūs vēlaties stabilu partneri, jums ir jāatsakās no vīriešiem vai sievietēm, kas iet caur jūsu dzīvi.

Tā ir daļa, ko daudzi nesaprot vai nevēlas pieņemt. Viņi pieņem, ka patiesā labklājība tiek sasniegta tikai tad, kad viss tiek sasniegts vienlaicīgi. Zināšanas par to, kā atteikties, nav jūsu aprēķinos. Gluži pretēji. Ko viņi vēlas, ir zināt, kā iegūt, kā uzkrāt, kā savākt pilnu komplektu.

Tieši tad meli ir. Katrs lēmums, ko mēs pieņemam dzīvē, nozīmē atkāpšanos. Visiem sasniegumiem ir sava cena. Viss nav iespējams. Tagad katra persona definē savas prioritātes. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā atkāpties no amata.

Laime ir iekšā

Mēs paši maldām domāt, ka mēs būsim laimīgāki, lai to iegūtu, nezaudējot to. Mēs vēlamies pilnīgu paketi un, ja to nesasniegsim, mēs varam justies nelaimīgi. Mēs ilgi esam par to, ko mēs atsakāmies, nevis baudīt to, ko mēs panākam, pateicoties šim atteikumam. Mēs vienmēr izvēlamies, kas notiek, ka daudzas reizes mēs to neapzināmies.

Varbūt mēs galu galā dusmojamies par sevi, lai neaizstātu šo "būtības" ideālu, ka mēs pat neuzbūvējam. Tad mēs sākam sevi un sevi pieprasīt. Labāks darbs, augstāks statuss, perfekta harmonija kā pāris, daži bērni uz vāka un ļoti garš utt. Tā kā ideāli ir ideāli, tieši tāpēc, ka tie nav konkrētā realitātē, mēs padarām savu dzīvi par elli, lai sasniegtu to, kas mums nav.

Ja ir kaut kas skaidrs, vai nu esat apmierināts ar maz, vai arī neesat apmierināts. Ja patiešām ir iekšējais līdzsvars, tad nežēlīgajai trauksmei vairs nav vairāk vai vairāk. Tas ir iespējams tikai tad, ja esat ieguvis iespēju uzzināt, kā atmest. Laime ir attieksme, kurā ir pietiekami daudz spēku, lai noteiktu, kas patiešām ir svarīgi, un aiziet pēc tā, atsakoties no pārējās bez nostalģijas.

Anestēzēt sevi sāpju gadījumā nozīmē atteikties no mīlestības Ja ir kaut kas tāds, ko mēs izvairāmies no baiļu ieslodzījuma, tas neapšaubāmi ir emocionāla sāpes. Mēs cīnāmies, lai nesaskartos ar sāpīgām situācijām. Lasīt vairāk "