Turpiniet aizpildīt šo minūti ar elpošanas iemesliem

Personas interese nav atrast prieku vai izvairīties no sāpēm, bet gan, lai atrastu dzīves jēgu lai gan mēs paļaujamies uz citu motivāciju. Pat tajos brīžos, kad mēs ciešam, tā ir sajūta, kas rada spilvenu ciešanām, iemesli turpināt elpot.

Neviens nevar sevi novietot savā vietā un ciest par jums, un, no otras puses, izeja no šīs ciešanas, cik tumša vai skaidra tā ir, ir atkarīga no attieksmes, ko jūs pieņemat priekšā.. Mums visiem ir iemesls, bet reizēm mēs neesam informēti par šo iemeslu, un ir labi, ka mēs mūsu dvēseles dziļumā izmeklējam to.

Kā Viktors Frankls, Austrijas neirologs un psihiatrs, savā grāmatā "Cilvēks, kas meklē jēgu", apgalvo, ka cilvēks, kurš uzzina, ka viņš viņu mīl, un kas viņu mīl, tas gaida vai ir nepabeigts darbs (darbs, grāmata, projekts) uzņemas atbildību un zina „kāpēc”, viņa dzīves jēgu.

"Tā kā mēs esam un kļūstam par to, ko mēs esam spējīgi, ir vienīgais dzīves mērķis"

-Robert Louis Stevenson-

Atrodiet iemeslus elpot

Dažreiz mums ir problēmas virzīties uz priekšu, bet Varbūt ir pienācis laiks apstāties un meklēt jūsu iemeslu, iemesls vai iemesli, kāpēc jums ir nepieciešams turpināt savu ceļu, neskatoties uz visu. Dziļa mūsu dvēseles izpēte ir ceļš, kas mums jādodas, lai pazītu sevi.

Katram no mums ir motivācija, kas palīdz mums gaidīt nākotni un, pirmkārt, baudīt tagadni. Ja mēs iegremdējamies savā dzīvē, mēs varam atrast šo motivāciju. Mēs ierosinām dažas pārdomas, kas palīdzēs jums atrast elpošanas iemeslus.

Izbaudiet to, kas jums ir

Mēs nevaram dzīvot bez vēlmēm, un, lai gan mums ir jābūt reālistiskiem attiecībā uz to, ko mēs vēlamies, ir svarīgi neatteikties no ilūzijas. Dzīve mums to iemācīs dažreiz mēs redzēsim mūsu vēlmes un citas ne, bet tas nevar padarīt mūs zaudēt mūsu ilūziju.

Patiesībā, vēlme un nemierīgums, kas kaut ko izraisa, nomāc mūs un mūs verdz. Kad kaut kas ir vēlams, ja mēs to paturīgi neuzturēsim, mēs baudīsim to un ļausim tam notikt, mēs saņemsim vairāk lietu un mums būs gandarījums par dalīšanos.

"Kad jūs atbrīvosies no visa, kas jums pieder, jums faktiski ir jābūt visām pasaules dārgumiem".

-Mahatma Gandhi-

Vērtības kvalitāte nav daudzums

Mūsdienu sabiedrībā mēs vienmēr vēlamies vairāk: naudu, draugus, laiku ... Bet, ja vairāk, ne vienmēr mums ir laime, jo nav svarīgi, cik daudz mums ir, bet gan kvalitāte.. Nav labāk, ja ir tūkstošiem draugu, bet maz, patiesi un godīgi.

Daudzi no mums cenšas iegūt vairāk par visu, neapzinoties, ka tas ir chimera, kaut kas nedod mums laimi. Mēs to nezinām vissvarīgākais ir justies laimīgi un izbaudīt to, ko mēs esam un kas mums ir, baudīt mazās lietas.

"Skaitiet savu dārzu ziediem, nevis kritušajām lapām ..."

-Roger Patrón Luján-

Atrast to, ko vēlaties atrast

Dzīve ir nepārtraukts un bagātinošs meklējums, bet ir svarīgi, lai mēs domājam par to, ko mēs patiešām vēlamies atrast. Tas nav par to, ko citi domā, ka mums vajadzētu meklēt un atrast, bet par to, ko mēs vēlamies.

Ja meklējat konfliktus, jūs atradīsiet konfliktus, ja meklējat skaistumu, jūs atradīsiet skaistumu, ja jūs meklējat mīlestību, jūs atradīsiet mīlestību ... Bet tas ir par dzīvi ar pārsteigumu katru ārkārtas brīdi tagadnē un meklē ikdienas notikumu brīnumu. Paskatieties apkārt un baudiet.

Praksē saprātīgu optimismu

Lai saglabātu savu līdzsvaru un savu iekšējo mieru, jums ir jācenšas dzīvot, kā jūs domājat, būt saskaņotam un uzskaitīt visas labās un pozitīvās lietas, kas notikušas ar jums visā jūsu pastāvēšanas laikā, jo, protams, ir daudzas lietas.

Katrs no mums ir piedzīvojis daudzas kritiskas vai sarežģītas situācijas, taču, ja mēs pievienosim visas labās lietas, kas mums noticis, mūsu sejā parādīsies smaids un mēs atzīsim, ka Katru minūti ir daudz iemeslu elpot, būt optimistiskiem un patīkamiem.

"Laimes noslēpums ne vienmēr dara to, ko vēlaties, bet vienmēr vēlas to, ko jūs darāt"

-Leon Tostoi-

7 personiskās pilnveidošanas frāzes Personīgais uzlabojums ir izaicinājums, bet mēs piedāvājam 7 personiskās uzlabošanas frāzes, lai jūs varētu pārdomāt un sākt saskarties ar šo problēmu šodien. Lasīt vairāk "