Martin Seligman biogrāfija un teorijas pozitīvajā psiholoģijā

Šodien pozitīvās psiholoģijas attīstība un pielietošana ir augstākā kā psiholoģijas nozare, kas atbild par zinātnisko izpēti par cilvēku optimālo darbību un viņu potenciāla un labklājības attīstību, cenšoties viņu laimi.

Viens no pionieriem šāda veida psiholoģijas veidošanā ir Martin Seligman, kurš arī ir plaši pazīstams ar pētījumiem par depresiju un apgūto bezpalīdzības koncepciju. Šis autors ir veicis un faktiski turpina darīt vairākus ieguldījumus psiholoģijas jomā visā viņa dzīves laikā. Tāpēc šajā rakstā pārskatīsim Martin Seligman biogrāfiju.

• Saistīts raksts: "Pozitīvā psiholoģija: kā jūs varat būt patiesi laimīgs?"

Īss Martin Seligman biogrāfija

Šis plaši pazīstamais autors ir bijis svarīgs uzdevums tādu traucējumu pētīšanā kā depresija un pēdējā laikā - labklājība un laime. Tālāk mēs redzēsim īsu kopsavilkumu posmos viņa dzīves, viņa teorijas un viņa lielākais ieguldījums psiholoģijā.

Dzimšana un akadēmiskā veidošanās

Martin Elias Peter Seligman dzimis 1942. gada 12. augustā Ņujorkas Albany štatā Amerikas Savienotajās Valstīs. Albany es mācīšos pamatizglītības un vidējās izglītības laikā. Kad tas tika pabeigts, viņš reģistrējās Princeton universitātē, lai piedalītos filozofijas sacensībās 1960. gadā.

Viņš pabeidza 1964. gadā, darot to ar maksimālu apbalvojumu ar nosaukumu Summa cum laude. Pēc tam viņš no dažādām universitātēm saņēma piedāvājumus, lai turpinātu studijas ar viņu, ar autoru izvēloties Pensilvānijas universitāti. Studējis Dzīvnieku psiholoģiju, iegūstot psiholoģijas doktora grādu 1967. gadā.

Tālāk Seligman sāka veiksmīgu karjeru kā pētnieks.

• Varbūt jūs interesē: "Psiholoģijas vēsture: autori un galvenās teorijas"

Profesionāls sniegums un ieguldījums psiholoģijā

Sākotnēji Martin Seligman kalpoja kā profesora palīgs Kornela universitātē un vēlāk Pensilvānijā, kur viņš turpināja kļūt par psiholoģijas profesoru. 1980. gadā viņš tika iecelts par šīs universitātes klīniskās apmācības programmas direktoru, kas gadiem ilgi strādāja depresijas un citu traucējumu ārstēšanā un pētniecībā. Visu savu karjeru viņš sniedza nozīmīgu ieguldījumu, kas ļautu viņam būt plaši atzītam un saņemt vairākas balvas

Tomēr autors apzinās, ka klīniskā psiholoģija kopumā ir vērsta tikai uz aspektiem, kas rada cilvēka disfunkciju un ciešanas un izturas pret viņiem, nav optimistiska redzējuma, kas vērsts uz to elementu stiprināšanu, kas rada labklājību. 1990. gadā pētnieks pievērsās karjerai, lai koncentrētos uz laimes izpēti.

No otras puses, Seligmans ir izstrādājis vairākas teorijas un devis psiholoģijas pasaulē. Let's redzēt, kas viņi bija.

Par depresiju

Visu studiju gadu laikā viņu ietekmēja viens no viņa skolotājiem, slavenais psihologs Aaron Beck, kurš būtu iedvesmojis pētīt depresijas traucējumu darbību..

Saskaņā ar viņa teoriju par depresiju šis nosacījums daļēji ir realitātes uztveres problēmas sekas, kas saistītas ar kontroles zaudēšanas sajūtu un ar to, kā cēloņi ir saistīti ar pozitīvu vai negatīvu pieredzi: šķiet, ka negatīvi izraisa negatīvi, un negatīvi ir nejaušības un citu seku rezultāts. Šī ideja ir saistīta ar atribūtu teorijām.

Apgūtā bezpalīdzība

Pēc doktora grāda, 1967. gadā viņš sāka pētīt Pensilvānijas Universitāti. Es sāktu pētīt dzīvniekus, īpaši suņus, saskaņā ar paradigmu, kas balstīta uz operanta kondicionēšanu.

Šo eksperimentu laikā, kad tika izmantota elektriskā stimulācija, Seligmans varēja novērot, kā dzīvnieki, kuriem bija iepriekšēja pieredze, kurā viņi nevarēja izvairīties no atbaidošas stimulācijas, nemēģināja to darīt pat tad, kad citos laikos viņi varēja, parādot pasivitāti.

Šie eksperimenti noveda pie apgūtas bezpalīdzības teorijas, tas būtu saistīts ar depresijas subjektiem raksturīgās aktivitātes trūkumu: depresija ir uzzinājusi, ka viņa darbība nemaina notikumus un nav rezultātu, tāpēc viņš pārtrauc darbību.

Šī teorija būtu svarīgs ieguldījums, kas ļautu attīstīt skaidras teorijas par dažādiem depresijas aspektiem un darbu, kas vērsts uz bezpalīdzības apkarošanu. Viņš piedalījās arī dažādu metodes, lai ārstētu šo traucējumu, pamatojoties uz konfrontāciju negatīvo automātisko domu maiņa.

• Saistīts raksts: "Apgūtā bezpalīdzība: ienirt upura psiholoģijā"

APA prezidentūra un pozitīvas psiholoģijas dzimšana

1996. gadā Martin Seligman Viņš tika nosaukts par Amerikas Psihiatrijas asociācijas (APA) prezidentu, prezidentūra, kas būtu iespēja atvērt jaunus pētniecības un darba ceļus šai zinātnei. Viņa galvenais mērķis viņa pilnvaru laikā bija apvienot teorētiskās un praktiskās zināšanas.

1998. gadā viņš ierosināja meklēt pozitīvāku psiholoģiju, tā nav tik vērsta tikai uz psihes un uzvedības patoloģiskajiem aspektiem un kas cenšas izpētīt aspektus, kas liek mums justies labklājībai un laimei. 2000.gadā pozitīvā psiholoģija tiktu veidota kā zinātnisks pētījums par optimālu cilvēka darbību, kas pēc tam palīdzēja paplašināties, kā arī Rokas spēku un rakstzīmju stiprās puses. Vēl viena nozīmīga iniciatīva bija kara vai etnopolitisko konfliktu novēršana.

2002. gadā viņš izstrādāja autentiskas laimes teoriju, kurā tā ierosināja attīstīt savas stiprās puses un īpašības, lai to sasniegtu. 2003. gadā viņa vadībā tika izveidots lietišķās pozitīvās psiholoģijas maģistrs. No 2005. gada viņš tika iecelts par Pensilvānijas Universitātes Psiholoģijas katedras direktoru.

2010. gadā viņš pārformulē savu autentiskās laimes teoriju, Parādās labklājības teorija un PERMA modelis, kas pēta to, ko cilvēki izvēlas, lai palielinātu labklājības līmeni, tostarp pozitīvas emocijas, pozitīvas attiecības, iesaistīšanos, nozīmi un apņemšanos.

• Varbūt jūs interesē: "Psiholoģijas vēsture: autori un galvenās teorijas"

Ziņas

Pēdējo gadu laikā Martin Seligman ir sagatavojis vairākas publikācijas (piemēram, 2011. gadā) un sniedza dažādas konferences.

Pašlaik viņš turpina izmantot 75 gadu vecumu kā Pens pozitīvā psiholoģijas centra direktors un Pensilvānijas universitātes psiholoģijas nodaļas profesors (īpaši ar Zellerbach ģimenes psiholoģijas profesora nosaukumu). Viņš ir arī lietišķās pozitīvās psiholoģijas maģistra direktors un turpina darboties kā konsultants dažādās organizācijās.