Kāpēc es esmu kauns par manu ģimeni

Ģimene ir viens no svarīgākajiem laimes pīlāriem. Patiesībā labas attiecības ar mīļajiem rada labklājību individuālā līmenī. Savukārt ģimenes attiecības ir arī sarežģītas niansēs. Varbūt kādā brīdī jūs esat piedzīvojis atteikšanās sajūtu pret dažiem cilvēkiem tuvākajā apkārtnē. "¿Kāpēc es esmu kauns par manu ģimeni?"Ja jūs uztraucaties par šo jautājumu, tiešsaistes psiholoģijā mēs ar jums dalāmies biežajiem šī nedrošības cēloņiem, kas nosaka jūsu pašu laimes līmeni, piešķirot pārmērīgu ietekmi uz citu cilvēku viedokli..

Cēloņi, kuru dēļ jūs esat kauns par savu ģimeni

Katrai situācijai ir savas īpatnības, tādēļ ir ieteicams stiprināt savu pašsajūtu, lai atrastu savu atbildi. ¿Kādi faktori var ietekmēt šo emocionālo uztveri?

Personīgā nedrošība

Daudzos gadījumos šī kauna sajūta neattiecas uz iespējamiem trūkumiem ģimenes vidē, bet gan uz pašu nedrošību no tiem, kas ap viņiem apbalvo savas bailes no sociālas pieņemšanas. Tādā veidā persona, kas pārmērīgi rūpējas par to, ko citi domā, bieži piešķir pārmērīgu nozīmi viedoklim, ka citiem var būt sava ģimene..

Galvenais varonis var justies nedrošs, kad viņš ar savu ģimeni dodas uz sociālo aktu, jo viņš ir satraukts par pirmo iespaidu, ka viņa ģimene var dot citiem.

Šādā situācijā, kad kauna sajūta ir dzimusi no paša nedrošības, persona arī cieš pastāvīga iekšējā cīņa starp ideālu ģimenes ideju, kas uzcelta jūsu prātā, un patiesību. Galvenais varēs apzināties viņa tuvinieku ģimenes vidi un salīdzināt savu ģimeni no mazvērtības stāvokļa attiecībā uz dažām īpašībām.

Ievērojiet defektus un negatīvos aspektus

Kad cilvēks pastāvīgi koncentrējas uz savu mīļoto vājo vietu, viņi beidzot attīstās atteikuma sajūta tiem cilvēkiem, kuri neatbilst savām cerībām. Patiesībā konflikts ir fakts, ka varonis nepieņem viņa ģimeni, kā viņš ir, un vēlas mainīt dažus viņa uzvedības veidus. Kauna sajūta ir tieša sekas tam, ka trūkst beznosacījumu pieņemšanas. Šajā otrajā rakstā mēs jums sakām, kāpēc jūs jūtaties noraidīšanai pret savu māti.

Kad bērns novēro savus vecākus un tuvus radiniekus, viņš viņus apbrīno. Novērojiet savas ģimenes realitāti no absolūtas pilnības prizmas. Tomēr brieduma procesā pieaugušais piedzīvo pārrāvumu attiecībā pret šo iepriekšējo attēlu un novēro tos vecākus, kurus viņš iepriekš bija cilvēcīgākā. Ziniet savas nepilnības Tie bērni, kuri neuzņemas šo faktu un gaida pastāvīgu pilnību, var justies neērti, kad viņi skatās savu ģimeni no saviem aizspriedumiem.

Viņi turpina izturēties pret jums kā bērns

Tā ir iespējama situācija. Tu mīli savu ģimeni ļoti daudz, savukārt, jūs arī jūtaties viņu mīlētajos, tomēr daudzos mirkļos, kad jūs tos palaidāt ievērot savu telpu un ka viņi saprot, ka jums ir sava dzīve. Tas nozīmē, ka jūs jūtaties, ka viņi tevi iepūš, un tas liek jums justies smieklīgi, kad šie pārāk aizsargājošie žesti notiek publiski.

Tajā laikā jūs jūtaties kauns, vienkārši tāpēc, ka jūs izturaties pret bērnu, pat ja jūs jau esat pieaugušais. Un jūs uzskatāt, ka šī situācija ir pilnīgi ārpus konteksta, jo kā pieaugušais jūs meklējat vienaudžu attiecības.

Pusaudža dabiskais process

Pusaudža vecums rāda jaunu realitāti jauniešu personība, kas no savas pozīcijas jūtas vairāk identificēta ar savu draugu grupu, kas dod viņam piederības vērtību, nevis ar savu ģimeni. Tādā veidā pusaudzis var justies kauns ikdienas situācijās, kad bērnībā viņš dzīvoja ar pilnīgu dabiskumu. Piemēram, ja vecāki ierodas pēc skolas aiziešanas, viņš var nereaģēt ar tādu pašu prieku kā iepriekš..

Šī sajūta ir pilnīgi dabiski tā kā pusaudzis ir viņa dzīves mirklī, kurā viņš veido savu identitāti, un tāpēc meklē savu vietu pasaulē. Šajā posmā jaunieši parasti dod priekšroku izklaides plāniem ar draugiem un piedalās mazāk ģimenes aktivitātēs. Šajā posmā vecāki pārstāv to autoritāti, kas nosaka savas personīgās vēlmes robežas un normas.

Pusaudža vecums ir viens no dzīves posmiem, kurā jaunieši ir neaizsargātāki pret sociālajiem stereotipiem un grupas viedokli. Šī iemesla dēļ viņi ne tikai uztraucas par savu tēlu, bet arī tēlu, ko viņu ģimene piedāvā tuvākajai apkārtnei.

Jebkurā no iepriekš aprakstītajiem gadījumiem ir svarīga nianse. Parasti šī persona, kas kauns par savu ģimeni, cieš šo sajūtu sabiedriskajā sfērā, nevis privātajā sfērā..

Padomi nav kauns par savu ģimeni

Kauna sajūta ir sāpīga, jo vairumā gadījumu cilvēki par to ir vainīgi. ¿Kā pārvarēt šo situāciju?

1. Skatiet visu, ko jūsu ģimene jums darījusi. Padarīt garīgu pārskatu par svarīgākajiem jūsu dzīves momentiem un redzēt, cik daudz no jūsu mīļajiem vienmēr ir bijis. Papildus savām nepilnībām vai personīgajiem trūkumiem viņi ir parādījuši jums vissvarīgāko. Kad jūs līdzsvarojat patieso ģimenes vērtību, iespējamie sekundārie aspekti paliek fonā.
2. Jums ir sava identitāte un vērtība ārpus jūsu ģimenes. Kad cilvēks kauns par savu ģimeni, viņš cenšas parādīt, ka viņš atšķiras no citiem sistēmas locekļiem. Tomēr jums nav jāstrādā tik smagi, lai pierādītu, ka jūs esat atšķirīgs, jo pēc savas personības jūs esat dabiskā veidā.
3. Jūs nevarat patīk ikviens, ne arī jūsu ģimene vienmēr var iepriecināt visus cilvēkus. Mēģiniet atbrīvot sevi no pastāvīgas piekrišanas meklēšanas verdzības. Centieties būt brīvam no šī fakta, lai saprastu, ka tie cilvēki, kas jums patiesi novērtē, novērtē jūsu ģimeni pēc defektiem vai pirmajiem iespaidiem.
4. Kad esat kauns par savu ģimeni, jūs arī kauns par ļoti svarīgu sevis daļu. Mēģiniet ieguldīt laiku, ko jūs zaudējat ar šo nedrošības sajūtu, veicinot saikni ar saviem mīļajiem, izmantojot kopīgus pasākumus. Tādā veidā jūs dodat sev iespēju veidot jaunas atmiņas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es esmu kauns par manu ģimeni, Mēs iesakām ievadīt mūsu ģimenes konfliktu kategoriju.