5 padomi, kā pārtraukt mīlestību, kas nepieder

The neatkārtojama mīlestība Tā ir viena no vissarežģītākajām jūtām, kas jāpārvalda, jo parasti cilvēki pieprasa mēģināt iekarot kādu, un mums ir grūti pārtraukt mūsu centienus ego dēļ. Tomēr mīlestība ir nekontrolējama sajūta, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties iemīlēties ar kādu, šī persona, ja jūs neko nejūtaties, nemīlēs ar jums.

Lai pārtrauktu mīlēt kādu, kurš nemīl tevi, ir solis, kas mums jādara mūsu garīgās veselības labad. Mums ir grūti atzīt šāda veida neveiksmes, un šī iemesla dēļ šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs atklāsim jūs 5 padomi, kā pārtraukt mīlestību, kas nepieder un saņemiet to, pagrieziet lapu un cīnieties par savu laimi.

1. Kā pārtraukt domāt par kādu, kas nepieder jums: pieņemiet realitāti
2. Meklējiet traucējošos faktorus, lai pārtrauktu mīlēt tos, kuri jums nenovērtē
3. Atvienojiet kontaktu ar šo personu
4. Rūpējieties par savām brūcēm, lai apturētu mīlestību kādam, kurš jūs nenovērtē
5. Pietura idealizēt kādu, kas tevi nemīl!

Kā pārtraukt domāt par kādu, kas nepieder jums: pieņemiet realitāti

Lai pārtrauktu mīlēt kādu, kurš tevi nemīl, vispirms ir svarīgi uzņemties situāciju tāpat, kā tas ir, paturiet ne mazākās cerības. Šo soli var sniegt ar visu to, kas tevi mīl, kas vislabāk var jums konsultēt un pateikt patiesību par to, ko viņi redz no ārpuses. Daudzas reizes ir nianses, kas izskatās labāk kā persona ārpus situācijas, jo jums ir vairāk objektivitātes.

Jums nebūs labas uzstāt un vairāk domāt par šo tēmu, bet jums ir jāpieņem, ka šī persona jums nav ieinteresēta un tāpēc, turpināt savu dzīvi. Lai apturētu mīlestību, kas jums nepieder, galvenais būs tad pārtraukt mēģinājumu, atdodiet savu ego un pieņemiet, ka sirdī neviens neko vairāk nesaka. Šis ir pirmais solis, kas jums jādara, lai aizmirstu platonisko mīlestību un atkal saņemtu savu pašcieņu.

Meklējiet traucējošos faktorus, lai pārtrauktu mīlēt tos, kuri jums nenovērtē

Otrkārt, ir labi meklēt traucējošos faktorus praktiskas darbības. Tādēļ varat pieteikties kursam, kas palīdz jums koncentrēties uz fizisko slodzi. Sākumā viss ir pūles, jo mīlestība sākotnējā fāzē ir ļoti absorbējoša, bet mazliet mazliet sapratīsiet, ka ir brīži, kad pilnīgi aizmirstat par otru personu.

Ja jūs vēlaties pārtraukt mīlestību tiem, kas nepieder jums, ir svarīgi pārtraukt uzmanību pievērst šai citai personai un ka tā vietā jūs esat persona, kas aizņem lielāko uzmanību. Koncentrējieties uz jums, kas jūs esat, kas jums patīk un ko vēlaties dzīvē. Rūpējoties par jums un audzinot savus hobijus un vēlmes, jūs pakāpeniski jutīsieties, ka tu esi daudz labāk un ka jums nevajag būt laimīgs.

Ir svarīgi uzsvērt šo koncepciju: neviens nevar jūs padarīt laimīgu. TJums ir jāsamazina šī ideja jūsu prātā, jo tā ir plaši izplatīta sabiedrībā un ir pilnīgi nepareizi. Jums ir jābūt laimīgiem par sevi, jums ir jāstrādā un jārūpējas par sevi, jo, ja jūs to nedarīsiet, neviens cits to nedarīs. Pāris palīdzēs jums uzkāpt dažus grādus no jūsu laimes, tas papildinās jūs, bet nekādā gadījumā tas nebūs laimīgs. Tas ir tikai jūsu uzdevums un neviens cits.

Atvienojiet kontaktu ar šo personu

Kad viņi tevi nevēlas, ir labāk izkļūt. Trešais padoms, lai jūs varētu pārtraukt mīlestību, kas nepieder jums, ir tas, ka jūs pārtraucat visu kontaktu ar šo personu un jūs koncentrējaties uz jūsu draugiem un ģimenē jo viņi ir tie, kas jūs patiesi mīl un novērtē jūs. Bet jā, izvairieties runāt visu laiku par šo mīlestību ar viņiem, jo ​​tas ir veids, kā paturēt prātā, kam ir jāatstāj sava dzīve, lai atgūtu ilūziju un prieku.

Jebkurā gadījumā ir svarīgi, lai mēs atcerētos kaut ko: jums ir iemācīties būt ar sevi. Jūs nevarat izlikties, ka tieši citi atrisina jūsu situāciju, daudz mazāk tie, kas pārvar emocionālo vakuumu, kas ir radījis jums mīlestības trūkumu. Tas ir tikai jūsu uzdevums, un tādēļ mēģiniet pavadīt laiku vientulībā, mudināt jūs atstāt vienu nedēļas nogali vienatnē, veikt jaunu darbību, iziet pastaigā utt..

Ir svarīgi, lai jūs apņemtu sevi ar cilvēkiem, kas tevi mīl, un šajos cilvēkiem jums jābūt. Mīliet sevi, rūpieties un padarīt savu dzīvi cienīgu. Tas ir kaut kas atkarīgs tikai no jums.

Rūpējieties par savām brūcēm, lai apturētu mīlestību kādam, kurš jūs nenovērtē

Ceturtkārt, aizmirst, ka jūs pilnībā izvairīsieties no nepareiza šāda veida saukļa ieviešanas “naga izvelk citu naglu”. Padariet savu solo grieving process jo, kad jūs atgūsieties, jūs to darīsiet reāli un jūs nebūsit atstājuši citus upurus pusceļā. Depresijas pārvarēšana mīlestībai ir process, kuru jūs varat dzīvot draudzības apkārtnē, bet ir svarīgi izvairīties no jauna romantiska uzņēmuma meklējumiem..

Daudzas reizes, lai pārtrauktu mīlēt tos, kas nemīl tevi, jūs varat nonākt kļūdā, mēģinot palielināt savu pašcieņu, iekarojot citus cilvēkus, kas liek mums justies vilinoši un spēcīgi. Tā ir situācija, kas bieži notiek ļoti bieži, jo, kā jau minējām, ego iznāk ļoti sāpīgi no šī mīlošā noraidījuma un parastā lieta ir tā, ka tā cenšas sevi nostiprināt ar citiem "iekarojumiem"..

Tomēr tas ir kaut kas, ko mēs iesakām izvairīties no pilnīgas: pirmkārt, neizmantojot citus cilvēkus, kuri nav vainojami par jūsu slogu, un, otrkārt, tāpēc, ka tas vispār nepalīdzēs, un ir nepieciešams, ka uzņemties šo situāciju un mācīties no tā.

Pietura idealizēt kādu, kas tevi nemīl!

Visbeidzot, ja vēlaties aizmirst par šo īpašo personu, tad mēģiniet vienmēr pievērsties savām kļūdām un atcelt savas tikumības. Mīlestības procesā visbiežāk lieta ir tā, ka mēs galu galā uzskatām, ka šī persona ir daudz labāka par to, ko viņš patiešām ir: viņš, šķiet, ir gudrs, skaists, interesants, jautrs un tā tālāk; bet tas ir tikai mīlestības stadija ka laika gaitā tas beigtos ar savu svaru.

Tāpēc jūs piespiest šo situāciju un padara šo ideālu par zemu. Viņš nav perfekts, viņš nav vienīgais cilvēks jums, un, jā, protams, ir arī citi cilvēki, kas jums patiks tik daudz vai vairāk, nekā viņš. Tāpēc nepārvaldiet sevi vairāk un mēģiniet redzēt šo personu, jo viņš tiešām ir: cilvēku, miesu un kaulu, ar tikumiem un defektiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu 5 padomi, kā pārtraukt mīlestību, kas nepieder, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.