Mācīšanās domāt par sevi

Kad mēs esam bērni, mēs mācāmies galvenokārt caur citiem. Bērna smadzeņu attīstībai vajadzīgajā procesā pasaules vīzija, mūsu vecāku un citu pieaugušo radinieku idejas, viedokļi un pārliecība, ka mēs dzīvojam kopā ar gandrīz visiem. Mazliet un, protams, augot, sākam apšaubīt visas iegūtās zināšanas un iegūt savas idejas un pārliecību par dažiem dzīves aspektiem. Tas ir ieradums, kas mums būs jāattīsta, jo tas palīdzēs mums kā pieaugušajiem domā par sevi.

Apšaubīt iegūtos uzskatus

Lai domāt par sevi, ir mūsu pašu idejas, pārliecība un viedokļi, un tādā veidā, lai mēs spētu veidot un dzīvot savu dzīvi saskaņā ar sevi un mūsu kritērijiem, un neļaut sevi aizvest no citu modes vai spiediena..

Lai gan tas nenozīmē, ka mēs nepieņemam citu viedokļus un uzskatus, kad mēs tos darām, mēs vienmēr būsim tie, kas pārvaldīs mūsu dzīvi.

Lai to panāktu, ir svarīgi uzdot mums jautājumus un apšauba saņemtos uzskatus Līdz tam, lai paliktu pie tiem, kas mums palīdz un izmet kaitīgos. Mēģiniet paši atbildēt uz saviem jautājumiem vai meklēt sev atbildes, neaizmirstot, ka tāpēc, ka kaut kas parādās grāmatā vai internetā, tam nav jābūt patiesam, un jums ir tiesības tos apšaubīt vienādi.

Izkāpiet no sava komforta zonas

Ir arī svarīgi, lai mēs mēģinātu atstāt mūsu komforta zonu, par kuru var būt nepieciešams pārtraukt mēģināt iepriecināt citus vai parādīt nepiekrišanu citu viedokļiem. Atcerieties, ka tas jādara ar cieņu, jo otram ir tiesības domāt par sevi tāpat kā jūs, nemēģinot uzspiest savus kritērijus vai ļaut otram to darīt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Mācīšanās domāt par sevi, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.