Mācīšanās zaudēt

Ir svarīgi zināt, kā zaudēt, lai zinātu, kā uzvarēt, jo sakāves pieredze palīdz mums atgūt perspektīvu arī uzvarā. Tomēr zaudējumu ideja rada negatīvas nozīmes tiem, kas saista zaudējumus ar sakāvi un neveiksmēm. Un tie sajauc savu personīgo vērtību ar ārējiem rezultātiem. Jebkurā kontekstā ir būtiska mācīšanās: iemācīties zaudēt. Sekmīgi pieņemiet, ka ārējā realitāte var būt pretrunā iekšējām vēlmēm. Gribas ir gudrības zīme, bet ir ļoti svarīgi atteikties no mērķa noteiktā brīdī.

Pārvarēt vilšanos

Zaudējumi tas mums palīdz rīkoties ar vilšanos kas patiešām ir neērti un kaitinošas. Vilšanās var izraisīt skumjas, dusmas, psiholoģisku nogurumu, iekšējo diskomfortu un vientulību. Vilšanās ir ļoti cilvēciska pieredze, tomēr ir ieteicams, ka mēs šajā brīdī atrodamies iespējami īsā laikā. Hroniska vilšanās piesārņo sirdi ar devām stress, negatīva domāšana un nemiers.

Pieņemiet vēsturi, kā tas ir

Labākais veids, kā iemācīties zaudēt ir spēja pieņemt šīs pieredzes ar rāmumu. Nenorādot sev attaisnojumus, kas slēpj realitāti ar stāstiem, kas rāda atšķirīgu diskursu. Citos gadījumos ir arī ieteicams nejaukt neveiksmi ar faktu, ka esat atteicies pirms laika.

Jūs varat nosūtīt sev motivējošus ziņojumus, kas palīdzēs jums neatlaidīgi uzvarēt, lai pārvarētu: "Es joprojām neesmu to sasniedzis". Šī frāze atstāj durvis atvērtas cerībai. Kaut arī ziņojums: "Man nav izdevies", tas pilnībā nogalina šādu cerību. Nozīme iekšējais dialogs ir ievērojams gan uzvarēt, gan zaudēt emocionālais intelekts un miers. Jūsu vērtība nav atkarīga no ārējiem rezultātiem, jo ​​būtība pārsniedz produktivitāti un produktivitāti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Mācīšanās zaudēt, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.