Kā dziedēt dvēseles un sirds brūces

Dvēseles un sirds brūces sver daudz vairāk nekā ķermenī. Cilvēks jūtas, ir neaizsargāts, neatkarīgi no tā, cik spēcīgs viņš vēlas būt, viņu vienmēr skar vilšanās, neapmierinātība, dusmas un zaudējumi. Tā ir dzīve, un nav iespējams izvairīties no tās iekšējās gudrības, tomēr daudz, ka gudrība var būt pretrunā cilvēka garīgajai loģikai vairāk nekā vienā gadījumā..

¿Kā dziedēt dvēseles un sirds brūces? ¿Kā izvairīties no sāpēm, kas sver jūsu iekšienē? Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs jums sniedzam padomu, kas jums ir nepieciešams, lai varētu uz priekšu.

1. Kā dziedināt ievainoto dvēseli
2. Kā dziedināt dvēseles brūces laika gaitā
3. Dziediet emocionālās brūces ar šiem padomiem
4. Frāzes, lai dziedinātu dvēseli

Kā dziedināt ievainoto dvēseli

Lai dziedinātu dvēseli, ir svarīgi, lai mēs to ņemtu atbildība par sevi. Jo īpaši, ja šīs brūces sver pārāk daudz. Tādā gadījumā mēģiniet palikt ilgāk tikai tāpēc, ka pārmērīgi lielie uzņēmumi var kļūt trokšņi jūsu prātā, kad jums ir jāraugās sev un jāsazinās ar jums. Labāk ir meklēt draugus, ar kuriem jūs pat varat klusēt. Patiesa draudzība balstās uz klātbūtni.

Skumjas ir cilvēciskas, un tāpēc ir svarīgi pieņemt un dzīvot. Arī tas ir svarīgi analizēt skumjas cēloņus klāt, lai spētu virzīties uz priekšu un novērst. Piemēram, ja jūsu skumjas cēlonis ir mīlestības trūkums, tad ir pienācis laiks pārtraukt visu kontaktu ar šo personu, kura ir sabojājusi jūsu sirdi, tāpēc mēs iesakām šādu rakstu: recepte, lai ārstētu mīlestības ļaunumu.

Kā dziedināt dvēseles brūces laika gaitā

Aquinas apstiprina, ka laiks visu dziedina un sākumā sāpes jūtas vairāk. Tāpēc, mācīšanās gaidīt ir vienīgā formula laikā, kad tiek atbrīvota no sāpēm, kas ir iekšā un kas nenonāk no vienas dienas uz nākamo. Jūs varat lasīt grāmatas, jo iztēles dēļ jūs piešķirat savu labklājību. Izmantot skaistumu, izmantojot savas hobijas.

Pavadiet vairāk laika mājās, jo jums ir nepieciešams privātuma telpa lai būtu labi un patiešām ir simts procenti. Lai spētu izlikties, lai izliktos, ka jūs esat pilnīgi citu priekšā, kad tas nav līdzīgs, var jūs lauzt.

Dziedēt dvēseles un sirds brūces jums nevajadzētu aizbēgt no sāpēm, bet lai jūs Viņam būtu jāsaskaras, pieņemiet Viņu un pārvarētu Viņu. Ja izmantojat joslu vai dūmu ekrānu, tas nepalīdzēs aizkavēt vai pagarināt ciešanas. Pēc vilšanās vai sliktas situācijas ir normāli, ka mēs jūtamies skumjas un sāpes, tāpēc mums tas ir jādzīvo. Esiet daļa no dzīves.

Dziediet dvēseli un dziedējiet ķermeni

Ļoti efektīvs veids, kā dziedēt dvēseles brūces, ir koncentrēties uz jūsu fiziskās veselības stāvokli. Sporta spēles, sabalansēta ēšana, meditēšana un rūpes par savu ķermeni kopumā ir prāta līdzsvarošana un psiholoģiskās labklājības atrašana. Tādā veidā mēs ne tikai zinām, kā garīgi dziedināt dvēseli, bet arī mēs varēsim izārstēt ķermeni un attīstīt mūsu veselību.

Dziediet emocionālās brūces ar šiem padomiem

Ja vēlaties uzzināt, kā dziedēt dvēseles un sirds brūces, ir svarīgi, lai mēs pazīstam mūsu sāpju cēloni. Daudzas reizes, sāpes var nākt no attiecībām ar kādu (mīlestība, draudzība vai ģimene), mīļotā nāvi, kādas nodevību utt.. Atrodiet iemeslu mūsu diskomforts ir pirmais solis, lai spētu dziedēt mūsu brūces.

Papildus tam šeit ir daži padomi, kas palīdzēs dziedināt emocionālās brūces un tādējādi atgūt kontroli:

• Pieņemiet brūces un mācieties no tām: Kā jau esam norādījuši, jums nevajadzētu aizbēgt no sāpēm, bet jums ir jāsaskaras ar aci pret aci, jāpieņem un jāpārvar tā. Tas ir vienīgais veids, kā šis process var pārvarēt to veselīgā un izdevīgā veidā jums un jūsu nākotnei. Sāpes ir daļa no dzīves, un tāpēc mums ir jāmācās no tā un jādzīvo kā viens no mūsu eksistences posmiem.
• Neuzdodiet sevi: ir skaidrs, ka jūs varētu kaut ko darīt citādi, lai ne justos kā tāds ¿ko jūs vēlaties darīt tagad? Nekas Atjaunojiet sevi viss, ko jūs varētu darīt, un to nedarīja, bet nesniegs jums neko citu kā tikai ciešanas un ievadiet sevis sodīšanas loku, no kura ir ļoti grūti atstāt. Piedodiet sevi un turpiniet.
• Uzskatiet šo brūci kā izaugsmi: dzīve ir nepārtraukta mācīšanās, ¿labi? Tāpēc jums ir jāzina, ka tas jums iemācīs gan labo, gan slikto, un patiesībā tas ir neveiksmes un sāpes, kur jūs varat mācīties visvairāk un iegūt mācības. Sirds brūces var būt ļoti sāpīgas, tomēr ir svarīgi to uztvert kā svarīgu pieredzi.
• Dodiet sev laikuun, kā jau esam teikuši, ir svarīgi nesteidzīgi pārvarēt šo posmu. Piešķiriet sev vajadzīgo laiku, nesaglabājiet sevi vai spiediet sevi. Ļaujiet sevi būt klusam, dziedinot savas brūces un mācoties, kas noticis. Laiks ir skolotājs šajās situācijās, soli pa solim.

Frāzes, lai dziedinātu dvēseli

Lai palīdzētu jums izdziedināt dvēseli un dziedināt sirds brūces, nāksies sniegt jums dažas frāzes, kas var būt iedvesmojošas un palīdzēt jums dzīvot šajā posmā pozitīvi un konstruktīvi:

• Smaidiet par visu, ko esat iemācījušies, un pārtrauciet raudāt par to, ko esat pazaudējis
• Būtiska ir acīm neredzama, tikai sirds ļauj mums labi redzēt
• Sabrukta sirds ir jauna iespēja atkal atvērt un pārvērst sevi
• Viss šajā dzīvē ir izaugsme: no kritieniem jūs uzzināsiet daudz vairāk nekā no ceļa
• Lielie darbi ir saistīti ar riskiem
• Risks ir drosmīgs
• Hurt cilvēki vienmēr atkal kļūst spēcīgāki
• Jums ir smaids par visu, kas ir noticis ar jums, un pārtrauciet raudāt, jo tas ir beidzies

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā dziedēt dvēseles un sirds brūces, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.