Kā pārvarēt vajadzību pēc atzīšanas un apstiprināšanas

Mēs visi gribam tikt atzīti par sasniegumiem vai labi paveiktu darbu gan darba vietā, gan ģimenē, gan pārī, īpaši, ja mēs esam centušies to sasniegt. Tas viens citu personu atzīšana Tā veicina pašcieņu un pašapziņu, ļauj mums zināt, ka mēs esam pareizajā ceļā un motivē mūs virzīties uz priekšu. Problēma rodas tad, kad mums ir vajadzīga šī atzīšana viss, ko mēs darām un apzināti vai nē, mēs cenšamies panākt, lai tas tiktu slavēts un apstiprināts. Meklējot tos, mēs aizmirstam sevi, un mēs aprobežojamies ar to darbību veikšanu, kurus mēs zinām, ka tos atpazīs citi, neatkarīgi no tā, vai mēs vēlamies tos izpildīt vai nē, vai mums ir kāda nozīme mums.

Atzīšanas nepieciešamības cēloņi

Sākumā, ja tas ir apmierināts atzīšanas nepieciešamība, mēs jūtamies labi, bet mazliet piedzīvo spēcīgu emocionālu diskomfortu, jo šī uzvedība liek mums aizmirst mūsu sapņus un cerības un meklēt tikai tos, kurus mēs zinām, kurus apstiprinās citi, pat ja tas nozīmē atteikties no sevis , pēc būtības ar to, ko mēs vēlamies dot mūsu dzīvei.

Šī gandrīz obsesīvā atpazīšanas meklēšana parasti nāk no a pašnovērtējuma trūkums pret sevi, tāpēc mums ir nepieciešams, lai citi novērtētu to, ko mēs darām, lai mēs to varētu novērtēt.

Padomi, lai pārvarētu nepieciešamību pēc apstiprinājuma

Lai pārvarētu šo vajadzību pēc apstiprinājuma, sāciet ar a visu jūsu sasniegumu saraksts. Pat ja mēs domājam, ka mēs neesam sasnieguši kaut ko vērtīgu mūsu dzīvē, bet, kad mēs sēžam un sākam rakstīt, mēs saprotam, ka šī pārliecība ir pilnīgi nepatiesa.

Mums ir jābūt tiem, kas mācās novērtēt mūsu centienus objektīvi novērtēt mūsu talantus un īpašības un apsveikt sevi par mūsu sasniegumiem, pat ja citi nav.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pārvarēt vajadzību pēc atzīšanas un apstiprināšanas, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.