Kā vienmēr ir pozitīva doma

Bagātību var novērtēt ne tikai kvantitatīvi no ekonomiskā viedokļa. Ir cilvēka bagātība, kas būtu jānovērtē: pozitīvu domu laime ietekmē visas pastāvēšanas jomas.

¿Kā vienmēr ir pozitīva doma?

Psiholoģijā-Online mēs dodam jums idejas, lai sasniegtu šo mērķi, lai vienmēr un jebkurā gadījumā jūs atradīsiet iemeslu cerībai, kas dzimusi no kādas realitātes interpretācijas. Optimisms ir personiska izvēle, kas ir brīvības auglis.

1. Kā būt pozitīviem un laimīgiem: 5 padomi
2. 5 vingrinājumi, lai domātu pozitīvi
3. 5 paradumi būt optimistam

Kā būt pozitīviem un laimīgiem: 5 padomi

¿Jūs vēlaties zināt kā vienmēr ir pozitīva doma? Tālāk mēs sniedzam jums idejas, lai sasniegtu šo emocionālo inteliģences mērķi:

1. Izveido alternatīvas domas un pret tām negatīvajām idejām, kas nāk jūsu prātā un rada jums ciešanas. Tas ir, pamatojoties uz šiem ziņojumiem, jūs varat vērsties pie optimisma, mainot sava iekšējā dialoga diskursu. Ja jums tas ir vajadzīgs, jūs varat rakstīt šīs idejas, lai no ārpuses tos objektīvi ievērotu.
2. Vienmēr ir pozitīva doma par citiem, tas ir, laipns vārds. Ar savu ietekmi citu cilvēku dzīvē jūs arī konstruktīvi ietekmējat savu dzīvi. Tāpēc slavējiet savus kolēģus biežāk par paveikto darbu, iedrošiniet tos, kas cieš ar cerības vēstījumu, piedāvāt optimisma padomus tiem, kas to lūdz.
3. Izveidojiet pozitīvās domāšanas mantras, kas izteiktas jūsu vārdos. Tāpat kā students sagatavo tematu labāk, kad viņš mācās savu piezīmju saturu, tā vietā, lai pamatotu kolēģa pamatus, ja vēlaties apmācīt optimismu, ir ieteicams arī atrast savus vārdus, lai noteiktu, ko šis jēdziens nozīmē jums motivācijas frāžu.
4. Skatīties biežāk ainavas skati un pavadiet mazāk laika, lai sazinātos ar mobilo tālruni un datoru. Dabiskā vide palīdz jums izveidot savienojumu ar optimisma sakni, jo cilvēka laime ir lielāka no līdzsvara ar vidi, kurā tā ir daļa.
5. Atrodiet Konstruktīva realitātes interpretācija. Tas ir, apzināti izlemt par faktiem no pateicības viedokļa.

5 vingrinājumi, lai domātu pozitīvi

Tālāk mēs sniedzam jums idejas, lai šo dzīvi reālistiski sasniegtu jūsu dzīvē:

1. Vienmēr jums ir naktsgaldiņa pozitīvās psiholoģijas un optimisma grāmata, lai katru dienu pirms gulētiešanas izlasītu dažas lapas. Lasīt vairāk ir labs optimistisks mērķis, lai internalizētu ziņojumus, kas atrodas šāda veida grāmatās, un ka mēs visi labi atceramies. Bibliotēkas var atrast ļoti interesantu ieteicamo rādījumu katalogu.
2. Atstājiet katru dienu ar prieku, veicot garīgās pārbaudes trīs iemesli optimismam kāpēc šī diena jums ir bijusi vērtīga. Šīs idejas varat rakstīt dienasgrāmatā. Un pēc dažiem mēnešiem jūs pamanīsiet optimistisko mantojumu, ko esat izveidojis, lasot vārdus, kas daudzos gadījumos jau esat aizmirsuši.
3. Izveidojiet optimistisku dziesmu izvēli un biežāk klausieties viņu melodiju. Piemēram,, Šodien var būt lieliska diena Joan Manuel Serrat. Šī frāze var būt arī mantra, ko jūs darāt no brīvības. Sākot katru dienu ar šo dziesmu, var būt labs mūzikas vingrinājumi.
4. Veikt vizualizācijas vingrinājumus, kuros jūs novērojat optimistisku attieksmi dažādās personīgās un darba kārtības situācijās.
5. Izveidojiet a prāta vētras ar padomu jūs dotu pesimistisku personu, kas palīdzētu jums būt optimistiskam. Jo vairāk priekšlikumu šis saraksts satur, jo efektīvāks tas būs jūsu dzīvē. Jūs varat bagātināt šo personīgo darbu ar citu draugu un ģimenes locekļu ieteikumiem, kas var arī tieši sadarboties.

5 paradumi būt optimistam

Optimismu stiprina ieradumi. Optimisms nav iedzimts, bet mācības. Psiholoģijā - tiešsaistē mēs sniedzam jums idejas, lai sasniegtu šo mērķi:

1. Izvēlieties filmas un teātra izrādes, kurām ir a optimistisks un cerams vēstījumsr. Meklēt dokumentus, izmantojot piekabi, un presē publicētos pārskatus.
2. Rūpējieties par savu ķermeni un prātu. Ja jūtaties labi, jūsu optimisma devas dabiski palielinās. Tāpēc, pat ja jums ir daudzas profesijas, nekad nenovietojiet savu labklājību šīs prioritāšu kārtas pēdējā vietā.
3. Izveidojiet whatsapp grupu, kas koncentrējas uz iedvesmojošu ziņojumu apmaiņas optimismu starp dalībniekiem, kuri vēlas piedalīties šajā iniciatīvā. Jūs varat arī sniegt saviem sociālajiem tīkliem šo optimistisko orientāciju.
4. Pavadiet vairāk laika runāt par saviem priekiem, Laimīgi projekti un motivācijas avoti ar draugiem. Koncentrējiet savas sarunas šajos jautājumos. Runa nav par citu jautājumu ignorēšanu, tomēr monopolizējiet sarunas tikai saistībā ar sūdzībām, problēmām un problēmām.
5. Uzdot sev pareizos jautājumus. Piemēram, jūs varat brīnīties, ko jūs šodien darīsiet, lai piedāvātu dzīvībai vairāk pozitīvu domu, nevis sūdzētos.

¿Kā vienmēr ir pozitīva doma? Atcerieties, ka tu esi dzīvs, jūs esat šeit un tagad, un nekas nav tik svarīgs kā tas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā vienmēr ir pozitīva doma, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.