Kāda ir attieksme pret konfliktu

Konflikti var būt noderīgi un neizbēgami, kamēr apkārtējo cilvēku vidū ir uzticības klimats. Jūs varat satikt cilvēkus, kuri nepiekrīt jums, bet nejūtos uzbrukumā, apskatīt to kā veidu, kā virzīties uz priekšu attiecībās ar šo personu. Attiecībām, kas vienmēr ir miermīlīgas, bez konflikta vājajiem punktiem, var nebūt nepieciešams attīstīties. Dažreiz konflikta uzsākšana aicina mainīt un atrast labāku daļu, tāpēc šajā rakstā mēs atklājam jūs kāda ir attieksme pret konfliktu un arī mēs jums sniegsim dažus padomus, lai jūs iemācītos tos atrisināt pozitīvā veidā.

1. Konfliktu risināšana ir būtiska
2. Nosakiet savu attieksmi pret konfliktu
3. Kā atrisināt konfliktus: padomi, kā to panākt
4. 5 soļi, lai efektīvi atrisinātu konfliktu

Konfliktu risināšana ir būtiska

Gaida konflikta atrisināšanu var izraisīt tikai vilšanos. Patiesi gaidot un pielāgojoties realitātei, jūs turēsiet atbilstoša attieksme konflikta atrisināšanas laikā. Tādā veidā jūs varēsiet to taisnīgi atrisināt abām pusēm. Izvairīšanās no problēmas un ilgstoši nevēlēties saskarties ar to, protams, pasliktinās, palielinot emocionālo diskomfortu un kļūstot saspringta un ļoti kaitinoša abām pusēm..

Konfliktam ir negatīva puse, jo tā var emocionāli uzlādēt jums un radīt nepatīkamu pieredzi, bet domstarpību redzēšana kā veids, kā virzīties uz priekšu un atrast radošus risinājumus, var palīdzēt jums pozitīvs dialogs un pat tas var jums palīdzēt stiprināt saites ar iesaistīto personu.

Nosakiet savu attieksmi pret konfliktu

Ir vairāki veidi, kā risināt konfliktu ¿Kurš no jums šķiet identificēts??

• Konkurētspējīga attieksme. Jūs mēģināt uzspiest savus kritērijus, un tas jums izmaksās daudz, lai panāktu vienošanos.
• Izvairīšanās no attieksmes. Jūs izvēršat līdz bezgalībai, kad jūs saskaraties ar problēmu, vai skatāties citu ceļu, nevis rīkoties, lai atrisinātu konfliktu, kas jūs aizskar.
• Pieņemama attieksme. Jūs prioritāti piešķirat attiecībām ar otru personu un bieži vien aizmirst savas intereses, sniedzot pārāk daudz.
• Sadarbība. Jūs redzat, ka konflikts ir iespēja rast risinājumus abām pusēm, un ka attiecības nav traucētas.
• Saistības attieksme. Jūs esat vidū, lai aizstāvētu savus personīgos mērķus, bet jūs klausāties citu intereses, lai atrastu risinājumu, kas nenozīmē atteikties no jūsu interesēm.

Ja jums nepatīk tas, ko esat jutis identificēts, jūs vienmēr esat gatavs mainīt un uzlabot.

Kā atrisināt konfliktus: padomi, kā to panākt

Personisku vai darba konfliktu atrisināšana var būt nedaudz sarežģīta. Un, lielākā daļa no mums, mums nepatīk konfrontācijas vai diskusijas, neatkarīgi no tā, cik viegli tās ir. Bet jebkuras problēmas risināšana, kaut arī tā ir maza, ir būtiska, lai iegūtu attiecības ar dziedināšanu un labāk saprastu viena otru.

Šeit mēs sniegsim dažādus padomus, kas palīdzēs jums uzzināt, kā atrisināt konfliktus ar proaktīva, pozitīva attieksme un bez argumentiem. Ir jābūt vardarbīgai vai agresīvai konfrontācijai, vienkārši praktizējot sirsnību, cieņu un aktīvu klausīšanos.

Ir jāiesaista abas puses

Tagad, kad jūs zināt, kāda ir attieksme pret konfliktu, lai atrisinātu to pozitīvi, ir svarīgi, lai abas puses būtu gatavas to atrisināt. Problēmu nevar atrisināt, ja viens no diviem nedara savu daļu. Tāpēc neatkarīgi no tā, cik jūs esat dusmīgs vai esat vīlies, ir svarīgi, lai jums būtu izšķiroša attieksme: nepievērsiet uzmanību visam "sliktajam", kas ir noticis, bet gan par to, kā to atrisināt. Tas ir vienīgais veids, kā atrisināt jebkuru konfliktu vai strīdu.

Apņemšanās uzlabot abas puses

Svarīgi ir arī, lai tiktu ievērota cieņa un empātija. Ja rodas konflikts, abām pusēm ir kaut ko teikt, tāpēc ir svarīgi, ka pat tad, ja jūs uzskatāt, ka jums ir taisnība, klausieties un vērtējiet to, ko otra persona sazinās ar jums. Praktizējiet empātiju, lai saprastu, kas jums stāsta, un tādējādi jūs varat arī uzlabot kā personu. Neviens nav absolūtais vaininieks, un tam nav maksimāla iemesla, tāpēc ir svarīgi, lai jūs uzklausītu, saprotat un abus jūs apņematies uzlabot.

Nekavējoties risiniet problēmu

Lai atrisinātu konfliktu pozitīvā veidā, ir svarīgi, lai jūs saskarties ar to no pirmā brīža. Daudzas reizes, lai izvairītos no argumentiem vai nepatīkamām situācijām, mēs mēdzam atstāt fonā šīs mazās situācijas, kas mūs traucē. Bet tas ilgtermiņā beigsies eksplodējošā veidā daudz intensīvākā un nekontrolētā veidā. Tātad mūsu padoms ir tas, ka jūs saskaraties ar šo situāciju jau no paša sākuma, lai problēma varētu tikt precizēta un nepārsniegtu.

Kontrolējiet savus impulsus un slikto noskaņojumu

Lai atrisinātu konfliktu, ir svarīgi, lai jūsu attieksme būtu pozitīva. Izvairieties no pārmetumiem, kliegšanas un, protams, agresīvākas attieksmes (apvainojumi, durvju slaucīšana uc). Runa nav par diskusiju vai cīņu, bet gan par viedokļu un viedokļu apmaiņu. Ja redzat, ka jums ir ļoti nervozitāte, labāk ir pārtraukt runāt un vēlāk saskarties ar problēmu. Šajā otrajā rakstā mēs atklājam, kā iemācīties apspriest ar savu partneri ar būtiskiem padomiem, lai izvairītos no nekontrolētām diskusijām.

5 soļi, lai efektīvi atrisinātu konfliktu

Lai noslēgtu šo rakstu ar vislabāko attieksmi pret konfliktu, mēs uzskatām, ka tas ir svarīgi noteikt dažas pamata pamatnostādnes kas palīdzēs jums risināt problēmu. Šeit mēs atstājam jūs 5 soļus, ar kuriem jūs varat labāk kontrolēt situāciju un nesaņemt impulsu vai dusmas.

PROBLĒMAS DIFERENCĒŠANA: ¿Kāda ir problēma? Vispirms ir skaidrs par problēmu, piemēram, ka jums nepatīk jūsu jaunie draugi, un jūs uztraucaties par to, ka esat viņu saistīts, jo jūs domājat, ka viņi lieto narkotikas.

MEKLĒŠANA RISINĀJUMIEM: ¿Kādi iespējamie risinājumi? Ņemot vērā šo situāciju, ko var darīt: ¿pārtraukt to redzēt?, ¿kas tos redz? ¿Es tos redzu tikai nedēļas laikā? ¿ka viņi ierodas mājās, lai tos pazītu?

EVALUATE SOLUTIONS: ¿Kādi risinājumi ir vislabākie? No visām idejām, kas jums radušās ¿Kurš, jūsuprāt, ir labākais? Ir svarīgi būt godīgiem un redzēt, kādas idejas nav iespējams izdarīt.

PIEŅEM LĒMUMUS: ¿Kādu risinājumu mēs izvēlamies? Pēc iespējamo risinājumu analīzes izvēlieties vienu, kas, jūsuprāt, ir visērtākais. PIEMĒROT LĒMUMU: Īstenot praksē. ¿Vai esat jau pieņēmis lēmumu? Nu, strādāt.

NOVĒRTĒŠANAS LĒMUMS: ¿Vai tā ir darbojusies? Ja esat apmierināts ar rezultātu ¿lieliski! Ja nē, tad domājiet par citu iespējamo risinājumu. Protams, jums ir bijis labi mācīties.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāda ir attieksme pret konfliktu, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.