Kāpēc es vienmēr cenšos citu piekrišanu

Mēs esam sociālas būtnes pēc būtības, tomēr tas nedrīkst mūs aizvest uz dzīves plakni, kas pastāvīgi meklē ārēju apstiprinājumu. Dažreiz, mūsu atzīšanas un apstiprināšanas nepieciešamība var mūs nonākt šajā punktā ar neapzinātu vēlmi aizpildīt iekšējo tukšumu vai emocionālu trūkumu. ¿Kāpēc es vienmēr cenšos citu piekrišanu? Ja pastāvīgā veidā jūs domājat, ka šī attieksme nosaka jūsu dzīves veidu, mēģiniet labot šo pozīciju, lai izveidotu savienojumu ar saviem iekšējiem kritērijiem. ¿Kādi ir cēloņi, kas liek jums noturēties šajā situācijā un kā jūs varat izjaukt šo inerci, kas jūs aizvedīs prom no sava iekšēja prieka? Šajā rakstā par psiholoģiju-tiešsaistē mēs sniedzam jums praktiskus norādījumus, lai risinātu šo situāciju.

Kāpēc nepieciešama citu apstiprināšana - 4 cēloņi

1. Zems pašvērtējums. Ja cilvēks sevi nepietiekami novērtē, viņš piešķir lielāku nozīmi citu viedokļiem nekā savam viedoklim. No šī viedokļa šī persona, kas atrodas šādā zemas pašcieņas pozīcijā, šajā pastāvīgajā apstiprinājumā meklē drošību, ko tai trūkst. Tomēr šādas situācijas risks ir atkarība, ko rada daudzu viedokļu apspriešana pirms lēmuma pieņemšanas.
2. Ir piedzīvojusi kādu sociālo tukšumu. Šī persona, kura ir piedzīvojusi sāpes, kaut kādā brīdī savā dzīvē, izjūtot atsauces vides neredzamību, piemēram, draugu grupu, var būt atkarīga no scenārija, kurā viņš uzzināja, ka viņa viedoklis tie netika ņemti vērā. Tādā veidā tas pagarina tajā brīdī iegūto uzvedību, neapzinoties, ka šis brīdis palika pagātnē un var attīstīt jaunus resursus. Kad cilvēks šajā konkrētajā kontekstā paliek šajā plānošanas līmenī, viņš to dara, jo viņš cieš no vientulības bailēm un šī attieksme ir emocionālas izdzīvošanas veids.
3. Pārmērīga aizsardzība bērnībā. Ja persona ir dzīvojusi izglītību, kas vērsta uz pārmērīgu aizsardzību, ir izstrādājusi atkarības saiti, kas ierobežo viņu pašu brīvību pieņemt lēmumu. Tādā veidā citu apstiprināšanas meklējumi kļūst par personiskas atkārtotas apstiprināšanas formu, ņemot vērā nenoteiktību vai bailes no kļūdām.
4. Kropļota realitātes vīzija. Varbūt jūs uzskatāt, ka jūsu laime ir cēlonis un sekas šai pastāvīgajai harmonijai. Patiesība ir tāda, ka jūs varat būt ļoti laimīgi un pieņemt svarīgus lēmumus, novērojot savu ideju derīgumu bez ārējiem apsveikumiem. Veiciniet empātiju un padomājiet par to, cik daudz cilvēku jums ir svarīgi, lai gan jūs neesat vienojušies par daudziem svarīgākajiem lēmumiem. Nu, citi cilvēki arī vēlas jūs bez nosacījumiem un vēlas, lai jūs būtu patiesi brīvi.

4 padomi, lai novērstu nepieciešamību pēc apstiprinājuma no citiem

1. Uzņemieties atbildību par savām kļūdām un panākumiem. Ja jums ir nepieciešams, lai to pieprasītu un ārēji atzītu, tam ir sekas. Ja kādreiz piemērojāt šīs personas ieteikumus, rezultāti nav tādi, kā gaidīts, iekšēji, jums būs atbildīga par šo kļūdu šai personai, kura noteikti ir vadījusi jūs ar labu nodomu. Saskarieties ar izaicinājumu uzņemties savu lēmumu sekas. No šī viedokļa ir vieglāk saskarties un pieļaut kļūdas.
2. Jūsu viedoklis ir svarīgs vienkāršākajās detaļās. Jūs esat vērtīgs cilvēks, tāpat kā jebkurš cits. Piemēram, ja jūs paliekat kopā ar draugiem, lai dotos uz filmām, nevis teikt, ka jums nav priekšroka konkrētai filmai, paužiet savu viedokli atklāti. Tādā veidā jūsu draugi var arī jūs labāk pazīt. No šī brīža sāciet apmācīt spēju parādīt savus viedokļus šajās vienkāršajās detaļās, jo šādā veidā jūs iegūsiet emocionālu spēku un apmācību, lai sasniegtu augstākus mērķus.
3. Nav svarīgi, cik grūti jūs mēģināt, jūs nevarat patīk ikviens. Patiesībā, daudzi cilvēki nepatīk šī vēlme pēc apstiprināšanas, kas atkārtoti ir mākslīga. No šī brīža izteikt savu viedokli un viedokļus, jo, pateicoties šai autentiskumam, jūs varat izveidot patiesas saites ar dažiem cilvēkiem. Nepārtrauciet emocionālo ceļojumu sev. Piemēram, pārtrauciet izteikt viedokļus, ko jūs nedomājat un ka jūs tiešām nejūtaties aiz šīm izteiksmēm, ir vēlme pieņemt. Neērtības, ko jūtaties, lai apspiestu savas emocijas, ir lielākas par nelielu mērenu labsajūtu, ko jūs varat sajust sākotnējā brīdī, kad saņemat šo atgriezenisko saiti..
4. Tā ir jūsu dzīve. Un neviens nevar zināt, kā jūs vēlaties. Neviens nevar uzzināt, kā arī sevi, kas jums ir nozīmīgs. Šā iemesla dēļ, no šī brīža, jūsu sirds likumiem ir lielāka vērtība jūsu pasaules kartē..

¿Vai tas nozīmē, ka ārējais apstiprinājums ir negatīvs? Nē. Tas vienkārši nozīmē, ka jums nevajadzētu pārvērst šo faktu absolūtā nepieciešamībā pēc pašcieņas, secinot, ka esat vairāk vai mazāk atkarīgs no atgriezeniskās saites, ko saņemat no citiem. Tie cilvēki, kas patiešām ir pozitīva ietekme, ir tie, kas jūs aizved uz sevi.

¿Kāpēc es vienmēr meklēšu citu piekrišanu? Ja jūs uzdodat sev šo jautājumu, aplūkojiet atbildi. Tas ir veids, kā sākt dot savu vērtību.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es vienmēr cenšos citu piekrišanu, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.