Kāpēc es baidos no vecuma un kā to pārvarēt

The vecs savienojas ar citām bailēm, kas saistītas ar laika noslēpumu. Un ir apstākļi, kuros cilvēks var ietekmēt, tomēr neviens nevar apturēt pulksteni. Savukārt laiks liek mums apzināties dzīves beigas. Un, lai gan nāve var notikt jebkurā dzīves ciklā, dzīvības likumā, tas ir vecumā, kad notiek šis brīdis. Tāpēc bailes gadu gaitā izraisa arī iekšējo dialogu ap dzīves un nāves noslēpumu. ¿Kāpēc es baidos no vecuma un kā to pārvarēt? Psiholoģijā-Online mēs apsveram šo jautājumu, lai sniegtu jums idejas par proaktīvu attieksmi, ar kuru jūs varat pozicionēt jaunu skatījumu uz šo situāciju.

1. 5 iemesli, kāpēc jūs baidāties no vecuma
2. Kā pārvarēt bailes no novecošanās? 5 padomi
3. 5 novecošanas priekšrocības

5 iemesli, kāpēc jūs baidāties no vecuma

Ja jūs kādreiz domājāt, kāpēc jūs baidāties no vecuma, dziļi, tas ir tāpēc, ka ir vairākas cēloņi, kas saistīti ar šo bailes, kas liek jums dzīvot uztraucamā veidā. Šī situācija var rasties no dažādiem faktoriem, kurus mēs analizējam tālāk.

1. vientulība

Vientulība ir pieredze, kas var notikt jebkurā dzīves laikā, tomēr trešajā vecumā, kad šis faktors ir vēl plašāks, domājot par visiem cilvēkiem, ko varonis ir iepriekš uzvarējis draugu un mīļajiem, kas jau miruši. Atvadu atlaide atstāj plaisu. Daudzi vecāka gadagājuma cilvēki pašlaik ir vairāk atmiņu par bērnību un jaunatni.

2. Bailes no nezināmā

Jauns cilvēks var novērot vecāka gadagājuma cilvēku piemēru sabiedrībā, tomēr viņš iekšēji nezina, kā dzīves gaita mainās gadu gaitā. Tieši šī nezināšana var radīt bailes no novecošanās, jo viss, kas tiek novērots kā zaudējums.

3. Grumbu izskats

Estētiskais aspekts nav virspusējs jautājums, jo ir pozitīvi, ka cilvēks vienmēr labi jūtas no attēla reālisma atbilstoši vecumam. Gadu gaitā ir redzama iedarbība uz ādu, un tas liek personai justies, ka viņš uz visiem laikiem atstājis aizraujošu jauniešu garšu.

4. Neliela nākotne un daudz pagātnes

Lai gan laiks nav materiāls īpašums, var gadīties, ka cilvēks piedzīvo skumjas, ka projektējot ļoti ierobežotu laika posmu, salīdzinot ar garo ceļu. Laiks ir svarīgs dzīves resurss, jo pateicoties tam ir iespējams izpildīt sapņus, mērķus un mērķus. Bailes no novecošanās var arī savienoties ar bailēm zaudēt iespējas.

5. Autonomijas un atkarības zaudēšana

Situācija, kas var rasties no šīs personas veselības stāvokļa pasliktināšanās, kam ir nepieciešams kāds no ārējiem, lai veiktu ikdienas uzdevumus.

Kā pārvarēt bailes no novecošanās? 5 padomi

Ir svarīgi, ka visos mūsu dzīves posmos mēs jūtamies ērti un dzīvojam pēc iespējas pilnīgāk. Katram periodam ir kaut kas īpašs, lai dzīvotu, un kaut kas cits, kas nepastāvēja pārējā jūsu dzīvē. Tāpēc tā vietā, lai redzētu izaugsmi kā kaut ko negatīvu, mēģināt to redzēt kā kaut ko pozitīvu, kā pastāvīgu izaugsmi ne tikai ārēji, bet galvenokārt iekšēji.

1. Starppaaudžu draudzība

Labākais veids, kā izjaukt ar vecumu saistītos stereotipus, ir starppersonu zināšanas, izmantojot draudzības saites, kurās vecums ir fonā. Divi cilvēki ar afinitāti vai interesi par kopējo var justies ļoti tuvu emocionālam līmenim, neskatoties uz vecuma atšķirībām.

2. Brīvprātīgais darbs ar vecākiem cilvēkiem

Solidaritātes un cerības pieredze ir tāda, ko brīvprātīgie atklāj, kas veic kādu darbību sadarbībā ar vienību, kas pastāvīgi pievērš uzmanību senioriem. Jūs varat baudīt šāda veida pieredzi, izmantojot dažādas formulas. Piemēram, apmeklējot vecāku cilvēku, kurš dzīvo atsevišķi. Vai arī, izmantojot literatūras pieredzi, kas saistīta ar grāmatu ņemšanu no bibliotēkas uz senioriem, kuri ir vieni paši savās mājās, un baudīt šo mājokļa pakalpojumu.

3. Apbrīnu

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas nepiešķir vēlamo varoni vecākiem cilvēkiem, kuri, bez šaubām, ir cienīgi apbrīnot. Jums tikai jāievēro daudzu pensionāru piemērs, kas savu iknedēļas laiku veltījuši solidaritātes pasākumiem, citi nolemj atgriezties universitātē, lai studētu, citi cilvēki ir optimisma un vitalitātes piemērs, daži vecāki bauda tūrismu. citi rūpējas par saviem mazbērniem. Citi vecāka gadagājuma cilvēki cieš no grūtībām, kas saistītas ar vecumu, tomēr pieņem to izturību. Mēģiniet pielāgot šos piemērus, izmantojot īpašus gadījumus, kurus var novērot savā vidē.

4. Sniedziet savu prātu tagadnei

Ciktāl cilvēks uztrauc bailes no novecošanās, patiesībā šis process ir pakāpenisks un notiek pilnīgi dabiskā veidā. Tāpēc novecošanas process nākotnē nenotiks galīgi, bet pārmaiņas notiek tieši tagad. Aplūkojiet novecošanās pozitīvo pusi. Piemēram, jūs varat novērtēt tagad.

5. Viedokļu maiņa

Vecums ir dzīves periods, kurā var rasties tik skaistas situācijas kā jauniešiem. Piemēram, iemīlēšanās, draudzība, rutīnas vai atpūtas baudīšana. Tomēr, ja cilvēks domā par bailēm no novecošanās, viņš parasti nosaka iespējamos emocionālos spokus. No šī brīža arī integrējiet šo redzējumu savā prātā.

5 novecošanas priekšrocības

Lai gan bailes par laika gaitu, cilvēks var būt reāls, novecošanās ir dziļa laba:

1. Novecošana ir a privilēģija kuriem nav bijuši cilvēki, kuri dažādu iemeslu dēļ ir miruši jaunākā vecumā.
2. Gudrība. Neapšaubāmi, vecāka gadagājuma cilvēkiem ir pieredzes galvaspilsēta, kas ir pamats, lai izveidotu pārdomas, secinājumus un veiksmīgus padomus, ko atbalsta viņu pašu trajektorija..
3. Prāta jaunieši. Gadu izpilde ne vienmēr nozīmē novecošanu attieksmes līmenī. Daži cilvēki atklāj, ka, neraugoties uz izmaiņām, kas atspoguļojas spogulī, tā interjers ilūzijas ziņā paliek tas pats.
4. Pievienot citiem mīļajiem. Piemēram, vectēvs ar prieku redz, ka viņa mazbērni aug, lai kļūtu par pieaugušajiem.
5. Laiks. Tā ir taisnība, ka patiesā laime tiek mērīta ne tikai pēc laika, bet arī pieredzes pieredzes kvalitātes. Tomēr, ja katra diena ir dāvana, novecošana ir arī dāvana.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es baidos no vecuma un kā to pārvarēt, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.