Aristotelis un viņa ietekme uz pozitīvo psiholoģiju

Daudzas grāmatas, kas šobrīd rotējas vai runā par koncepciju, kas ir kļuvusi par modernu: pozitīva psiholoģija. Tomēr daudzos gadījumos šāda veida literatūra tiek uzskatīta par "dūmu pārdošanas", jo daži autori savā aizstāvībā nevilcinieties pārspīlēt savu varu, prognozējot ideju, ka pēc šāda veida psiholoģijas aksiomu atvēršanas tiks atklāts rozes pasaulē, kas ir sagriezti ērkšķiem.

Ar šo literatūru ir domāts, lai iedvesmotu pozitīvismu un padarītu lasītājus laimīgākus. Tomēr šīs grāmatas nekādā gadījumā neaizstāj psihologu sniegto lielo palīdzību konsultācijās.

Lai gan pozitīvā psiholoģija ir izveidojusi caurumu plauktos, patiesība ir tāda, ka ideja, ar kuru pagriežas ir ļoti maz "modernas". Piemēram, Aristotelis jau pirms gadsimtiem runāja savos pozitīvisma darbos. Šajā rakstā šodien mēs atklāsim, kā šis svarīgais filozofs ietekmēja pozitīvo psiholoģiju, kā viņš to saprata un kā šī koncepcija ir attīstījusies līdz mūsdienām.

Ētika Nicómaco

Ētika Nicómaco Tas bija darbs, ko Aristotelis rakstīja ceturtajā gadsimtā pirms mūsu ēras. C. kurā mēs jau tagad varam redzēt dažas pozitīvas psiholoģijas pazīmes. Šajā darbā Aristotelis runā par laimi (eudaimonija), tikumība, praktisks iemesls un emocijas kā tas, ko viņš dēvē par „labu dzīvi”, ko viņš domāja, ka visi cilvēki turpina. Lai sasniegtu šo labu dzīvi, norāda, ka ir nepieciešams attīstīt tikumus (labus ieradumus) un noteiktus stiprumus.

Aristoteles stiprās puses būtu tādas rakstura iezīmes, kādas katram cilvēkam ir iedzimta un kas ļauj viņam sasniegt labklājību un laimi. Bet ne visi ir piedzimuši ar šīm neaizstājamajām priekšrocībām, lai sasniegtu "labu dzīvi"..

Piemēram, kāds nedrošs ir daudz grūtāk nekā kāds, kurš pēc savas būtības mēdz riskēt un atstāt savu komforta zonu. Tomēr, Aristotelis saka, ka ar pašpārvaldi un pašregulāciju šīs stiprās puses var iegūt, lai gan pretī ir nepieciešama gribas īstenošana.

"Pierādīt cilvēka darbību beigas, lai būtu laime, un ka patiesā laime ir darīt lietas pareizā iemesla dēļ, kurā tikumība ir".

-Aristotelis-

Praktiska gudrība

Ir svarīgi apsvērt Aristoteles koncepciju "Praktiskā gudrība", kas pazīstama kā fronēze, saistībā ar to, ko mēs zinām šodien kā pozitīva psiholoģija. Aristotelei šī koncepcija bija cilvēka galvenais ieguvums: tas ļautu mums pieņemt labākus lēmumus.

Amerikāņu psihologs un rakstnieks Seligmans un viņa līdzstrādnieki rakstā Pozitīvā psiholoģija Progresa empīriskā apstiprināšana ierosināja dažus priekšlikumus darbības, kas ļautu cilvēkiem sasniegt labklājību, izmantojot „praktisku gudrību”. To raksta Carnicer un Gómez savā rakstā Pozitīvās psiholoģijas iemaksas skolotāju apmācībā šādi:

• Rakstiet vienu reizi dienā nedēļas laikā trīs lietas, par kurām mēs esam pateicīgi.
• Uzrakstiet paldies vēstuli personai, kas mums ir svarīga. Mēs varam to nosūtīt vai nodot adresātam, bet mēs to nevaram darīt.
• Rakstiet piezīmjdatorā visas svarīgās atmiņas kas mums ir bijuši ļoti pozitīvi un aizraujoši. Šis vingrinājums var ilgt vairāk nekā vienu dienu, jo pēc dažām dienām mums var atnākt jaunas atmiņas, ko mēs neatceramies.
• Veiciet aptaujas anketu, tāpat kā tīmekļa vietnē www.viacharacter.org. Jums tikai jāreģistrējas un jāizvēlas valoda, kurā vēlaties atbildēt uz 120 jautājumiem. Ir svarīgi būt godīgiem, lai rezultāts būtu „taisnība”.

Šāda veida darbība mūs tuvina gudrībai, par kuru runāja Aristotelis: viņš to uzskatīja tikumība vienmēr jāapgūst, izmantojot pieredzi. Domāja, ka arī Schwartz vai Sharpe psihologi dalās.

"Dzīve izdara tādus pašus neveiksmes un traģēdijas gan optimistā, gan pesimistā, tikai to, ka optimists pret tiem izturas labāk".

-Seligman-

Aktīva laimes īstenošana

Ir ideja, kas ir pozitīvā psiholoģijā un arī Aristotelē: tikai ar jauniem ieradumiem un dažu attieksmju maiņu var panākt "labu dzīvi". Turklāt praksē un neatlaidība jūs atradīsiet patiesu veiksmi: sasniegtu šo labi pelnīto labklājību.

Tagad, kad mēs zinām vairāk par šo koncepciju, ir svarīgi zināt dažas interesantas grāmatas, ar kurām mēs varam sākt šo ideju. Turklāt šajā brīdī ir modināšanas zvans. Pozitīvu psiholoģiju nevajadzētu izmantot, lai segtu diskomfortu vai maskēšanās problēmas, kas padara to izskatāmu kā fantastisku un brīnišķīgu. Mēs varam to izmantot mūsu labā, kamēr mēs bēgamies no meliem, kas daudzas reizes spiež šo filiāli.

Pozitīvās psiholoģijas tipogrāfija Ir tirāniskas izpausmes, kas atspoguļo domu, ka jums ir jāaptver diskomforts, radot plankumus pozitīvās psiholoģijas koncepcijā. Lasīt vairāk "