Vai jūs zināt, kā mūsu smadzenes darbojas miega laikā?

¿Jūs esat no rīta pamodies, nespējot atcerēties neko par to, ko sapņojāt? ¿Jūs parasti jautājat sev, kāpēc ir cilvēki, kuriem ir liela tendence atcerēties savus sapņus? Patiesība ir tāda, ka cilvēki naktī sapņo daudzas lietas; problēma ir tā, ka ne katru dienu tās var atcerēties. ¿Kāds ir īstais iemesls? Tālāk ir sniegti dažu pētījumu rezultāti šajā sakarā.

Smadzeņu darbība miega laikā

Francijas Neiroloģijas pētniecības centrā, kuru vada Perrine Ruby, zinātnieki nolēma sākt studijas, reģistrējot 36 cilvēku smadzeņu darbību, kas tika sadalīti divās lielās grupās: Augsti atpazīstami (spēj atcerēties jūsu sapņus) un zema atpazīstamība (tie, kas tikai vienu reizi vai divreiz mēnesī atceras savus sapņus).

Gan miega, gan nomodā šie cilvēki tika aicināti klausīties apkārtējās vides melodijas, kā arī sporādisku skaņu. Lai gan tas ir diezgan ziņkārīgs, Cilvēkiem, kas mēdz atcerēties savus sapņus, ir kopīgs saucējs: parasti viņi ir vairāk brīdināti, kad viņi dzird savus vārdus. Šī detaļa izraisīja dažādu zinātnieku interesi.

Laikā, kad viņi pavadīja miegu, abas grupas uzrādīja līdzīgas izmaiņas smadzeņu aktivitātē, kad tās bija dzirdējušas viņu vārdus. Bet, kamēr viņi bija nomodā, augstie Atgādinātāji reģistrēja ilgstošu vienas smadzeņu viļņa vērtības samazināšanos (pazīstams kā “alfa vilnis”) to uzklausīšanas laikā. Saskaņā ar Perrine Ruby teikto, šīs izmaiņas modrības laikā varētu būt diferencējošs faktors sapņu veidos.

Var apgalvot, ka, salīdzinot ar zemajiem Atgādinātājiem, augstajiem atpazītājiem ir iespēja aktivizēt vairāk smadzeņu reģionu, lai uzlabotu nomodā esošo skaņu apstrādi. Tomēr miega laikā alfa viļņa rada pretēju uzvedību, tāpēc tā mēdz pieaugt, kad tiek dzirdama negaidīta skaņa. Labākais šīs ietekmes skaidrojums ir balstīts uz to, ka, Ar šo mehānismu smadzenes cenšas sevi aizsargāt no pārtraukšanas, kamēr tas ir miega laikā.

Rezultāti un vispārējie secinājumi

Noslēgumā, personai, kuras alfa viļņa gulēšanas laikā parasti palielinās ilgstošā laika posmā, ti, augsts Atgādinātājs, ir lielāka tendence atcerēties sapņus, jo viņa smadzenes ir labāk aizsargātas pret citu cilvēku pārtraukumiem un skaņām..

Turklāt (un, pretēji tam, ko varētu sagaidīt), viņi parasti pamostas vieglāk, salīdzinot ar zemo atpazīstamību ir lielāka tendence atcerēties sapni, ja viņi pamostas pēc dažiem.

Aspekti, kas mums jāapsver

Pēc zināšanām par šīm izmeklēšanām, jūs zināt: nākamajā reizē, kad jautājat sev, kāpēc jūs nevarat atcerēties savus sapņus, varbūt jums vajadzētu to attiecināt uz savām personīgajām iezīmēm. Arī, dzīvojot stresā, rodas problēmas, tāpēc jums arī jājautā sev, vai pēdējā laikā jūsu galvā notiek kaut kas, kas pievērš lielu uzmanību.

Image pieklājīgi no Rachel Sian