Augstas veiktspējas noslēpums sportā

Ir daudzi cilvēki, kas uzskata, ka ir noslēpumi, īsceļi vai taustiņi, lai iegūtu maksimālu veiktspēju, kas mūs tuvina mūsu visnopietnāko panākumu sasniegšanai. Visiem šiem cilvēkiem šis raksts ir pārdomas paša vārda darbības noslēpumi, tā etimoloģiskā izcelsme.

• Saistīts raksts: "Kas ir sporta psiholoģija? Uzziniet augošās disciplīnas noslēpumus"

Ko mēs saprotam ar augstas veiktspējas palīdzību?

Veiktspēja nozīmē atgriešanos, nāk no latīņu vārda "reddere" (padarīt). Vārda "raža" nozīme ir šāda:

1. Beat ienaidnieku un piespiest viņu nodot

Iespējams, tieši tāpēc, ka pieņemsim, mēs uzskatām, ka darbība pati par sevi nozīmē panākumus, kuru pamatā ir rezultāta sasniegšana.

2. Iesniegt viena domēna domēnu

Tas atbilstu pirmajam, lai sasniegtu minētos mērķus.

3. Dodiet vai atgriezieties pie tā, kas viņam atbilst

Sporta ziņā tas būtu veiksmīgāks un būtu saskaņā ar piepūli.

Saistot vārdu "padarīt" ar sufiksu "-miento", tiek radīts jauns vārds, "veiktspēja", rezultātu vai atgriešanās rezultātā, ja mēs pielāgojamies trešajai tās nozīmei, kas ir sporta zināšanas, kas mūs aicina darīt. Par augstu sniegumu ne vienmēr ir augsts rezultāts, paradoksāli pretēji tam, ko daudzi var ticēt. Un, ja tā, vai jūs domājat, ka sporta izcilības konteksti tiktu saukti par augstas veiktspējas centriem, nevis augstas veiktspējas centriem (CAR)??

Ir svarīgi uzsvērt šāda veida nianses sporta mācībās un dzīvē kopumā. Visaugstākie mērķi prasa visu no viena, un pat piedāvājot visu, kas mums ir iekšā, dažreiz tas ir nepietiekams, jo Mēs varam satikt citus konkurentus, kuri izrāda lielāku talantu ka mēs to izpaužam.

• Varbūt jūs interesē: "Goodbye to sēdus dzīvesveids: 6 sporta iemesli"

Attiecība starp rezultātu un sniegumu

Rezultāts nekad nenāk pirms izrādes. Ir svarīgi to internalizēt, lai izstrādātu personisku darba kultūru, kas balstīta uz piepūli. Tas ir patiess panākumu noslēpums. Tas un jūsu pašu panākumi tiek uzskatīti par baudu, ko piedzīvo tikai fakts, ko dara tas, ko vēlas visvairāk, ko mīl.

Tas ir, iemācīties koncentrēties uz procesu (veiktspēju), nevis uz produktu (rezultātu). Dažreiz mēs izvirzām mērķus, pamatojoties uz augstiem rezultātu mērķiem, kas liek mums piedzīvot lielu neapmierinātības devu, it īpaši, ja sportists nav pietiekami nobriedis attiecībā uz personisko pašapziņu, lai noteiktu šādas problēmas.

Tas ir tur, kur mēs atrodamies jauni sportisti apsēsta ar neizbēgamu kļūdu. Neviens nekad nav iemācījies staigāt bez klupšanas vismaz vairākas reizes. Tas ir arī tur, kur parādās nereālas cerības uz sniegumu un rezultātu, "man ir jāsaņem", "es nevaru neizdoties" vai "kā es to nevaru iegūt". Visi no tiem balstās uz morālu prasību, lai panāktu ideālu rezultātu, balstoties uz perfektu ceļu, bez kļūdām, kas neizbēgami liek mums uz vilšanos un, iespējams, uz sporta prakses atteikšanos..

Ja kā sportists vai kā cilvēks es esmu savu rezultātu rezultāts, mana pašapziņa cietīs no pieļautajām kļūdām, it kā tas būtu personiska neveiksme. Visbeidzot, jebkurš sporta veids ir uzdevums, ar kuru mums ir jāsaskaras atkārtoti, lai uzlabotu, uzlabotu un virzītos uz priekšu. Un uzdevums nav mums. Mēs esam tie, kas sagatavo rezultātus, nevis otrādi. Ikviens rūpējas par rezultātiem, bet Tie nekad nenonāk bez piepūles, bez kļūdām un bez mācīšanās. Ja par katru neveiksmi, es slikti izturosos pret mašīnu, lai iegūtu rezultātus, es diez vai saņemšu tos ražošanai.

Ir svarīgi to apzināties, lai spētu apgūt jebkuras sporta iemaņas vai uzdevumu, par kuru mēs nolemjam derēt, neapmierinot, vai es būšu labākais rīt vai vai es sasniegšu augstākos mērķus. vai nepatīk? Izbaudiet pūles, kas veltītas darbībai, kuru es esmu kaislīgs, nenosakot augstākas cerības nekā man, tas ir patiesais panākums.