8 alkohola atkarības pazīmes

Alkoholiskie dzērieni tās ir daļa no vielām, kurām, neraugoties uz lielo atkarību, ir liela sociālā piekrišana. Tas padara alkoholu par elementu ar ļoti plašu klātbūtni visa veida pasākumos; no nedēļas nogales ballītēm un ģimenes svinībām līdz sapulcēm draugu mājās, vakariņām un ēdienreizēm mājās vai restorānā.

Tomēr tam ir liels trūkums, jo šo dzērienu lietošana un ļaunprātīga izmantošana ir tik normalizēta Ir grūti atklāt pirmās alkohola atkarības pazīmes. Tas ir fakts, kam ir nopietnas sekas labas sabiedrības daļas veselībai.

• Saistīts raksts: "Atkarība: slimība vai mācīšanās traucējumi?"

Alkohola atkarības brīdinājuma pazīmes

Zemāk jūs varat atrast virkni pazīmes un simptomi, kas brīdina par atkarību no alkoholiskajiem dzērieniem. Tie ir orientējoši un neaptver tieši visas alkoholisma dimensijas, bet var palīdzēt novērst un ātri rīkoties riska situācijās.

• Jums var būt interese: "Delirium tremens: smaga alkohola abstinences sindroms"

1. Laika ietaupījums ar alkoholu

Cilvēki, kuriem ir alkohola problēmas vai kuri sāk tos lietot, mēdz dzert gaidot brīžus, kas "attaisno" iespēju dzert vairāk. Piemēram, ja jūs gaida, ka draugi ieradīsies mājās, lai noskatītos futbola spēli, dzerot alus bundžas, jūs sākat dzert pudeli vīna, ja norādītajā laikā vēl paliek viena stunda.

Tas ir veids, kā "izstiept" sociāli pieņemto attaisnojumu, lai aptvertu arī brīžus, kad tiešām nav sociāla iemesla lietot alkoholu.

2. Sāk apsvērt "bezalkoholiskos" dzērienus

Ar alkoholismu šīs vielas patēriņš kļūst par tik ikdienišķu, ka dīvainā lieta ir dzert kaut ko, kas nesatur alkoholu. Tāpēc laba daļa cilvēku ar šo veselības problēmu sāk domāt par zemas kvalitātes dzērieniem, piemēram, alu, tie nav reāli alkoholiski dzērieni. Tāpēc viņiem ir attaisnojums vairāk patērēt.

3. Sociālajos kontekstos, vienmēr ar stiklu rokā

Tas attiecas ne tikai uz partijām, bet arī uz brīdi, kad notiek vizītes kaimiņu mājās un kopumā jebkurā sociālajā kontekstā. Jebkurā laikā, kad jūs nevarat dzert, pat ja tas ir ļoti īss, tas tiek uzskatīts par kaut ko, kas rada diskomfortu, it īpaši, ja ir redzamas pudeles.

4. Pārskatiet dzērienu rezerves

Viens no ikdienas uzdevumiem ir nodrošināt, ka paliek atlikušās pudeles un ka nenotiks situācija, kurā nav alkohola. un nav, kur to iegādāties. Tas ir kaut kas, kas prasa tērēt laiku tajā un lauzt koncentrācijas mirkļus, lai pārskatītu pieliekamo vietu, bet tiek uzskatīts, ka būtu sliktāk, ja iztecētu rezerves.

5. Kad nonākat viesnīcas numurā, pārbaudiet mini bāru

Tā ir viena no pirmajām kustībām, kas tiek veiktas, ierodoties jaunā telpā, un tā ir ziņkārīga, jo parasti šajā kopmītņu klasē tiek piedāvāti daudzi jauninājumi, kurus var izpētīt ilgi pirms atvēršanas vietas, kur parasti tiek atrastas pudeles.

Pirms lēmuma pieņemšanas par šo viesnīcu, jums būs jāsaņem apstiprinājums, ka ir mini bārs.

6. Tiek izmantota loģika, kas atļauj "atņemt pudeles"

Viena no alkoholisma pazīmēm ir saistīta ar veidu, kā jūs domājat par patērētā alkohola daudzumu dienā vai nedēļā. Tādējādi dažos gadījumos tas tiek darīts tā, it kā pudeles būtu mazāk dzērušas, jo tiek uzskatīts, ka desmit minūšu laikā staigājot strauji, alkohola ietekme ir kompensēta utt.. Tas ir par attaisnojumu meklēšanu, Neatkarīgi no tā, cik oriģināli viņi ir, uzskatīt, ka jums nav problēmu dzert un joprojām ir labs priekšstats par sevi.

• Saistītais raksts: "Kognitīvā disonance: teorija, kas izskaidro pašpilnvaru"

7. Dzert ļoti ātri

Šī ir viena no spilgtākajām pazīmēm, kas brīdina par alkohola atkarību, un to parasti novēro sanāksmēs. Alkoholiskie cilvēki mēdz dzert ātrāk ka pārējie, jo citi mēdz būt sips kā "atbalsts" sociālajam kontekstam, nevis tā, it kā tas būtu viens no galvenajiem sanāksmes uzdevumiem..

Tātad, ja pastāv alkoholisms, dzeršanas darbība pati par sevi ir viena no galvenajām darbībām, kas jāveic ikdienā, un tāpēc nav laika izšķērdēt..

8. Tas saplūst ar draugiem, kuri nedzer

Cilvēki ar alkohola atkarību strukturē visu savu sociālo dzīvi ap sanāksmēm, kurās pēc noklusējuma viņi dzer. Šādā veidā, mazliet nedaudz kontakts pasliktināsies ar cilvēkiem, kas ir atturīgi, vai kuri dzer maz.