Kāpēc es neatceros, ko es mācos

Pētījums ir prasīgs uzdevums, ko veic visi studenti. Parastais vilšanās iemesls nav iegaumēt pētīto informāciju pēc tam, kad ieguldīts uzdevumā. Ir dažādi ikdienas iemesli, kādēļ šis apstāklis ​​var notikt. Iemesli, kādēļ mēs šajā interesantajā rakstā detalizēti izskaidrosim.

Tā kā cēloņa identificēšana ir labākais veids, kā atrast piemērotu līdzekli. ¿Kāpēc es neatceros, ko es mācos? Psiholoģijā-tiešsaistē mēs uzskaitām cēloņus un sniedzam praktiskus padomus, lai uzlabotu jūsu akadēmiskos rezultātus, izmantojot efektīvu rīcības plānu.

1. Es mācījos, un es neko neatceros
2. Kā atcerēties, kas tika pētīts
3. 6 paradumi izmantot savu atmiņu

Es mācījos, un es neko neatceros

Iespējams, ka tas ir noticis ar mums kādu laiku, atklājiet bremzes, kas ietekmē jūsu akadēmiskos rezultātus:

1. Pētījums pēdējā brīdī

Ir izplatīta kļūda sākt pārskatīšanu, kad eksāmena datumam ir palikušas tikai dažas dienas. Studēšana steigā kavē rezultātus, jo īpaši institūtā vai universitātē.

Šādā gadījumā ieteicams izveidot studiju kalendāru, lai objektīvu laiku veltītu dažādiem priekšmetiem. Ieguldiet vairāk laika tajos jautājumos, kas ir sarežģītāki.

2. Mācīšanās vide

Daži ieradumi var arī traucēt sapratni. Piemēram, jauno tehnoloģiju laikmetā studenti, kas stāv grāmatu priekšā ar pastāvīgu mobilā tālruņa pārtraukumu, jūtas kā šie nepārtrauktie pauzes rada izkliedētu uzmanību, kas saplīst ar labu koncentrācijas ritmu. Tas notiek arī tad, kad jūs studējat ar augstu mūziku vai arī, kad dodies uz bibliotēku ar dažiem saviem klasesbiedriem, un lekcijas pārtrauc galveno mērķi atkārtotā veidā.

Izvēlieties ērtu, klusu vietu ar labu apgaismojumu. Tikai uz galda ir materiāls, kuru tu šobrīd izmantos, lai sagatavotu šo tēmu.

3. Sapratnes trūkums

Dažreiz skolēniem ir laiks, lai meklētu privātā skolotāja palīdzību, un tādā veidā uzkrāt neziņu par šo tēmu. Tas padara studentu aizvien grūtāku koncentrēties un saskarties ar šo tēmu ar pozitīvu attieksmi.

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ir ērti apmeklēt pirmās grūtības pazīmes armatūras klasēs.

Lasīšanas grūtības ietekmē arī paziņojuma izpratnes līmeni. Un tāpēc tas ir redzams bremzes pētījumā pat zinātnes priekšmetos.

4. Nepiemēroti ieradumi

Eksāmena apgūšanas mērķis nedrīkst aizmirst par vissvarīgāko - savu labklājību. Piemēram, rūpes par atpūtu, barošanu, fiziskās slodzes praksi un brīvā laika audzēšanu. Jūsu enerģijas līmenis nav bezgalīgs, un smadzenes nav mašīna.

5. Garastāvoklis

Ja cilvēks piedzīvo intensīvu skumjas periodu, šis diskomforta līmenis, ko rada bažas, maina studenta nostāju pētījumā dabiskā veidā. Šāda veida situācijā jums jāpieliek papildu pūles, lai koncentrētos uz grāmatām, jo ​​skolotāji labi zina.

Personīgie apstākļi ietekmē arī akadēmiskos rezultātus, nenorādot, ka students nav iesaistīts.

Kā atcerēties, kas tika pētīts

1. Izmantojiet studiju metodes, kas jums visvairāk palīdz pastiprināt mācīšanos: pasvītrojums, shēmas, konceptuālās kartes vai mnemoniskie noteikumi. Turklāt dažās jomās, piemēram, ģeogrāfijā, interaktīvās kartes var būt īpaši praktiskas.
2. Tā apvieno studiju laiku mājās ar brīžiem, kad pārskatīšana bibliotēkā lauzt rutīnu un atvienoties no mājām. Dodoties uz bibliotēku, ieteicams, lai jūs no rīta pirmo reizi dotos, lai iegūtu vairāk iespēju izvēlēties sev piemērotāko vietu un ērtāko vietu.
3. Nejauciet pētījumu ar teikumu burtiski. Ir svarīgi, lai iemesli un pārdomas par to, kas ir iemācījušies to saprast un tādējādi varētu izteikt to ar saviem vārdiem.
4. Fragmentē plašās tēmas mazākās daļās, lai varētu pakāpeniski segt ierīci. Tādā veidā jūsu motivācijas līmenis palielinās, padarot grūtāku.
5. Pirms sākat uzsvērt, ir ļoti svarīgi, lai jūs to izdarītu vispārējais lasījums tematu, lai redzētu saturu. Pēc tam tā uzsver pirmo galveno ideju katrā punktā, izmantojot pārsteidzošu krāsu, kas izceļas no pārējiem.

6 paradumi izmantot savu atmiņu

1. Veicināt lasīšanas paradumu. Ir ļoti ieteicams, ka jūs ne tikai izlasiet pienākumus, pētot tekstu un pieslēdzoties ar lasīšanas baudījumu, jo, pastiprinot lasīšanas izpratni, jūs arī palielināsiet savas spējas mācīties. Ja esat nonācis pie secinājuma, ka jums nepatīk lasīt, šī ideja ir nepareiza. Jūs vienkārši neesat atraduši žanru, kuru jūs esat kaislīgi.
2. Veicināt savu autonomiju tehnoloģiskajiem resursiem. Lai gan kalendārā ir iespēja iepazīties ar kontaktu tālruņu numuriem, ir ieteicams, ka jūs zināt no atmiņas, kas ir regulāri lietojamie numuri. Tāpat viņš veic matemātiskus aprēķinus no dienas līdz dienai, neizmantojot kalkulatoru.
3. Izjauciet rutīnu. Kad jūs paliekat savā komforta zonā, jūs paliekat zināmās realitātes robežās. Gluži pretēji, jaunums ir prāta stimuls.
4. Izmantojiet pulksteni lai pārbaudītu laiku, nevis izmantotu tālruni. Šādā veidā jūs izvairāties no tehnoloģiskiem pārtraukumiem, kad mācāties. Savukārt mācīšanās mērķiem ir veltīts reāls laiks.
5. Veicina ārējo kārtību jūsu mājās, jo pastāv tieša saikne starp telpu, kurā jūs novietojat sevi un savu iekšējo uztveri. Ārējie traucējumi palielina haosu, gluži pretēji, kārtība veicina harmoniju un iekšējo mieru. Pirms sēžat pie sava galda, lai mācītos, pasūtiet tabulu.
6. Izbaudiet a veselīgu un līdzsvarotu uzturu tā kā pārtika ir fiziskās un garīgās enerģijas avots. Tas kļūst par ieradumu, priecājoties sākt katru jaunu dienu ar labu brokastīm.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es neatceros, ko es mācos, Mēs iesakām ieiet mūsu izglītības un mācību metožu kategorijā.