Kā pārvarēt mātes nāvi

Māte ir svarīgs atsauces rādītājs. Šā iemesla dēļ šī mīļotā nāve rada a tukšuma sajūta. Mātes mīlestība ir unikāla. Beznosacījuma mīlestība, pavadījums un dāsnums ir īpašības, kas nosaka lielāko daļu mātes. Cilvēka stāsts ir cieši saistīts ar viņa mātes stāstu. Šī iemesla dēļ, kad notiek nāve, šis datums biogrāfijā tiek ierakstīts kā notikums, kas iezīmē pagrieziena punktu.

Papildus bēdām, ko tas atdod, dzīve turpinās. Un tas ir tas, ko mēs vēlamies runāt šajā Psiholoģijas-Online rakstā, jo mēs jums sniegsim taustiņus, lai jūs zināt kā pārvarēt mātes nāvi. Tālāk mēs sniedzam jums idejas, kas var jums palīdzēt, ja atrodaties šajā svarīgajā brīdī, vai jūs zināt kādu, kurš iziet šo procesu.

1. 5 padomi, kā pārvarēt mātes nāvi
2. Pievērsiet godu savai mātei ar savu dzīvi
3. Kā uzturēt ģimeni pēc mātes nāves

5 padomi, kā pārvarēt mātes nāvi

Sāpes tiek pārvarētas tikai dzīvojot. ¿Kā saskarties ar cerību? Šeit mēs atklāsim dažas labas metodes, kas palīdzēs jums pārvarēt mātes nāvi ar pacietību, spēku un lielu drosmi.

1. Katrs duelis ir unikāls

Šajā laikā padoms ir terapeitisks, bet arī relatīvs, jo, papildus mātei un bērnam saiknei, šī saite ir pilnīgi unikāla katra stāsta sirdī. Skumjas var ietekmēt daudzi citi faktori. Piemēram, attiecību kvalitāte, sociālais atbalsts, ko personai ir, apstākļi, kādos notika nāve, vecums, cita starpā.

Katram cilvēkam ir jāizmanto resursi un stratēģijas, kas vislabāk darbojas neatkarīgi no tā, kas darbojas citiem. Piemēram, ir cilvēki, kas dod priekšroku atbrīvoties no mirušā mantas, bet citi tur kaut ko īpašu: fotogrāfiju, apģērba gabalu vai dārgakmeni.

Ja mēs vienmēr gribam sajust mātes vai mirušā ģimenes locekļa atmiņu tuvākajā apkārtnē, mēs varam iegādāties tādu dārgakmeni kā tie, kurus Pērles Ashes vienmēr piedāvā mums. Šādā veidā mēs vienmēr ņemsim līdzi mūsu mīļotos.

Īsi sakot, uzticieties savam instinktam rakstīt katru jaunu dienu pēc šī notikuma. Nosakiet kaut ko, kas jums dod spēku šajā laikā un koncentrējies uz šo spēcīgo enerģiju.

2. Sociālais atbalsts

Tuvākās sociālās vides kompānija, pazīstamo cilvēku sirsnīgā līdzjūtība un žēlastības, kas ir daļa no šī atvadu protokola, palielina to cilvēku izturību, kuri cieš no šīs sāpes, jo viņu pašu nāves svars, intensitāte dzīvi.

Tuvākās vides atbalsts, mīlestības demonstrācijas un uzņēmums ir apsveicami, jo tie veicina atpazīstamība, komforts un aktīva klausīšanās. Šo cilvēku klātbūtne palīdz jums labāk tikt galā ar šīs sāpes, jo jūs neapgrūtināt sevi ar šīm ciešanām.

3. Runājiet par to

Tas, ka jūsu māte ir atstājusi, nenozīmē, ka nevarat par viņu runāt. Jūs varat godināt savu atmiņu, daloties nozīmīgos faktos un anekdotēs, ko jūs atceraties. Runājot par savu māti, sākumā jūs varēsiet būt skumji, tomēr nevajag apspiest šo pieredzi, jo jums ir nepieciešams šīs emocijas un jūtas ārēji ar zaudējumiem.

Šādā brīdī ir grūti būt optimistiskam. Tomēr jūs varat būt tuvāk šai pozitīvajai filozofijai, ja ardievas brīdī jūs mēģināt mainīt perspektīvu, no kuras jūs analizējat šo situāciju. Zaudējumu skumja ir iepriekšējās mīlestības, atmiņas un bezgalīgas pieredzes sekas. Ja jūs vērtējat šo skalas pusi, tad jūs neizbēgami jutīsiet pateicību.

4. Darbnīcas, lai pārvarētu skumjas

Šie semināri daudziem cilvēkiem joprojām nav labi zināmi, tomēr tie ir īpaši noderīgi un terapeitiski, jo tie ir procesi, ko vada psiholoģijas speciālisti, kuri koordinē katru jauno sesiju, kurā cilvēki, kuriem ir kopīgs fakts par to, ka dzīvojuši zaudējumi nesen. Tāpēc tas palielina empātiju savām sāpēm.

5. Iet uz savu dzīvi

Lietojiet šo ziņojumu gan profesionāli, gan personiskajā jomā. Lai gan sāpes ir ļoti klāt, mēģiniet pievērst uzmanību jaunas īstermiņa ilūzijas kas atgādina jums par dzīves būtību: tagadni.

Jūs nevarat darīt neko, lai mainītu to, kas noticis, tomēr jūs varat darīt kaut ko, lai rūpētos par savu pašreizējo realitāti. Veicot šo atšķirību starp to, kas ir atkarīgs no jums tagad un to, ko jūs nevarat atrisināt, var būt atšķirība šī brīža konfrontācijā.

Ja jūsu māte ir mirusi no tādas slimības kā vēzis, mēs iesakām izlasīt šo citu rakstu, kurā mēs sīki runājam par to, kā pārvarēt mīļotā nāvi vēža dēļ..

Pievērsiet godu savai mātei ar savu dzīvi

Dažreiz pēc mīļotā nāves paliek pretrunīgas sajūtas par to, kas bija. Piemēram, daži cilvēki brīnās, vai viņi varētu darīt kaut ko, ko viņi nedarīja, lai parādītu savu mīlestību. Šāda veida sajūtas ir ļoti cilvēciskas, tomēr cenšas palikt mierā ar sevi, zinot to jūs rīkojāt vislabāko veidu, kā jūs varētu un zinājāt tad.

Jūsu māte zināja, cik daudz jūs viņai patika, un šī ir vissvarīgākā lieta. Un, ja jūs domājat, ka kaut kas varētu jūs padarīt nepareizu, neapdraudiet sevi par to. Cilvēkam ir kļūdīties. Tomēr tas arī dara labu darbu.

Šā iemesla dēļ jūs tagad varat pieņemt mērķi maksāt patiesu cieņu jūsu mātes atmiņai caur savu ikdienas dzīvi. Runa nav par lielo varonību veikšanu, bet gan par pūles nozīmi, neatlaidību un šo sāpju pārvarēšanas mērķi. Padomājiet, cik lepna ir jūsu māte.

Tie cilvēki, kuriem ir ticība dzīvības pārpasaulībai pēc nāves, var arī atrast šīs vērtības patvērumu, lai dzīvotu šajā sāpju brīdī.

Kā uzturēt ģimeni pēc mātes nāves

Mātes nāvei var būt ietekme uz ģimenes struktūru jo šis skaitlis apvieno bērnus ap viņu. Var gadīties, ka, kad viņa nomirst, kontakts tiek samazināts. Tomēr ir svarīgi regulāri mēģināt uzturēt kontaktus ar mīļajiem, jo ​​ģimene, atšķirībā no individualisma, ir zāles, kas dziedina zaudējumu sāpes. Patiesībā ir ļoti iespējams, ka tā bija māte.

Kad māte nomirst: dažas pārdomas

¿Kāpēc ir tik svarīgi saglabāt šo ģimenes kontaktu? Jūsu mīļie arī tikās ar jūsu māti. Tāpēc viņa dzīve un atmiņa šajā kontekstā iegūst īpašu nozīmi. Savukārt šī ģimene ir emocionāla mīlestības mantojums, kas turpina jūs pavadīt.

No savas pozīcijas, īpašu uzmanību pievēršot tam, kas ir atkarīgs no jums, mēģiniet saglabāt sirsnīgas attiecības ar saviem radiniekiem. Centieties palikt uzticīgi tām tradīcijām, kas līdz šim bijušas jūsu mājās.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pārvarēt mātes nāvi, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.