Kāpēc mēs jūtamies neērti

The kauns citiem tā ir sajūta, kas ir dzimusi no sociālās inteliģences pamatojoties uz empātiju. Tas nozīmē, ka cilvēkam ir spēja sevi novietot otras vietas vietā vai pašam projektēt iespējamās nākotnes situācijās, kas ir līdzīgas tām, ko viņš novēro citos cilvēkos. Tādā veidā smieklības sajūtu var ne tikai ciest no sava fakta, bet arī citādības ziņā (no tā, kā es jutos, ja es būtu šajā vietā). ¿Kāpēc mēs jūtamies neērti? Psiholoģijā-Online mēs atbildam uz šo jautājumu.

1. Veikt citu kā realitāti
2. Tāpēc, ka jūsu draugi un ģimene ir jūsu pārdomas
3. Kā pārvarēt citu kaunu

Veikt citu kā realitāti

Kauns ir sajūta ļoti atkarīgs no uztveres un personas viedokļa. Ja jūtaties apgrūtināta situācijā, ka jūs dzīvojat tā, it kā tā būtu jūsu pašu, jums nav tāds nosacījums, ka tas ir objektīvs fakts, kas novērojams pats par sevi, bet gan ar savu pārliecību un iepriekšējo pieredzi. Es domāju, projektējiet savu bailes no izsmiešanas situācijā, kad jūs domājat, ka jūs jutīsieties šādā veidā, ja tu būtu šīs skatuves galvenā persona. Tomēr daudzos brīžos jūs varēsiet novērot, kā brīvība izpaužas arī šajā brīdī, kad, sajust kaunu, jūs novērojat šo personu brīvi un pārliecināti par sevi, bez nosacījuma, ko citi saka..

Jūsu prāts saņem pastāvīgus stimulus no praktiskās dzīves pieredzes. Tādā veidā, kad jūs novērojat skatījumu, kas jums rada šo kauna sajūtu, viņi var atgriezties pie jums emocijas, kas saistītas ar līdzīgām situācijām no pagātnes, kas jūs esat kondicionējuši pirmajā personā. Tas ir, jūs izveidojat ideju asociāciju starp to, ko jūs redzat un savu dzīvi. Dažreiz šī sajūta rodas arī no sociālās mācīšanās.

Ar citu cilvēku kauna pieredzi persona secina, ka viņš vēlas atšķirt sevi no tā, ko viņš dara, un viņš pats izvairītos. Tomēr realitātes interpretācija nav iedzimta, bet izriet no konkrētiem filtriem, piemēram, sociālajām normām, izglītībai un kultūras modeļiem.

Jo mazāka ir cilvēka dzīvības komforta zona, jo lielāka iespēja, ka šī sajūta atkārtoti cieš. Gluži pretēji, kam ir lielāka garīgā atklātība, mazāk pakļauta šai kondicionēšanai. Cilvēki ir atšķirīgi, bet arī, mums ir kopīgi punkti. Tieši šī kopīgā būtība rada sākumpunktu starppersonu realitātes salīdzināšanai.

Šajā citā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs atklājam, kāpēc mēs kļūstam sarkani, kad jūtam kauns.

Tāpēc, ka jūsu draugi un ģimene ir jūsu pārdomas

¿Kāpēc mēs jūtamies apgrūtināti, kad esam tuvu cilvēkiem, kurus mēs mīlam? Ir situācija, kad citu cilvēku apmulsums ir īpaši neērti. Piemēram, kad tas ir kāds no jūsu draugu vai ģimenes grupu kurš saka kaut ko, kas šķiet nevietā. Un tad jūs uztraucaties, ka attēls, ko šī persona var radīt, var ietekmēt sevi.

Šis apstāklis ​​ir salīdzinoši bieži, kad esat ļoti uztraucas, ka vēlas radīt labu tēlu Tādā brīdī, kas jums ir nozīmīgs, un šī vēlme, lai viss kontrolētu, padara spontānuma žestu, kas saplīst ar jums loģisko kritēriju, īpaši neērti jums.

¿Kā ir jūsu pašapziņa? Mēģiniet pārdomāt savu drošības līmeni, kad dzīvojat šo īpašību brīdī, jo tas var būt simptoms Jums nepieciešams mīlēt sevi nedaudz vairāk un nedod tik lielu nozīmi citu kritērijam. Tā vietā, lai interpretētu šo situāciju no otras puses, mēģiniet izdarīt personisku secinājumu par to, ko šī sajūta var teikt par sevi.

Kā pārvarēt citu kaunu

Ja šī sajūta pastāvīgi atkārtojas, ¿kā jūs varat to pārvarēt?

• Katra persona ir unikāla un neatkārtojama izteiksmes burtiskā nozīmē. Tāpēc mēģiniet ievērot tādas situācijas, kas rada citu apmulsumu nesniedzot tik daudz vērtīgu vērtējumu negatīvs Dažreiz var gadīties, ka ir kāda informācija, ko jūs nezināt par šo situāciju, kas neļauj jums to pilnībā saprast.
• Pagriezieties, mēģināt mācīties no šīm situācijām praktizēt humora izjūtu, apmācot realitātes komiksu pusi. Dzīvei ir arī komēdijas deva. Ja veicat savu komentāru sniegšanu par kādu no šīm situācijām ar tuvāko vidi, jūs sapratīsiet, ka šī ārējā fakta vienota interpretācija nav iespējama. Lai kur jūs jūtaties neērti, citi ievēros smieklīgu situāciju.
• Teātra nodarbības. Dažādu interpretācijas metožu pieredze ir terapeitiska, lai uzlabotu emocionālo vadību un dzīvotu dažādās situācijās no lielākas emocionālās attāluma līdz iespējai interpretēt raksturu. Amatieru teātra nodarbības ir pedagoģiski svarīgā līmenī.
• Neļaujiet bailēm no izsmieklības būt bremzei pastāvīga jūsu dzīvē, jo tad jūs pārtrauksit darīt daudzas svarīgas lietas, pirms jūs vienkārši izdzīvojat kādu no šāda veida apstākļiem. Šajā otrajā rakstā mēs palīdzam jums iemācīties pārvarēt smieklības sajūtu.

¿Kāpēc mēs jūtamies neērti? Jo mēs esam cilvēciski, emocionāli un sociāli.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc mēs jūtamies neērti, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.