Toksisks strādā 11 zīmes, kas norāda, ka jums ir atkritumi

Cilvēki pavada daudzas stundas darbā, tāpēc šī darbība aizņem lielu daļu mūsu dzīves. Laimīgs darbā uzlabo mūsu pašcieņu un pozitīvi ietekmē mūsu apmierinātību ar dzīvi.

Tomēr daudzas reizes mēs varam dzīvot toksisku darbu, darbu, kas mūs neaizpilda un kurā darba ņēmēji padara mūsu dzīvi neiespējamu vai kurā uzņēmuma izvirzītie nosacījumi beidzas ar degšanu vai kušanu.

Pazīmes, ka jums ir toksisks darbs

Tāpēc, Turpmākajās rindās mēs piedāvājam sarakstu ar pazīmēm, kas norāda, ka esat iegremdēts toksiskā darbā, un viņi brīdina, ka jums ir jāveic pasākumi, lai tas neietekmētu jūsu vispārējo labklājību.

Pazīmes, kas jums norāda, ka atrodaties toksiskā darbā, ir šādas.

1. Jūs nejūtaties par uzņēmuma daļu

Organizatoriskie psihologi ir eksperti, kas novērtē uzņēmuma darbinieku apmierinātības līmeni, un tādēļ viņi izmanto dažādus mainīgos lielumus, kas ļauj interpretēt, kā darba ņēmējs jūtas par organizāciju un paveikto darbu..

Darbinieki, kas ir visvairāk apmierināti, ir vairāk tāpēc uzņēmums arī uzvar, jo rezultāti arī uzlabosies. Diemžēl ir daudzi uzņēmēji vai uzņēmumu vadītāji, kuriem ir tikai skaitļi, tāpēc viņi maz piešķir nozīmi organizācijas cilvēkkapitālam un darbinieku labklājībai..

Viens no mainīgajiem, kas pozitīvi korelē ar apmierinātību ar darbu, ir tas, cik lielā mērā darba ņēmējs jūtas apņēmīgs uzņēmumam. Neaizmirstiet, ka cilvēki ir emocionālas būtnes, un, ja mēs jūtam noraidījumu pret organizācijas vērtībām, tās darbību vai politiku tajā, mēs nebūsim apmierināti uzņēmumā, kas mums ir nolīgts. Zema apņemšanās uzņēmumam un ideja par to atteikšanos korelē ar augstu stresa un izdegšanas līmeni, kā arī ar neapmierinātību ar darbu.

2. Slikta komunikācija

Komunikācija ir svarīga ikvienā uzņēmumā ne tikai tāpēc, lai šī lieta labāk darbotos, drīzāk slikta komunikācija var radīt augstu stresa līmeni un līdz ar to darba ņēmēju neapmierinātību ar darbu.

Paziņojums neattiecas tikai uz saziņu ar piegādātājiem, klientiem vai citiem uzņēmumiem, bet komunikāciju tajā, piemēram, ar rīkojumiem, ko priekšnieki dod padotajiem (gan verbālās, gan neverbālās valodas ziņā) un kā viņi tos saņem. Slikta komunikācija ir sinonīms toksiskam darbam.

3. Konflikti ar jūsu lomu

Un tas ir Slikta komunikācija var radīt tādas problēmas kā lomu konflikts vai neskaidrība, kas ir parādība, kas rada lielu diskomfortu darba ņēmējam, jo ​​viņš jūtas neskaidri par viņa lomu uzņēmumā un funkcijām, ko tas veic tajā.

Piemēram, ja darba ņēmējs tikko ir pieņemts darbā un nav pienācīgi informēts par to, kas viņam jādara. Šī situācija padarīs darba ņēmēju par lielu neapmierinātību.

4. Sliktas attiecības ar priekšnieku

Viena no lielākajām problēmām, ko mēs varam atrast uzņēmumos, ir sliktas attiecības starp darbiniekiem un priekšniekiem, kas ir viens no lielākajiem stresa ģeneratoriem.

Tas notiek tāpēc, ka viena persona (augstāka ranga) lielā mērā ietekmē cilvēku grupu, tāpēc problēmas ir ne tikai individuālā līmenī, bet arī grupas un organizācijas līmenī. Slikta vadīšanas stils radīs toksisku darba vidi, kurā, piemēram, visa nodaļa var ciest no sekām.

• Ja vēlaties iejusties vadošajās klasēs, kas pastāv, varat izlasīt mūsu rakstu: "Vadības veidi: 5 visbiežāk sastopamās līderu klases"

5. Problēmas ar kolēģiem un komandas darba trūkums

Taču attiecības ar priekšniekiem nav vienīgais toksisko attiecību veids, kas var rasties uzņēmumā, bet drīzāk Attiecības ar darbiniekiem var būt arī daudzu uzņēmumu realitāte.

Lai gan ir taisnība, ka darba ņēmēji var pozitīvi ietekmēt darba stresa samazināšanu un samazināšanu, tie var radīt arī pretrunīgas situācijas, un tāpēc tas ir mainīgais, kas vienmēr tiek ņemts vērā, mērot darba līmeni. arodveselības ekspertu apmierinātību.

6. Mobbings

Dažos gadījumos šādas negatīvas parādības var rasties arī tādām organizācijām kā mobing, kas ir psiholoģiska uzmākšanās, kas notiek uzņēmumā. Citiem vārdiem sakot, tas ir iebiedēšana darbā. Mobbings var notikt vairākos līmeņos: starp kolēģiem, no padotajiem līdz priekšniekiem (ja tas ir cietušais) vai no pārāka uz pakļauto.

• Ir dažādi mobbinga veidi, kurus jūs varat uzzināt mūsu rakstā: "seši mobbinga veidi vai darba uzmākšanās"

7. Jums nepatīk tas, ko jūs darāt

Lai gan es iepriekšējos punktos esmu runājis par dažām pazīmēm, kas nāk no uzņēmuma struktūras un tajā esošās klimata, Dažreiz jūs varat justies, ka atrodaties toksiskā darbavietā, jo jums nepatīk tas, ko jūs darāt, vai arī to darāt par naudu. Šādos gadījumos varētu būt labāk pārdomāt situāciju, lai baudītu lielāku arodveselību. Dažreiz tas ir fakts, ka nevēlaties atstāt komforta zonu, kas mūs uztur vienā un tajā pašā darba vietā, pat ja mums nepatīk kaut kas.

8. Demotivācija

Viens no simptomiem, kas jums nepatīk jūsu darbs vai kas kaut kas neizdodas uzņēmumā, ir demotivācija. Ja jūs nevēlaties doties uz darbu, jūs ienīstat savu kolēģu redzēšanu, jūs nejūtaties identificēti ar uzņēmumu vai stundas iet lēni, jūs neesat motivēts. Demotivācijai var būt daudz iemeslu, no personas nav piemērotā vietā, lai pārspīlētu darbu tam ir jāiztur.

9. Slikti darba apstākļi

Un nav nekas vairāk demotivējošs nekā slikti darba apstākļi, kas krīzes dēļ pēdējos gados ir palielinājušies. Ir daudzi darba ņēmēji, kas iztur sliktus darba apstākļus (pārspīlējums, nedroši līgumi utt.), Lai nezaudētu darbu. Šis papildu spiediens un bailes, ka jūs jebkurā brīdī tiek atlaisti, var izraisīt aizkaitināmību, koncentrācijas grūtības un liela trauksme, citu kaitīgo simptomu vidū.

10. Problēmas ar organizācijas struktūru un izaugsmes neiespējamību

Daudzi darbinieki jūtas neapmierināti darbā sliktas cilvēkresursu politikas dēļ organizācija vai nespēja augt un attīstīties uzņēmumā. Ja kāds cilvēks ir bijis uzņēmumā jau 7 gadus un redz, ka nav iespējama uzlabošanās, viņi var justies par toksisku darbu.

11. Stress un izdegšana

Neapšaubāmi, viens no faktoriem, kas pēdējā laikā visvairāk ietekmē darba ņēmējus un atbilst visiem iepriekšminētajiem punktiem, ir darba stresa vai pārpūle. Un tas ir cēloņus var mainīt: no ilgstošas ​​pārslodzes, sliktas attiecības ar priekšniekiem vai darbu Tas, kas jums nepatīk, jūs motivē, tas ir, nepareizā darbā.

Stress rada daudzas problēmas darba ņēmējiem un pašai organizācijai. Jūs varat uzzināt vairāk par stresu un darbu, kas saistīts ar darbu, šajos divos pantos:

• 8 būtiski padomi darba stresa mazināšanai