Rizaldos Empātija ir būtiska, lai būtu labs klīniskais psihologs

Miguel Ángel Rizaldos Viņš ir viens no tiem klīniskajiem psihologiem, kuru mācību programmu nevar sintezēt dažās rindās. Dzimis 1967. gadā Aranjuezā (Madride), viņš studējis Spānijas galvaspilsētas Complutense universitātes Psiholoģijas fakultātē. Līdztekus ķermeņa un dvēselei veltītai klīniskajai psiholoģijai Rizaldos gan sejā, gan tiešsaistes konsultācijās atrod laiku mācīt dažādos maģistros un kursos, kā arī būt par regulāru medijos un aizrautīgi darboties.

Kā tad, ja tas nebūtu pietiekami, viņš ir arī viens no aktīvākajiem un ievērojamākajiem psihologiem sociālajos tīklos, kur viņš sniedz savu "smilšu graudu" (kā viņš to liek) izplatīt neskaitāmas ar klīnisko psiholoģiju saistītās tēmas. Šodien mums bija privilēģija dalīties ar viņu.

Kas lika jums kļūt par psihologu un, konkrēti, klīnisko psihologu?

Uf ... 30 gadus atpakaļ es nolēmu studēt psiholoģiju. Nesen es kopā ar saviem klasesbiedriem svinēju 25 gadu jubileju no Madrides Complutense universitātes Psiholoģijas fakultātes. Šķiet, ka vakar.

Bija divi iemesli, kas lika man turpināt šo karjeru: no vienas puses, man bija vecāki draugi, kas sāka sacensības, pirms es to darīju, un, no otras puses, vienmēr mani piesaistīja zināt, kā strādājošo uzvedība.

Jūs arī strādājat, lai piedāvātu apmācības kursus par psiholoģijas jautājumiem un mācījuši maģistrantūras nodarbības, vai jūs redzējāt, ka daļu sava laika veltāt mācīšanai, kad sākāt psihologa karjeru??

Noteikti ne. Bet ir laiks, kad jums ir nepieciešams nosūtīt visu jūsu pieredzi. Es domāju, ka tas ir mans pienākums kā profesionāls un kaislīgs par psiholoģiju. Nav labāka mantojuma. Es esmu terapeita prasmju entuziasts, es uzskatu, ka psihologa amats pēc 25 gadiem ir jāpārsūta un diemžēl universitātē nav iemācījušies.

Klīniskajiem psihologiem ir jāstrādā ar zinātniski pamatotiem instrumentiem un paņēmieniem, bet ir arī nepieciešams, lai mums būtu "māksla", lai to izdarītu individuāli un pielāgotu katrai personai. Tas ir tas, kas grāmatās nav izskaidrots.

Vide, kurā klīniskajiem psihologiem ir jāstrādā, ir ļoti īsā laikā mainījusies, pirmkārt, interneta izskatu dēļ. Vai jūs domājat, ka garīgās veselības aprūpes speciālisti pilnībā izmanto tīklu tīkla potenciālu? Kāda ir jūsu personīgā pieredze šajā vidē?

Es domāju, ka ne visi izmanto internetu, lai gan arvien vairāk profesionāļu pievienojas.

Man jau vairāk nekā 4 gadus sociālie tīkli un internets ir palīdzējuši man izpaust vispārīgas vadlīnijas, kas var būt ļoti noderīgas daudziem cilvēkiem. Esmu stingri pārliecināts, ka tas ir pienākums kā veselības aprūpes speciālists kopumā un jo īpaši psiholoģija.

Izmantojot internetu, terapijā varu būt nepārtrauktāka un kontingenta. Cilvēki ļoti novērtē un jūtas atbalstīti pat tad, ja attiecības nav (vai nekad nav bijušas) personīgi. Tas ir svarīgi arī tāpēc, ka šādā veidā tas atvieglo personai "pilnvaras", tas ir, būt neatkarīgam savā ārstēšanā, un tieši viņi strādā pie tā uzlabošanas; kaut kas ir fundamentāls psiholoģijā.

Pirmkārt, mums ir jāprecizē, ka tiešsaistes terapija pati par sevi nav terapija, bet gan veids, kā sasniegt cilvēkus, kuriem nepieciešama terapija. Runa ir par komunikāciju un informācijas tehnoloģiju izmantošanu (TIC) kā instrumenti, kas var padarīt mūs pieejamākus profesionāļus.

Tāpat kā citos dzīves aspektos, ne visi jutīsies ērti, vai arī to redzēs. Tas ir normāli, ir daži kultūras šķēršļi, kas joprojām cīnās, lai pārvarētu. Tas būs atkarīgs arī no gadījuma, lai noskaidrotu, vai tas ir vispiemērotākais vai nav iespējams izvēlēties tiešsaistes terapiju. Psiholoģijā, tāpat kā veselībā kopumā, mēs nevaram būt tehnoloģisko sasniegumu malā, un mums jācenšas tos integrēt mūsu ikdienas darbā..

No otras puses, to var izdarīt no terapeitiskās ārstēšanas līdz nelielu skaidrojošu šaubu, vienkāršu konsultāciju vai psiholoģisko konsultāciju izšķiršanai, kas citādi nevarētu notikt, jo parasti cilvēki neuzskata, ka psihologa konsultācija notiek, lai Es mazliet šaubos. Īsāk sakot, ir daudzpusīgāki profesionāļi.

Ko jūs domājat par to, ko klīniskie psihologi veicina sabiedrībā, ne tikai par saviem klientiem individuāli piedāvātajiem pakalpojumiem?

Es esmu kaislīga par psiholoģijas izplatīšanu, un es stingri ticu interneta potenciālam kā instrumentam, lai sasniegtu vairāk cilvēku un padarītu psiholoģiju pieejamāku. Tāpēc es uzskatu profesionālu pienākumu atklāt saturu sociālajos tīklos. Es arī kā klīniskais psihologs sadarbojos dažādos medijos, es ticu psiholoģijas priekšrocībām un efektivitātei, lai radītu labklājību.

Pēdējā laikā daudz runā Pozitīvā psiholoģija, psiholoģijas nozare, kas uzsver tādu jēdzienu kā personīgās attīstības un dzīves mērķu nozīmi, kas saistīti ar nozīmi. Ko jūs domājat par piedāvāto pieeju?

Pozitīvā psiholoģija kopā ar trešās paaudzes uzvedības terapijām ir visnovatoriskākā lieta, kas pēdējos gados ir notikusi psiholoģijas jomā. Viņi ir bijuši un ir pagrieziena punkts virzienā uz lielāku psiholoģijas attīstību un efektivitāti.

Būtu loģiski uzskatīt, ka, lai gan man ir grūtības, es jūtos labi, ka tikai pozitīvas būs problēmas. Jums jārīkojas. Un tas nozīmē gribu, cīņu, pārvarēšanu, upurēšanu ... Tas viss, sākotnēji, var būt liels šķērslis un rada mums noraidījumu, jo tas mums maksā pūles. Mums ir tendence taupīt enerģiju. Mēs vēlamies risinājumus bez darba. Dzīvē attālums starp mīlestību un varu tiek saīsināts ar apmācību, ar pūlēm, ar neatlaidību. Tas ir, ne tikai domāšana, bet arī darīšana; kā mūsu senie teica: "pievienoties žestam vārdam".

Vai jūs domājat, ka cilvēki ir vairāk kvalificēti pārvaldīt savas emocijas nekā pirms dažiem gadiem? Kā Jūs vērtējat krīzes ietekmi uz mūsu psiholoģisko veselību??

Patlaban un, pateicoties emocionālās inteliģences pieaugumam, es domāju, ka mums ir stratēģijas, lai optimālāk regulētu mūsu emocijas. Tas nenozīmē, ka tas sasniedz visus cilvēkus, kā vajadzētu. Tas ir viens no emocionālā intelekta aspektiem, kas arvien vairāk tiek ņemts vērā mūsu bērnu izglītībā, lai gan es uzskatu, ka mēs sākam pārraidīt jaunajām paaudzēm emociju pārvaldību, kas rada labklājību un veselību Psihologiem ir pienākums atklāt stratēģijas, kas ir zinātniski pierādītas kā efektīvas emocionālas labklājības radīšanai, kas ir cieši saistīta ar veselību..

Krīze ir nostādījusi labklājības valsts vājumu. Ne jau sen es biju kopā ar savu primārās aprūpes ārstu un, jautājot par to pacientu procentuālo daļu, kuriem krīzes dēļ bija bažas vai depresija, viņš man teica par 80%. Problēma ir tā, ka tā netiek pienācīgi apstrādāta.

Saskaņā ar. \ T PVO, Farmakoloģiskā ārstēšana nav saistīta ar psiholoģisko aprūpi. Spānijā viņi ir "pildījuši" psiholoģiskas problēmas. Ir žēl, ka mūsu valstī nav klīnisko psihologu primārajā aprūpē, kā tas ir citās Eiropas valstīs. Un daži psihologi garīgās veselības dienestos ir piesātināti, un tas noved pie ļoti ierobežotas uzmanības.

No psihologa viedokļa, kam ir liela pieredze aiz muguras, kāda ir ziņa, ko jūs mēģinātu nodot tiem jauniešiem, kuri vēlas veltīt sevi psiholoģijai??

Vienīgais, kas viņiem atgādinātu, ir tas, ka viņi gatavojas strādāt ar cilvēkiem, un tas nozīmē, ka jums būs jāiesaistās kā cilvēkiem..

Es saprotu savu psihologa darbu no saskaņotības un aizraušanās ar šo profesiju. Es arī uzskatu, ka ir svarīgi veicināt empātiju ar personu, ar kuru es strādāju, ar savu pacientu, lai izveidotu terapeitisku un cilvēcisku vidi, kas viņam palīdzēs sasniegt savus mērķus. Ja jūs nevēlaties to darīt, labāk sev veltīt kaut ko citu. Es uzskatu, ka šajā darbā jūs nevarat būt aseptiski, un, ja tur nav empātijas, tas nav efektīvs. Cilvēki ir daudz vairāk nekā diagnoze un viņiem ir nepieciešama jūsu iesaistīšanās.