Kā adrenalīna izplūde ietekmē mūs?

Adrenalīna skriešanās notiek, kad virsnieru dziedzeri izdalās pārmērīgi daudz adrenalīna organismā. Šīs lejupielādes parasti notiek, reaģējot uz maksimālu stresu vai nemieru.

Adrenalīns ir simpatomimetisko amīnu grupas hormons (kas stimulē simpātisko nervu sistēmu).. Precīzāk, adrenalīns ir katecholamīns. To sintezē virsnieru dziedzerī, un, izdaloties asinīs, tas iedarbojas praktiski visā organismā.

Tās gribas sintēze un atbrīvošanās netiek kontrolēta. Organisms to dara autonomi. Tomēr ir situācijas un specifiski stimuli, kas izraisa pēkšņu atbrīvošanu. To mēs saucam par „adrenalīna skriešanu”. Kad notiek adrenalīna izplūde, tā ietekme parādās ļoti intensīvi. Šīs sekas bieži ir nepatīkamas tiem, kas cieš un tie ir līdzīgi panikas lēkmei.

Kāda ir adrenalīna ietekme uz mūsu ķermeni??

Adrenalīns ir smadzenēs kā a neirotransmiteru vielmaiņas ķēdes elements. Neirotransmiteri ir vielas, kas tiek glabātas neironos un tiek izvadītas no viena uz otru, lai pārraidītu stimulus. Adrenalīns var darboties kā neirotransmiters patiesība ir tāda, ka mēs joprojām ļoti labi nezinām mehānismus, ar kuriem atbrīvosies nervu sistēmas adrenalīns. Tie arī nebūtu saistīti ar perifērijas atbrīvošanu.

Parasti, Adrenalīna ietekme uz mūsu ķermeni ir šāda:

• Palieliniet sirds kontrakcijas ātrums un izraisa tahikardiju.
• Tam ir a dubultā ietekme uz asinsvadiem. Vispirms tas izraisa ļaunumu uz ādas un pēc tam to sarkano. Tas notiek, paplašinot asinsvadus.
• Sākumā elpošana lēnāk. Pēc tam tās iedarbība stimulē elpošanas ātrumu.
• Samaziniet skolēnus.
• Cēloņi a strauji mainās tauku un ogļhidrātu metabolisms. Palielina asins cirkulējošo glikozi, tādējādi palielinot pieejamo enerģiju.
• Relaksē gremošanas trakta sienu muskuļu šķiedru ar to, ko samazina gremošanas darbību.

Pēkšņi adrenalīna skriešanās pavada Ciešanas, uzbudināmība, spriedze un nemiers. Šī ietekme uz centrālo nervu sistēmu, šķiet, ir sekundāra perifēro sirds un asinsvadu iedarbībai. Tas tā ir tāpēc, ka organisma adrenalīns nešķērso asins-smadzeņu barjeru. Tas ir, tas nesasniedz smadzenes.

Adrenalīna izplūde nav nejauša

Adrenalīna izplūdes notiek saspīlējuma un bailes situācijās, kas rodas pēkšņi vai stresa gadījumā, ir nepārtraukta rakstura. Galvenā parādība ir simpātiskās sistēmas ierosme ar pārmērīgu adrenalīna izdalīšanos, kas liek ķermenim ārkārtas situācijā, ko sauc par "cīņu vai lidojumu"..

Kopā ar adrenalīnu, Virsnieru dziedzeris arī izdala kortikosterus un citus katecholamīnus, piemēram, norepinefrīnu. Tas viss veicina organisma aizsardzības un rezerves sistēmu. Šādā veidā sagatavojiet to jebkuram gadījumam.

Tādējādi tā paaugstina asinsspiedienu, samazina gremošanas darbību un palielina svīšanu un muskuļu tonusu. Sākumā ir lietderīgi kontrolēt kustības; bet, ja tas pārsniedz noteiktu robežu, tas var mainīt koordināciju.

Šīs adrenalīna izplūdes notiek saistīta ar draudu sajūtu. Šis drauds var būt gan reāls, gan iedomāts. Tas var notikt bailes, kādas personas negaidītu izskatu vai vienkārši skolotāja jautājumu klasē (neaizmirstot stresu)..

Adrenalīna izplūdes nav bīstamas

Adrenalīna izplūde nerada nopietnu vai anomālu situāciju, lai gan viņi var nobiedēt tos, kas tos cieš. Ilgtermiņā, ja tas ir ilgstošs, tas rada kaitīgu ietekmi, vājina organismu un saglabā to pastāvīgā noguruma stāvoklī..

Ja Jums ir tendence ciest tos, izmantojot relaksācijas metodes vai izmaiņas dzīvesveidā, iespējams, varēsiet samazināt adrenalīna izplūdes biežumu un intensitāti.. Fizioloģiskās deaktivācijas metodes, piemēram, diafragmas elpošana vai progresējoša muskuļu relaksācijas apmācība, parasti sniedz ļoti labus rezultātus.

Adrenalīna junkies: dzīve uz malas Adrenalīna junkies veic uzvedību, lai pastāvīgi dzīvotu līdz robežai. Bet, pārstādot šo hormonu, ir nopietnas blakusparādības. Lasīt vairāk "