Spēlē šaha 5 priekšrocības jūsu smadzenēm

Šahs ir ļoti veca stratēģijas spēle, kas ietver diezgan pilnīgu izziņas un emocionālo apmācību. Daži no tā galvenajiem ieguvumiem ir plānošanas, organizācijas, problēmu risināšanas, uzmanības, vizuālās spējas, atmiņas, mākslīgā un emocionālā inteliģences uzlabošana..

Šahs labākais intelektuālās darbības piemērs. Turklāt tas palīdz attīstīt citas ļoti pozitīvas prasmes, piemēram, socializāciju un spēles noteikumu ievērošanu. Faktiski to uzskata par sportu.

Viena no viņa labākajām īpašībām ir tā To var izmantot ikviens. Ir nepieciešamas tikai dažas sākotnējās iemaņas, kas, kā praktizē, tiek izstrādātas, lai nodrošinātu aizraujošas izmaiņas kognitīvā līmenī un veidā, kā mijiedarboties ar realitāti.

Kopš 1995. gada, UNESCO iesaka šaha iekļaušanu mācību programmās. Tas ir ieteicams gan primārajā, gan vidējā līmenī gan bērniem, gan pusaudžiem visās dalībvalstīs. Tomēr šis mērķis vēl nav sasniegts.

Šahs spēlē daudzas priekšrocības gan kognitīvi, gan emocionāli.

Šahs

Šahu izcelsme joprojām ir pretrunīga. Tomēr vispieņemamākā versija ir tā Tas tika izgudrots Āzijā, iespējams, Indijā. Tās sākotnējais nosaukums bija Chaturanga, un no turienes tas izplatījās uz Ķīnu, Krieviju, Persiju un Eiropu. Vecajā kontinentā tika izveidoti pašreizējās spēles noteikumi.

18. gadsimtā pirmie klubi un sporta federācijas tika dibinātas, lai spēlētu šahu. Pēc tam, kad visā Eiropā notika daudzas nelielas sacensības, 1851. gadā Londonā notika pirmais starptautiskais turnīrs. Starptautisko sacensību popularitāte izraisīja pasaules čempiona titulu. Visbeidzot, 1924. gadā Parīzē tika dibināta Starptautiskā šaha federācija (FIDE).

Vēl viens ziņkārīgs fakts, kas saistīts ar šahu, ir tas, ka 1997. gadā, superdatoru Deep Blue uzvarēja Pasaules čempionu, kas ir sešās spēlēs. Pretstatam presē bija liels pārklājums, un to uzskatīja par "iespaidīgāko notikumu šaha vēsturē"..

"Šahs ir māksla un aprēķins".

-M. Botvinnik-

5 šaha priekšrocības jūsu smadzenēm

Palielināt radošumu

Šahā nav pietiekami atbildēt uz pretinieka kustībām vai mēģināt sekot iepriekš pētītajiem modeļiem. Gluži pretēji, lai panāktu skaidru priekšrocību pret pretinieku, spēlētājam ir jādomā par visām kustībām, ko viņš varētu veikt. Tādā veidā, jo ir nepieciešams iedomāties, kā nokļūt katrā pozīcijā, pretinieki lielā mērā attīsta savu radošumu.

Novērš Alcheimera slimību

Smadzenes darbojas kā muskuļi, un tāpēc tās ir jāizmanto. Ir pierādīts, ka šahs ir efektīvs, lai novērstu Alcheimera tipa demences attīstību. Acīmredzot šī spēle nevar pilnībā izvairīties no šāda veida slimībām, bet tā ir efektīva, lai aizkavētu tās izskatu.

Faktiski vairāki ilgstoši pētījumi apstiprināja šo labvēlīgo ietekmi. Tāpēc šahs ir sācis izmantot, lai cīnītos pret šo patoloģiju attīstību.

Palielināt smadzeņu attīstību

Spēles, piemēram, šahs, izaicinot smadzenes, stimulē dendritu augšanu. Tie ir tie, kas atbild par signālu nosūtīšanu neironiem. Tāpēc, jo lielāks ir dendritu skaits, uzlabojas nervu komunikācija smadzenēs un kļūst ātrāka.

No otras puses, rotaļīga dalība konkurētspējīgās darbībās arī veicina neironu sinapšu veidošanos. Šie savienojumi ir tie, kas ļaut uzlabot domāšanas ātrumu un efektivitāti.

Uzlabo efektivitāti stresa situācijās

Šahā laiks un pastāvīgais drauds, ko jūsu gabali var tikt sagūstīti, bieži izraisa pozitīvu garīgo stresu. Tāpēc, tas ir labs veids, kā iemācīties palikt mierīgi un iegūt lielāku emocionālo pašpārvaldi.

Spēja pašpārvaldei ir būtiska spēlētājiem. Tas ir tāpēc, ka šahs ir disciplīna, kas prasa lielu koncentrāciju. Spēles laikā konkurenti var uzņemt stundas, mēģinot izlemt nākamo soli, ignorējot visu, kas notiek apkārt.

Uzlabojiet atmiņu

Šahs spēlētājam, atmiņa ir ļoti sabiedrotais svarīgi. Tas ir tāpēc, ka katrai spēlei ir daudz alternatīvu un relatīvi īss laiks, lai izvēlētos labāko atbildi. Daudzi risinājumi var balstīties uz pieredzi vai iepriekšējām zināšanām par līdzīgām pozīcijām citos posteņos. Tomēr šīs atbildes var nākt arī no citu spēlētāju pētījuma.

Tāpēc šahu fani to zina praksē šī spēle uzlabo mnemonisko spēju. Labiem spēlētājiem pēc daudzu gadu prakses ir izcili izpildīti uzdevumi, kas saistīti ar atmiņu un atmiņu.

"Šahs ir vairāk nekā tikai spēle; Tā ir intelektuāla novirzīšana, kurai ir kaut kas mākslas un zinātnes daudzums. Tas ir arī sociālās un intelektuālās pieejas līdzeklis..

-J. R. Capablanca, bijušais pasaules čempions-

Bērnu attīstībai svarīgu spēļu veidi Visbūtiskākais uzdevums bērniem ir spēlēt, jo tas ir daudz vairāk kā izklaide. Spēles ir būtiskas bērnu attīstībai. Lasīt vairāk "