Smadzeņu viļņi, lai kontrolētu mūsu garastāvokli

Smadzeņu viļņi atbilst aktivitātes un apziņas līmenim, kas mums ir noteiktā laikā, Šie viļņi tiek mērīti ciklos sekundē vai hercos (Hz). Katram no tiem ir savas īpašības, ar noteiktu smadzeņu darbības līmeni un unikālu apziņas stāvokli. Īpaši svarīgi ir 4 veidu viļņi: Beta, Alpha, Theta un Delta.

Šos viļņus var ierakstīt ar elektroencefalogrammu (EEG) un noteikt aktivitātes līmeni mūsu smadzenēs, kas nāk no kognitīvām pūlēm un modrības līdz dziļai miegam.

Atkarībā no darbības veida, ko mēs darām, šie viļņi mainās, pat miega laikā kāda veida viļņu pārsvars mainās atkarībā no sapņa posma, kurā mēs esam

Smadzeņu viļņu veidi

Viņus atklāja Hanss Bergers, kurš bija cilvēks EEG izmantošanā. Ir konstatēti četri nošķirti smadzeņu viļņu veidi, kurus ieraksta EEG, šī smadzeņu elektriskā aktivitāte, kas izplata informāciju caur neironiem, nosaka kognitīvo spēku līmeni un garīgo stāvokli, kurā mēs atrodamies. Tālāk mēs tos aprakstām.

• Beta (14-40 Hz). Šie viļņi parādās modināšanas laikā, kamēr mēs strādājam, mācāmies, lasām ... biežāk, jo vairāk trauksmes un nemieru. Beta viļņi ir saistīti ar loģiku un pamatojumu.
• Alfa (7,5–14 Hz). Tās rodas dziļas relaksācijas apstākļos, kad jūs sapņojat vai paturat acis aizvērtas, negaidot. Alfa viļņi ir saistīti ar iztēli, koncentrēšanos, atmiņu un mācīšanos. Šķiet, ka viņiem ir arī saikne ar bezsamaņu.
• Theta (4-7,5 Hz). Tie parādās dziļas meditācijas un gaismas miega laikā. Šis stāvoklis ir pazīstams arī kā krēslas stāvoklis, tas ir par mirkļiem pirms aizmigšanas un pamosties, jūs apzināties vidi, kaut arī dziļi atpūsties. Tiek uzskatīts, ka šie viļņi regulē arī pilnībā automatizētus uzdevumus, piemēram, vadītāja vadīšanu.
• Delta (0,5-4 Hz). 3. un 4. posma laikā sapņa laikā, kad nav sapņoti, klāt dziļā miegā. Šie viļņi var būt arī pacientiem ar smadzeņu bojājumiem un komas laikā.

Katrs no šiem viļņiem dažos laikos parādās mūsu smadzenēs, lai gan tie vienmēr ir vairāk vai mazāk, viens no tiem ir dominējošais

REM miega laikā tiek konstatēti viļņi, kas atgādina pamošanās stāvokli (Beta). Tādējādi šajā sapņu posmā, kurā ir pieredzējuši sapņi, ir daudz smadzeņu darbības, lai gan muskuļu tonuss ir zaudēts, lai izvairītos no pēkšņām kustībām, kamēr mēs sapņojam.

Turklāt REM miegs ir aprakstīts kā atmiņas, neironu reorganizatora un galvenā mācīšanās dalībnieka konsolidators. Faktiski, šis miega posms ilgst daudz ilgāk bērnībā - brīdī, kad ir lielāka neironu izplatīšanās un lielāka mācīšanās konsolidācija - un tas samazinās, kad mēs novecojamies.

Smadzeņu viļņu indukcija ar binaurālām skaņām

Bināro skaņu atklāja Heinriha Vilhelma dūme 1839. gadā. Šīs ir mūsu smadzenēs radītas dzirdes ilūzijas, klausoties katru auss skaņu ar dažādām frekvencēm.

Tas ir, ja kreisā auss saņem skaņas stimulu pie 400 Hz un labās auss pie 410 Hz, tad iegūtais binārais impulss būs 10 Hz, kas atbilst alfa viļņiem. Šis impulss sasniegtu mezolimbisko zonu, kas kontrolē emocijas, spējot izraisīt dažādus emocionālus stāvokļus, piemēram, prieku, skumjas vai relaksāciju atkarībā no frekvences..

Konkrēta veida smadzeņu elektriskās aktivitātes indukcijas mērķis ir radīt konkrētu ietekmi uz indivīdu, raksturīgs viļņu tipam, kuru vēlaties izraisīt. Tādējādi, piemēram, ja mērķis ir palielināt izziņas uzdevumu koncentrāciju un izpildi, mērķis būtu provocēt Beta viļņus..

Šajās skaņās ir daudz strīdu. Lai gan daži pētnieki apgalvo, ka šī metode darbojas, kā tas ir Brigitte Forgeot gadījumā, citi, piemēram, Stīvens Novela, apgalvo, ka tas būtu tikai placebo efekts

Tie, kas to aizstāv, apliecina, ka palīdzot smadzeņu garozai radīt specifiskus smadzeņu viļņus, mēs varam izraisīt dažādus modrības stāvokļus. Arī, šīs skaņas ļauj sinhronizēt abas smadzeņu puslodes, kas rada labsajūtu, uzlabo garastāvokli, palielina uzmanību un atmiņu.

Viņiem ir piešķirtas vairākas sekas:

• Samaziniet stresu
• Novērst trauksmi
• Novērst sāpes
• Relaksācija
• Inducēt sapni
• Stimuli līdzīgi narkotikām un narkotikām
• Palielināt radošumu

Lai gan šai metodei joprojām nav pietiekama zinātniskā atbalsta, lai noteiktu, vai tā patiešām darbojas. Nākotnē veiktie pētījumi līdzsvaro tās efektivitāti.

Anesteziologi atklāj trešo apziņas stāvokli Šajā rakstā mēs runājam par neseno un pretrunīgo atklājumu, trešo apziņas stāvokli. Valsts, kurā persona saprot, kas notiek ap viņu, bet nevar par to neko darīt. Lasīt vairāk "