Šā hormona serotonīna 6 ietekme uz ķermeni un prātu

Cilvēka smadzenes ir tik sarežģīti orgāni, ka savā interjerā ir tūkstošiem ķīmisko vielu, kas mijiedarbojas, lai mēs varētu piedzīvot lietas un uztvert realitāti, kā to darām.

Mūsu rīcībā ir bioloģiski pamati, kas ietekmē mūs izšķiroši, un starp šiem bioloģiskajiem faktoriem, kas padara mūs par tādiem, kā vielas serotonīnu. Let's redzēt, kas padara šo hormonu tik īpašs, un kā tas ietekmē mūsu smadzenes.

Serotonīns: ¿kāda ir šī hormona ietekme uz jūsu ķermeni un prātu?

Dažas no šīm vielām var atrast tikai dažu veidu šūnās un tām ir ļoti specifiskas funkcijas (tik daudzas no tām joprojām ir jāatrod), bet citas darbojas gan smadzenēs, gan ārpus tās. Tas ir, piemēram, serotonīna, kas pazīstams arī kā 5-HT.

5-HT ir dziļi integrēta cilvēka ķermeņa darbībā un mācīšanās no atmiņas visas tās funkcijas var būt ļoti sarežģītas. Tomēr šajā kopsavilkumā jūs varat zināt sešas galvenās serotonīna iedarbības uz cilvēka ķermeni.

1. Tam ir būtiska loma gremošanas procesā

Serotonīns ir viela, kas darbojas kā hormons asinīs un darbojas kā neirotransmiters smadzenēs. Tas nozīmē, ka serotonīns ir viena no komunikācijas vienībām, ko neironi uztver un izstaro, lai ietekmētu viens otru, radot smadzeņu aktivācijas dinamiku un ķēdes efektus. Tādējādi serotonīns veicina informācijas šķērsošanu starp neironiem un ka ārpus smadzeņu kalpo ļoti atšķirīgi mērķi. Faktiski visaugstākās serotonīna koncentrācijas nav smadzenēs, bet kuņģa-zarnu traktā.

Tas ir zarnās, kur viena no svarīgākajām serotonīna funkcijām kļūst svarīga: gremošanas regulēšana. Pārāk liels serotonīna līmenis ir saistīts ar caurejas parādīšanos, bet pārmērīgs šīs vielas deficīts var izraisīt aizcietējumus. Arī, tas ietekmē arī apetītes izskatu (vai trūkumu).

2. Regulē pozitīvās un negatīvās noskaņas

Serotonīnu lielos daudzumos var atrast daudzās ķermeņa daļās, un tādēļ vispārēja neatbilstība šīs vielas ražošanā var radīt krasu ietekmi uz vairāki faktori, kas ietekmē to, kā mēs jūtamies un izturamies.

Konkrēti, serotonīns daudzus gadus ir saistīts ar depresijas simptomiem, jo ​​cilvēkiem ar šāda veida traucējumiem asinīs ir zems 5-HT līmenis. Tomēr nav zināms, cik lielā mērā serotonīna deficīts rada depresiju vai otrādi.

3. Kontrolē ķermeņa temperatūras līmeni

Starp mūsu ķermeņa integritātes pamata uzturēšanas funkcijām, ko mēs asociējam ar serotonīnu, ir arī siltuma regulēšana. Tas ir ļoti delikāts līdzsvars, jo dažu ķermeņa temperatūras pakāpes atšķirība var paredzēt lielu šūnu audu grupu masveida nāvi..

Piemēram, neironi šajā ziņā ir īpaši jutīgi.

4. Ietekmē seksuālo vēlmi

Ir konstatēta sakarība starp serotonīna līmeni un seksuālo libido. Augsts 5-HT līmenis ir saistīts ar seksuālās vēlmes trūkumu, bet zemais līmenis veicinātu tādu uzvedības izskatu, kuru mērķis ir apmierināt šo vajadzību..

Turklāt, šķiet, ka serotonīns ietekmē arī cilvēku spēju iemīlēties un justies mīlestībai pret citu personu. To varat atrast šajā rakstā:

• "Mīlestības ķīmija: ļoti spēcīga narkotika"

5. Samaziniet agresivitātes līmeni

Serotonīns kalpo arī stabilizēt emocionālo stāvokli cilvēka spriedzes situācijās. Konkrētāk, tas palīdz kavēt agresivitāti un vardarbīgu rīcību, kas var rasties no tā. Tādējādi visvairāk impulsīviem un vardarbīgākajiem cilvēkiem ir mazāk serotonīna, kas iedarbojas uz smadzeņu galvenajiem punktiem, nekā tiem, kas ir mierīgāki.

Turklāt šī viela tas ir īpaši slikti ar testosteronu, hormons, kas, iedarbojoties uz neironiem, padarot tos nejutīgākus pret serotonīnu, uzlabo agresīvu uzvedību.

6. Regulē miega ciklu

Visu dienu serotonīna līmenis pieaug un samazinās, aprakstot līknes, kas iezīmē diennakts ritmu, kas ir laiks, kad mūsu ķermenis seko, lai uzzinātu, kad gulēt un kad nē, un tādējādi tas regulē miegu un modrību. Tādējādi 5-HT līmeņi mēdz sasniegt savu maksimumu dienas saulainākajos brīžos, bet dziļa miega laikā tie nokrīt līdz minimālajam.

Šādā veidā serotonīna iedarbības regulēšana regulē mūsu spēju gulēt, dodot priekšroku vai kavējot miega samierināšanu. Kaut kas līdzīgs notiek ar citu vielu, ko sauc par melatonīnu.

Serotonīna lieko sindroma atklāšana

Serotonīns ir atrodams visos veselīgos cilvēkos, bet tā pārpalikums var izraisīt problēmas. ¿Kas notiek, kad mūsu ķermenis rada pārāk daudz serotonīna? Tas nav triviāls jautājums, jo pastāv patoloģija, kas saistīta ar šo serotonīna pārpalikumu.

Pārmērīga narkotiku lietošana pret depresiju (tā sauktie "antidepresanti"), kas pamatā atbild par hormona serotonīna ražošanas stimulēšanu, var negatīvi ietekmēt mūsu ķermeni. To var atklāt, izlasot šo rakstu, kur mēs paskaidrojam tieši to, ko šis sindroms sastāv un kādus simptomus tas rada:

• "Serotonīna sindroms: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Afifi, A.K. un Bergman, R.A. (1999) Funkcionālā neuroanatomija. McGraw kalns.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomija Teksts un atlants. Madride: Prentices zāle.
• Paxinos, G. un Mai, J. (2004). Cilvēka nervu sistēma. Academic Press, Inc.
• Valverde, F. (2002). Smadzeņu garozas struktūra. Neocortex iekšējā struktūra un salīdzinošā analīze. Neiroloģijas žurnāls. 34 (8).