Neiroloģiskās terapijas ir revolūcija psihoterapijā

Kad es biju pabeidzis savas klases mācīšanu Psiholoģijas fakultātē, daži studenti vērsās pie manis, lai pajautātu man par terapijas veidu, ko es minēju savā prezentācijā: Neiroloģiskās terapijas.

Es jums teicu, ka tas ir terapijas veids, kas izmanto jaunākos pētījumus neirozinātnes. Tad es piebildu, ka tās ir terapeitiskas iespējas, kas palīdz pārvarēt fobijas, trauksmes, posttraumatiskus stresa traucējumus un skumjas, cita starpā, ātri, dziļi, efektīvi un pastāvīgi..

Viņu sejas, kas sajauktas ar pārsteigumu un neticību, teica visu:

"Un kāpēc mēs par to neesam dzirdējuši?"

Uz šo jautājumu es atbildēju ir terapijas, kas tagad paplašinās un kļūst arvien vairāk pazīstamas. Neiroloģiskās terapijas sākās 80. gados ar „EMDR” (Desensibilizācija un pārstrāde acu kustībai) un nesen, 21. gadsimta pirmajā desmitgadē, ir kļuvuši populāri.

No šī brīža studentu jautājumi notika viens pēc otra.

Kā jūs strādājat neiroloģijas terapijās?

Piemēram, EMDR, tas darbojas, atdarinot acu ātrās kustības. Katru nakti, kad mēs gulējam, mēs nonākam pie dziļas miega fāzes (REM fāze), kurā mēs sapņojam, pārvietojot acis lielā ātrumā. Šis mehānisms ir pilnīgi dabisks un ir veids, kā smadzenes var pārstrādāt vai samazināt vai pat novērst stresu, kas piedzīvota dienas laikā vai citā laikā mūsu dzīvē. Līdz ar to viena no priekšrocībām, ko spēj gulēt pareizi.

Pamatojoties uz šīm zināšanām, EMDR terapeits ar pirkstiem piemēro virkni komplektu vai horizontālu kustību, kamēr pacients seko tiem ar skatienu. Domājot par traucējošu vai stresa notikumu, pārvietojot acis lielā ātrumā, amygdala tiek aktivizēta tā, lai samazinātu stresu, kas var izraisīt negatīvu emociju pārvēršanos par pozitīvu emociju, piemēram, mieru vai pieņemamību.

Bet tas viss ir zinātniski?

Šis jautājums, ko formulējis viens no studentiem, deva man iespēju paskaidrot, piemēram,, EMDR ir viena no izplatītākajām un pētītākajām neiroloģijas terapijām pasaulē. Ir arī taisnība, ka tas ir viens no pirmajiem, kas parādījās. Mūsu valstī ir slimnīcas, kas to integrē savā rīcības protokolā. Piemēram, Barselonas slimnīcas slimnīcā seksuālās vardarbības vienībā tieši terapija tiek izmantota, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt traumas un visu to stresu..

Kā es jums vairāk pastāstīju par šīm terapijām, viņu sejas sāka norādīt uz lielāku izpratni un uztveramību.

Vai ir vairāk neiroloģisko terapiju??

Jā, pašlaik ir četras galvenās terapijas, un katru reizi tiek radītas jaunas. Piemēram, ir Wingwave Coaching, kas ir terapija, kas ļauj doties uz traumas vai traucējumu izcelsmi. Ar a kinezioloģiskais tests, sauc O-Ring tests, mēs varam atklāt problēmas sākumu. Lielākā daļa aizsprostojumu, traumu, fobiju un ierobežojošo pārliecību ir atrodami nospieduma stadijā, no dzimšanas līdz 6 vai 7 gadiem. Kad mēs strādājam pie problēmas cēloņa, mēs atbrīvojam lielu spriedzi un ļaujam atbloķēt daudz negatīvu emocionālo maksu.

Tā ir iekļauta arī neiroloģijas terapijā, tā sauktajā Brainspotting, kas ļauj atklāt Brainspots o piekļuves iespējas pieredzei. Kad kāds ir cietis traumas un sāk to saistīt, viņu acis atrodas kosmosa punktā. Šis skatiena stāvoklis nav nejaušs, bet drīzāk tas ir logs, lai piekļūtu atmiņai. No Brainspots, persona var atgriezties pie šīs pieredzes, bet jūtas kā skatītājs, kas ļauj jums būt mierīgiem, domājot par notikumu. Tas atvieglo, ka situācija zaudē intensitāti un pat to, ka tā var iekļaut pasākumā pozitīvus resursus.

The TIC (Brain Integration Therapies), balstās uz ideju, ka katra no mūsu puslodes apstrādā informāciju citā veidā. Labākā puslode ir vairāk emocionāla un kreisā puslode ir racionālāka. Kad mēs dzīvojam traumatiskā situācijā, piemēram, pēkšņa radinieka nāve un cieš no sarežģītas vai patoloģiskas bēdas, var būt, ka viens no mūsu puslodes ir pārblīvēts. Ar divpusēju stimulāciju, kas aptver vienu aci un otru pārmaiņus, mēs atvieglojam abu puslodes savienojumu. Kad tas notiek, tiek samazināts spriedzes un trauksmes līmenis, un mēs varam domāt par šo notikumu ar mieru un mieru.

Tātad, jūs varat padarīt kādu no bailēm neko?

Būtu iespējams palīdzēt cilvēkam pārvarēt to fobijas un aizsprostojumus mēs nedrīkstam aizmirst to, ka ne bailes no kaut kas nav ļoti adaptīvs.

Mana profesionālā ētika neļautu man pārstrādāt bailes no kaut ko darīt, kas apdraudētu jūsu dzīvi. Tas, ko viņi ļauj šīm terapijām, ir palīdzēt cilvēkiem, kuriem, piemēram, ir ilgs laiks ar fobiju, piemēram, iekāpjot automašīnā, lidmašīnā vai lifts, 1–4 sesiju robežās veikt to, ko viņi baidās. Šādos gadījumos var būt adaptīvs, lai novērstu baiļu fokusu, jo personai ir nepieciešams veikt šādas darbības, lai vadītu normālu dzīvi.

Un izmaiņas ir pastāvīgas?

Pilnīgi LIzmaiņas tiek saglabātas laikā, jo mēs strādājam no katra padevēja atmiņas (citi traumatiski notikumi, kas ir pievienojuši negatīvas emocijas), tādā veidā, ka persona ir pārstrādājusi vai pārveidojusi visas negatīvās emocijas ar pozitīvām emocijām.

Šajā brīdī skolēni man teica, ka šīs terapijas nav mācītas fakultātē, bet viņi vēlējās uzzināt vairāk par tiem..

Galu galā, zināšanu attīstība progresē, jo sabiedrība to dara, un neirozinātnes arvien vairāk tiek pārstāvētas visās mūsu dzīves jomās. Tas nav maģija, tas ir zinātne.