Psiholoģiskās uzmākšanās darbā darbā

The "mobbings"Or profesionālā psiholoģiskā uzmākšanās tā ir situācija darba vietā, kurā indivīds vai vairāki cilvēki sistemātiski un atkārtoti (vismaz reizi nedēļā) izmanto psiholoģisku vardarbību uz citu personu vai indivīdiem ilgākā laika posmā (vismaz 6 mēneši).

Tas izraisa komunikācijas tīklu un cietušā reputācijas iznīcināšanu un rada traucējumus viņu darba veikšanai un demotivācijai darbā..

Mobbings: psiholoģiska uzmākšanās darbā

Mobilo sakaru dalībnieki var būt kolēģi, priekšnieki vai padotnieki, un šī rīcība var ietekmēt jebkura veida organizācijas darbiniekus, tostarp mazos un vidējos uzņēmumus..

Mobbinga īpašības

Var tikt mainīta metodika, ko izmanto dalībnieki, kas ir atbildīgi par uzņēmēju darbību. Piemēram,, baumu izplatīšana, lai veicinātu cietušā atstumtību (pat ārpus darba) un padarīt dzīvi grūtāku organizācijā; vai iebiedēšana un pazemošana citu darbinieku priekšā. Neatkarīgi no uzvedības, tas ir upura psiholoģiskais un emocionālais kaitējums.

Cietušie bieži ir radošākie, ētiski un kompetenti cilvēki darba vietā. Šīs personas cieš no mobilības, jo uzmācējs var uzskatīt viņus par draudiem viņu vietai uzņēmumā. Uzraudzītāji var būt arī mobbinga upuri. Šādos gadījumos padotnieki darbojas kopā, lai mazinātu viņu. Sievietēm, jaunākiem darba ņēmējiem un tiem, kam ir ilgāka ilgmūžība, ir augsts mobbinga risks. Mobilitāte pieaug tādās nozarēs kā pakalpojumi, veselība un izglītība.

Psiholoģiskā ietekme uz mobbinga upuriem

Mobilitātei var būt postoša ietekme uz cietušo morāli un sniegumu, un tā var izraisīt intensīvu diskomfortu. Zemāk ir mobbinga sekas tiem, kas cieš:

• Pašvērtējuma un pašapziņas pasliktināšanās gan personīgā, gan ar darbu saistītā līmenī
• Klusības sajūtas
• Bezmiegs
• Hipervigilance
• Nogurums
• Personības izmaiņas
• Grūtības koncentrācijas uzbudināmībai
• Depresija
• Trauksme
• Atmiņas un atkārtojas sapņi par traumatiskiem notikumiem
• Traumējošas pieredzes, halucinācijas, atgriešanās sajūta.
• Intensīva diskomforta sajūta, uzsākot jaunu darbu
• Interešu samazināšana par ikdienas, sociālajiem vai atpūtas pasākumiem
• Sadalīšanās no citiem un emociju un emocionālās dzīves ierobežošana
• Pesimisms
• Nespējas un vilšanās sajūtas

Fiziskā ietekme uz uzmākšanos darba vietā

Mobbings neietver darba ņēmēja, kas ir cietušais, kopīgu fizisku uzmākšanos. Tā vietā tā koncentrējas uz jūsu iekšējās dzīves traucēšanu. Bet emocionālā nodeva ir tik liela, ka tai var būt fiziskas sekas, jo tas var izraisīt stresu, un tāpēc tās fiziskie simptomi. Piemēram, galvassāpes, kuņģa-zarnu trakta problēmas, hipertensija utt..

Ko darīt, ja cieš mobbing?

Mobbinga ciešanas gadījumā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk rīkoties, jo psiholoģiskais kaitējums var tikt palielināts pēc laika. Tā kā mobing ir parādība, kas notiek uzņēmumā, ir svarīgi ziņot, vai uzmācējs joprojām pieprasa radīt kaitējumu. Mobbinga ciešanas gadījumā ir nepieciešams ne tikai juridisks atbalsts, bet arī psiholoģisks.

Pirmkārt un galvenokārt, tas ir nepieciešams sazināties ar darba risku novēršanas nodaļu vai priekšniekam, lai viņš zinātu šo lietu. Ja jūs tiekat vajāti, tam vajadzētu būt pirmajam solim.

Ņemot vērā šo notikumu sarežģītību, atbalstu var pieprasīt no arodbiedrību organizācijām, uzņēmuma Veselības un drošības komitejas, un situāciju var ziņot Darba inspekcijai kā sākotnējo soli lietas tiesiskai izskatīšanai..

Pēc tam, kad šie maršruti ir izsmelti, un ja turpinās mobbings, tad būs nepieciešams denonsēt. Ir svarīgi, lai būtu skaidrs, ka ir grūti iegūt pierādījumus dažādu iemeslu dēļ (nav fizisku pierādījumu, nav rakstisku pierādījumu, vai partneri neuzņemas saistības no bailēm no represijām), bet sūdzība par uzmākšanos ir pierādīta ar kādu no pieņemtajiem līdzekļiem. vai nu ar atzīšanu, dokumentiem, lieciniekiem, ekspertiem utt. Tādēļ būs jāapkopo dokumenti, medicīniskie ziņojumi un jāmeklē liecinieki.

Psiholoģiskais atbalsts mobbinga gadījumos

Daudzos gadījumos cietušā psiholoģiskā un emocionālā kaitējuma dēļ ir nepieciešams doties uz psihologu, lai atgūtu labklājību. Neviens profesionālis nav akreditēts, lai veiktu šo problēmu, jo ir nepieciešams doties uz speciālistu, kurš specializējies psiholoģiskās un arodveselības problēmām (nevis ārstu). Tas nozīmē, ka simptomus nedrīkst ārstēt tikai (piemēram, rīkojoties ar trauksmi vai depresiju), bet šī parādība ir jāsaprot pilnībā..

Parasti šādos gadījumos ir nepareiza diagnoze, un tās beidzot izmanto nepareizas ārstēšanas stratēģijas (piemēram, tikai stresa vai trauksmes ārstēšanai ar zālēm). Tas parasti notiek, ja jūs apmeklējat ģimenes ārstu, nevis ekspertu psihologu. Diemžēl tas ir vairāk ierasts, nekā cilvēki var domāt.