Kā zināt, kad iet uz pāris terapiju? 5 svara iemesli

The pāris terapija ir viens no noderīgākajiem psiholoģiskās intervences piedāvājumiem.

Pretēji tam, kas notiek citās psihoterapijas formās, nav nepieciešams saņemt garīgo traucējumu diagnozi, lai to izmantotu, jo galvenais, kurā pāri tiek ārstēti, nav indivīds, bet attiecības.

Dažreiz pāriem jādodas pie psihologa

Tomēr šī priekšrocība vienlaikus ir neliela neērtība. Tas, ka attiecības ir tik mainīgas un ka vairāki viedokļi ir līdzāspastāv, rada problēmas tajā pašā veidā.

Dažreiz šķiet, ka attiecības ir ļoti sliktas, bet nedaudz vēlāk ir ļoti patīkami mirkļi, kas liek mums pārdomāt, vai tas, ko mēs uzskatījām par nopietnu problēmu, patiešām bija. Reizēm viens no attiecību dalībniekiem domā par laulības šķiršanu, bet otrs pat nezina, ka otra persona nav apmierināta. Citos gadījumos nopietnas problēmas attiecībās tiek normalizētas un interpretētas kā parastās fāzes, kurās pāris pāriet.

Daļa no šīm neatbilstībām daļēji ir iemesls, kāpēc ir vērts uzdot šādu jautājumu: Kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks apmeklēt pāru terapiju??

Laiks, kad ir vērts pāriet uz terapiju

Tālāk es norādu uz dažām norādēm.

1. Ja attiecības ietekmē sakaru traucējumi

Daudzas pāris problēmas ir balstītas uz kaut ko tik vienkāršu un sarežģītu kā komunikācijas problēmas. Pāris terapijas sesiju apmeklēšana var tikt izmantota, lai mūsu dzīvē ieviestu jaunas attiecību dinamiku, kurā tiešai un godīgai katras personas viedoklim ir rezervēta telpa.

Tajā pašā terapijas sesijā notiks pirmās apmaiņas ar svarīgiem iespaidiem, kas netika izdarīti pirms tam..

2. Veicot konkrētu krīzi

Ja ir pilnīgi skaidrs, ka problēmas, kas radušās attiecībās, ir saistītas ar vairāk vai mazāk nopietnu krīzi, kas saistīta ar konkrētu notikumu, piemēram, atlaišanu no darba vai mīļotā nāvi, pāru terapija var būt ļoti svarīga. lietderība, lai padarītu šo sāpīgo pieredzi arī neattiecas uz attiecību privāto sfēru.

3. Ja ir intīmo attiecību problēmas

Laiks apmeklēt pāriem ir arī tas, kurā intīmajās attiecībās un ietekmes izpausmē ir maz harmonijas. Tas ietver dažādas situācijas un pārsniedz seksualitātes jomu.

Lietas, kas ir tikpat vienkāršas kā glāstījumi, klusēšanas mirkļi vai viens otru aplūkojot, var būt labas, kas dažās attiecībās ir ierobežotas, un var būt sarežģīti "salauzt ledu", lai sāktu iekļaut šāda veida uzvedību attiecībās.

4. Kad ir nenoteiktība par nākotnes plāniem

Pāris attiecības ir daļēji veids, kādā notiek pašreizējā pieredze, un daļēji tie ir arī veids, kādā nākotne tiek plānota kopā.

Ja šajā otrajā aspektā tiek novērotas neatbilstības un konflikti, pāris terapija var piedāvāt telpu, kurā katra attiecību daļa atradīs jaunus instrumentus, lai paustu cerības, ka viņi nezināja, kā izteikt iepriekš, un viņiem būs arī piemērots konteksts, lai izveidotu godīgu sarunu par to, ko katrs vēlas atrast attiecības.

5. Kad bērni pārāk daudz traucē mājokļa mieru

Dēlu un meitu parādīšanās parasti ir ļoti laimīgs notikums, bet reizēm arī var radīt un nav nepieciešamās vietas, lai attiecības būtu intimitātes brīžos. Pāru terapijas laikā jūs varat apspriest efektīvas stratēģijas, lai attiecības būtu pielāgotas šai situācijai.

Kad nav jāapmeklē pāriem

Ir dažas situācijas, kurās attiecību problēmas ir tik nopietnas, ka jums nav jāapsver iespēja doties uz terapiju, un visskaidrākais ir tas, ka pastāv vardarbība ģimenē un draudi.

Šādās situācijās ir ļoti svarīgi, lai cietušā puse nekavējoties izjauktu attiecības un veiktu visus nepieciešamos pasākumus, lai tie būtu droši.

Tas var jūs interesēt: "30 psiholoģiskās vardarbības pazīmes attiecībās"