Kā būt spēcīgam pret nelaimēm?

Ir situācijas, kas kļūst par personas iekšējās izturības pārbaudi. Noteiktos laikos, saskaroties ar cilvēku neaizsargātību, ir iespējams sajust, ka ārējie apstākļi ļauj jums uzvarēt. The paša skumja tas rada sekas, kuras ir grūti tikt galā ar, piemēram, nogurumu un vēlmi gulēt ilgāk. Spēcīgums nenozīmē, ka necietīsimies par kaut ko, kas jūs ietekmē, bet ar to vislabāk tikt galā.

Veikt attālumu no problēmas

Dzīvē lietas ne vienmēr ir tā, kā mēs to vēlamies. Bet jo ilgāk cilvēks veic, lai uzņemtos realitāti, jo ilgāk tā paliek neeksistējošā realitātē. Ļaujiet kādam laika posmam, ar divām nedēļām var būt pietiekami, lai varētu novērot situāciju citā perspektīvu.

Ja diskomforts jums ir ar kādu personu konkrētā situācijā, tad varat par to tieši runāt. Tas nenozīmē, ka a saruna iet, lai atrisinātu problēmas, bet vismaz jūs jūtaties daudz labāk ar sevi, kad jūs ārējāt savas jūtas un esat uzņēmies iniciatīvu savā izšķirtspēju.

Kā rūpēties par jums

Skumjā fāzē ir svarīgi, lai jūs rūpētos par sevi un atpūsties vairāk laika, lai padarītu jūsu dzīvi ērtāku. Pārtrauciet dzīvošanu hipotēze un uzņemties savas dzīves drošumu, lai koncentrētos uz savu realitāti, kā tas ir tagad.

Tas palīdzēs jums izvairīties no nevajadzīgām vilšanās. Pateicoties hipotēžu plaknei, jūs gaida kaut ko, kas šodien ir nezināms.

Katra persona dzīvo savas sāpes savā formā un savā ceļā, jūs sevi pazīstat labāk nekā jebkurš. Tāpēc savā dzīvē mēģiniet nostiprināt tās telpas, kas jūs labi padara. Atrodiet līdzsvaru. Jums nav nepieciešams pateikt, kas notiek ar jūsu vidi, tomēr ir konstruktīvs, ka jūs runājat ar personu, kurai uzticaties.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā būt spēcīgam pretī nelaimēm?, Mēs iesakām ievadīt mūsu Personības kategoriju.