Amatofobija izraisa bailes no putekļiem un netīrumiem

Dažas sajūtas ir tik satraucošas un liek jums justies tik slikti kā bailes, kas var izpausties reālas vai iedomātas briesmas klātbūtnē. Bailes rodas, ja stresa stimuls izraisa virkni vielu, kas izraisa sirds paātrināšanos, elpošanu un ķermeņa sagatavošanos cīņai pret lidojumu..

Lai gan bailes ir adaptīva reakcija, tā dažkārt var radīt lielu ciešanu personai, kas to cieš. Jo īpaši, ja bailes nav reālas un izpaužas atkal un atkal.

Šajā rakstā mēs runāsim par fobisku traucējumu, ko sauc par amatofobiju. Tas ir, neracionāla bailes no putekļiem un netīrumiem.

• Saistīts raksts: "16 bailes veidi un to raksturojums"

Kas ir fobijas

Fobijas ir neracionālas un patoloģiskas bailes, kas rada lielas ciešanas personai, kas tās cieš. Tie ir iekļauti trauksmes uzbrukumos, jo to galvenais simptoms, bez bailēm, ir trauksme un satraukums, ko cilvēks piedzīvo. Fobijas izraisa fobisko indivīdu, lai izvairītos no stimula, kas izraisa diskomfortu.

Runājot par fobiskiem traucējumiem, ir trīs veidi. Agorafobija, kas ir neracionāla baile, ko raksturo tas, ka persona, kas cieš, baidās būt situācijās, kad viņi nevar saņemt palīdzību krīzes laikā. Sociālā fobija ir traucējums (vai traucējumi), kas parādās sociālajā mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem, piemēram, eritrofobiju vai bailes no blushing. Visbeidzot, specifiskas fobijas ir tās, kas attīstās pirms konkrēta objekta vai būtnes. Piemēram, arachnofobija vai bailes no zirnekļiem, coulrofobija vai bailes no klauniem vai amatierbobijas vai bailes no putekļiem, ko mēs sīkāk apspriedīsim šādās rindās.

Amatiofobijas cēloņi

Amatofobija ir noturīga un neracionāla bailes no putekļiem un netīrumiem. Tāpat kā jebkura fobija, izraisa izvairīšanos no baidītajiem stimuliem un augstu trauksmes līmeni. Tas var ietekmēt indivīda dzīves normalitāti, jo putekļi var parādīties jebkur. Piemēram, mājās.

Starp visbiežāk sastopamajiem cēloņiem mēs varam atrast ...

1. Traumatiska pieredze

Traumatiskā pieredze var būt fobijas izcelsme, pateicoties klasiskajai kondicionēšanai, cilvēks var iemācīties baidīties no nekaitīga stimula asociācijas dēļ, kas rodas, ja vienlaikus tiek attēloti divi stimuli. Klasiskā kondicionēšana kļuva populāra, pateicoties John Watson eksperimentiem. Lai uzzinātu vairāk par klasisko kondicionēšanu, varat izlasīt mūsu rakstu: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti".

Sakarā ar intensīvajām emocijām, kuras mēs varam piedzīvot, viens traumatisks incidents var izraisīt cilvēka šo patoloģiju.

2. Mācīšanās pēc novērošanas

Bet traumatiskas pieredzes nav vienīgais šīs slimības cēlonis, un indivīdam nav jāredz klasiskā kondicionēšana savā ādā. Pietiek ar to, ka es novēroju citu personu, kas piedzīvo traumatisku notikumu, par fenomenu, ko sauc par vicara kondicionēšanu. Amatiofobijas gadījumā, skatoties filmu, kurā parādās toksisks pulveris, var rasties šī traucējuma attīstība.

3. Bioloģiskā nosliece

Eksperti fobijās apliecina, ka cilvēks ir bioloģiski predisponēts piedzīvot neracionālas bailes, jo baiļu emocijas ir adaptīvas un parasti neatbild uz loģiskiem argumentiem. Tas notiek tāpēc, ka tā izcelsme ir primitīvās un ne-kognitīvās asociācijās.

Šī traucējuma simptomi

Fobijas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, jo trauksme ir viens no raksturīgākajiem simptomiem, tāpat kā bailes.

Kad fobija attīstās, fobiskais subjekts piedzīvo kognitīvus simptomus, piemēram, ciešanas, katastrofālas domas, neracionālas bailes vai apmulsums. Parādās arī uzvedības simptomi. Piemēram, mēģinājums izvairīties no baidītajiem stimuliem. Visbeidzot, bieži ir fiziski un fizioloģiski simptomi, piemēram, hiperventilācija, pulsa paātrinājums vai sasprindzinājums krūtīs..

Ārstēšana

Trauksmes traucējumi un, konkrēti, fobijas, ir zinātniski pētīti vairākos gadījumos. Saskaņā ar daudzu pētījumu datiem, psiholoģiskā terapija šķiet ļoti efektīva.

Pastāv daudzi terapijas veidi, bet fobisku traucējumu ārstēšanai parasti izmanto kognitīvās uzvedības terapiju, kas izmanto dažādas metodes, piemēram, relaksācijas metodes vai iedarbības metodes..

Patiesībā tehnika, kas ir ideāla fobiju ārstēšanai, ir sistemātiska desensibilizācija, kas pakļauj pacienta pakļaušanu fobiskajam stimulam pakāpeniski, apgūstot dažādas iztikas stratēģijas, piemēram, relaksācijas metodes.

• Ja jūs vēlaties zināt, kā šī metode darbojas, jums vienkārši jālasa mūsu raksts: "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?"

Jauna terapija fobiju ārstēšanai

Bez kognitīvās uzvedības terapijas pēdējos gados ir izmantoti arī citi terapeitiskie modeļi, kas ir izrādījušies efektīvi. Īpaši jāatzīmē divi, kognitīvā terapija, kas balstīta uz Mindfulness vai akceptēšanas un apņemšanās terapiju, kas abi pazīstami kā trešās paaudzes terapijas vai kontekstuālās terapijas..

Turklāt, pateicoties jaunajām tehnoloģijām, tiek pielietotas virtuālās realitātes terapijas, kas pakļauj pacientu fobiskajai stimulācijai bez nepieciešamības. Ar viedtālruņu tehnoloģisko attīstību ir iespējams atrast šo rīku dažās lietotnēs.

• Ja vēlaties dziļāk iesaistīties šajā tēmā, varat izlasīt mūsu rakstu: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"