Depresija, ko izraisa mīļotā nāve, simptomi un ārstēšana

Depresija ir viena no sarežģītākajām koncepcijām garīgās veselības jomā. Tas ne tikai parādās ar dažādām formām un simptomiem, bet arī, tā kā tas notiek praktiski visos garīgās veselības traucējumos, nav viena iemesla, kas to izraisītu.

Tomēr starp visām iespējamām pieredzēm, kas var veicināt depresijas simptomu rašanos, ir zināms, ka mīļotā nāve ir viena no visbiežāk sastopamajām. Tas ir relatīvs biežums, jo lielākā daļa cilvēku, kuriem ir jātiek galā ar sāpēm šāda veida zaudējumu dēļ, neizraisa depresiju; tomēr dažos gadījumos ir nepieciešama psiholoģiskā palīdzība.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir Pamatinformācija par depresiju mīļotā nāves gadījumā, un ko var darīt, lai to risinātu pēc iespējas labāk, pamatojoties uz attieksmi pret garīgās veselības aprūpes speciālistiem.

• Saistīts raksts: "Duelis: saskaras ar mīļotā zaudējumu"

Kas ir depresija mīļotā nāves gadījumā?

Sāksim ar pamatiem: vai tā ir cita veida depresija? Paturiet prātā, ka ideja, ka ir vairāki depresijas veidi, ir nedaudz pretrunīga. Praksē šīs klasifikācijas tiek izmantotas, lai labāk aprakstītu katru gadījumu, ar kuru palīdzību viņi strādā, bet tas nenozīmē, ka pastāv dažādi garīgi traucējumi, kas pārsniedz dažus kopējus raksturlielumus, ir maz sakara ar otru..

Šajā gadījumā depresiju, kas radusies mīļotā nāves dēļ, nevar uzskatīt par mūsu pašu kā garīga rakstura traucējumiem, bet drīzāk par to, kas ir viens no galvenajiem iemesliem, kas izskaidro, kā tas ir radies..

Tātad, depresija ar dueli var piedzīvot tik daudz dažādos veidos, kā parasti ir dažādi dzīves depresijas veidi. Neraugoties uz to, pastāv vairāki vispārīgi aspekti, kas bieži tiek izpildīti. Let's redzēt, kas viņi ir.

• Jums var būt interese: "Depresijas veidi: tā simptomi un īpašības"

Simptomi

Viens no lielākajiem mītiem par depresiju ir tas, ka tas galvenokārt sastāv no skumjas tik intensīva, ka tas rada daudz psiholoģisku sāpju, pietiekami, lai būtiski kaitētu dzīvībai vai pat veicinātu pašnāvību ideju rašanos.

Lai gan ir gadījumi, kad cilvēki, kas slimo ar depresiju, jūt, ka ir daudz citu, kas to piedzīvo pilnīgi citādā veidā un kuri nejūtas pilnīgi skumji. Visbiežāk depresijai raksturīgs, vai nu ģimenes locekļu vai draugu nāves dēļ, kas ir ļoti mīlēts, vai citu iemeslu dēļ, ir nespēja izjust prieku, satraukumu vai dažos gadījumos pat prieku, kā arī iniciatīvas un motivācijas trūkums veikt visvienkāršākās darbības.

Nespēja izjust prieku vai anhedoniju parādās automātiski, un tai nav nekāda sakara ar mūsu domāšanas veidu par dzīvi vai esamību: nav nepieciešams būt ļoti ciniskam vai kritiskam pret sabiedrību un pasauli, lai to justos, jo tās raksturs ir neracionāls, ārpus iemesla un valodas robežām.

Līdzīgā veidā rodas arī apātija vai iniciatīvas trūkums. Nešķiet, jo intelektuāli mēs neatrodam iemeslus, kāpēc mēs jūtamies motivēti, bet tas izpaužas kā simptoms bez vairāk, bez vajadzības, ka mums nācās nonākt pie jebkāda secinājuma..

• Varbūt jūs interesē: "Anhedonia: nespēja justies prieks"

Ārstēšana

Depresijas ārstēšana ar mīļoto nāvi vienmēr ir jāveic garīgās veselības aprūpes speciālistiem, kuri savukārt veic diagnozi personalizētā veidā. Tas, ka pēc drauga vai radinieka nāves jūtamies ļoti slikti, nenozīmē, ka mēs varam pašsaprotami uzskatīt, ka mums ir depresija; mums jāgaida, ko speciālisti, kas ņem mūsu lietu, mums pastāstīs. Tomēr ir labi zināt, ka dažos gadījumos ieteicams apvienot psihoterapiju ar farmakoloģisko ārstēšanu, bet citos gadījumos - ne..

Narkotikas mazina simptomus, bet daži šāvieni nepadara diskomfortu. Psiholoģiskā terapija ir tā, kas var palīdzēt mums labāk pieņemt šīs personas nāvi un vēlēties vēlreiz integrēties pasaulē, kurā mēs to varam redzēt vai mijiedarboties ar to. Tātad, Terapijas galvenais mērķis ir akceptēšana.

Kā to iegūt? Tā nav cīņa, ko mēs varam darīt vienatnē, un tas nav kaut kas atkarīgs tikai no terapeita. Jums ir jāvadās no profesionāļa, kas veic psihoterapiju un strādā kopā. Piemēram, daļa no šiem uzdevumiem ir saistīti ar kognitīvo pārstrukturēšanu: mūsu dziļāko pārliecību pārskatīšana, lai atbrīvotos no tiem, kas nepielāgojas realitātei un kaitē mums, lai tos aizstātu ar citiem.

Tiks norādīti arī citi uzdevumi, kuru mērķis galvenokārt nav ļaut mums nonākt pasīvajā dzīvē un dzīvesveidā no visas darbības. Tas darbojas kā uzvedības aktivizēšana, depresijas ārstēšanā.

No otras puses, arī ģimenes un pacienta tuvās vides loma ir būtiska. Mīļotās personas nāves sēras ir daudz izturīgākas, un tās tiek ņemtas vērā, atbalstot citus cilvēkus, ar kuriem ir personīga un intīma saikne.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Gómez Sancho, M. (2004). Mīļotā cilvēka zaudējums. Duelis un sēras. Madride: Aran izdevumi
• McCullough, J. P. Jr (2003). Hroniskas depresijas ārstēšana: psihoterapijas (CBASP) kognitīvās uzvedības analīzes sistēma. Ņujorka: Guilford Press.