Dysthymia, kad melanholija pārņem jūsu prātu

The Dystēmisks traucējums (dysthymia) ir viegls depresijas variants. Dysthymia parasti atrodas depresijas spektra robežās. Otrā galējā, nopietnākā, mēs varam ievietot visaktuālākos depresīvos traucējumus.

¿Kas ir Dysthymia??

Vārds nāk no grieķu valodas, "mainīts noskaņojums". Tie, kurus skar dysthymia, parasti turpina savu rutīnu gadiem bez jebkāda veida ārstēšanas vai palīdzības. Tos var atpazīt, uzrādot depresijas pazīmes, bet nekas savā uzvedībā vai attieksmē, kas a priori var mūs pamanīt, ka šai personai patiešām ir psiholoģisks traucējums. Dysthymia ir afektīvs traucējums, un ārstēšanas efektivitāte ir ļoti augsta.

Ietekmētie cilvēki

Tas skar gandrīz 2% iedzīvotāju, un tāpat kā citi emocionālie traucējumi, sievietēm parasti ir augstāks dysthymia rādītājs..

Skumjas vai precīzas nožēlas epizode nedrīkst tikt sajaukta ar dystēmisku traucējumu. Katra cilvēka dzīves posma gaitā visticamāk jūtaties skumji, un tas neliecina par anomālijām. Melanholijas periodam, kas uzskatāms par dystēmiju, tas ir jāuzrāda katru dienu vismaz divus gadus.

Simptomi

Visbiežāk sastopamie simptomi skartajiem pacientiem ir melanholija un skumjas. Parasti viņi uzskata par gandrīz neiespējamu atrast laimi un apmierinātību savā ikdienas darbā. Viņiem ir arī zema pašapziņa un viņi nespēj pieņemt lēmumus.

Nogurums un zema aktivitāte Tās parasti ir arī dysthymia pazīmes. Bieži vien tiek mainīti miega un ēšanas modeļi. Runājot par atpūtu, tie, kurus skar dysthymia, var ciest bezmiegs vai gulēt vairāk stundu nekā ieteicams. Attiecībā uz uzturu dažreiz ir pārmērīgas uzņemšanas epizodes vai bēdīgi slavens bads.

Tas ietekmē koncentrāciju un atmiņu. Parasti ir tas, ka skartie cilvēki sāk pamazām sevi izolēt, problēma, kas ilgtermiņā var izraisīt sociālo nespēju un pat sociālā fobija.

Cēloņi

Ir dažas domstarpības par dystēmiskā traucējuma cēloņiem. Daži pētījumi norāda uz izplatību iedzimts faktors, lai gan jauni pētījumi liecina, ka cēloņi ir vides: sociālā izolācija, precīzas neveiksmes dzīvē un ilgstošas ​​stresa situācijas.

Unikālā disystimiskā traucējuma īpatnība ir tā vairāk nekā 75% cietušo cieš no citām hroniskām problēmām, piemēram, fiziska slimība, narkomānija vai cits psihisks traucējums. Medicīniskajam personālam bieži ir grūtības noteikt, kāda problēma ir agrāk, jo sākumposms bieži ir izkliedēts.

Ārstēšana un terapija

Dažādiem ārstēšanas veidiem ir nepieciešams intensīvs darbs ar skartajiem, lai atklātu cēloņus. Abas visefektīvākās ārstēšanas metodes ir kognitīvās uzvedības terapija un psihoterapija.

Turklāt farmaceitiskie līdzekļi var palīdzēt pacientiem, kas cieš no dysthymia..

Jebkurā gadījumā, runājot ar pacientu par viņu bažām bieži vien daudz palīdz, un tā mēdz izbalināt negatīvas jūtas un domas, piemēram, vainu vai nevērtības izjūtu. Psiholoģiskā ārstēšana arī cenšas, lai persona varētu pārvaldīt savas emocijas.

Papildus individuālai terapijai grupas terapija palīdz atjaunot skartās personas zaudēto pašvērtējumu un uzlabot sociālās prasmes.

¿Kā Dysthymia atšķiras no depresijas?

Tiem, kurus skar dysthymia, parasti ir diezgan rutīnas un normālas dzīves, neskatoties uz to traucējumiem. Turpretī depresija nav spējīga uzturēt šo rutīnu. Tāpēc būtiska atšķirība ir tāda rīcībnespējas pakāpe, kādu tēma piedāvā.

• Distēmiskā traucējumā nav interešu trūkuma. Jūs varat izbaudīt arī prieku.
• Nav uzbudinājuma, nav motora lēnuma.
• Atkārtoti uzliesmojumi vai domas par pašnāvību vai nāvi nav bieži sastopamas.
• Precīza diagnoze jāveic psihologam vai psihiatram, kas specializējies šāda veida traucējumiem. Ja jūs domājat, ka jums vai kādam tuvu jums var rasties dysthymia, mēs iesakām apmeklēt profesionālu ārstēšanu, jo parasti ir traucējumi, kas izraisa depresiju, ja netiek ārstēti pareizi..

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Angold A, Costello EJ. (1993). Depresīvā līdzslimība bērniem un pusaudžiem. Empīriskie, teorētiskie un metodiskie jautājumi. Am J Psihiatrija.
• R, Master C, Love P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Depresijas izplatība pusaudžiem. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Afektīvi traucējumi Bērnu un pusaudžu psihiatrija. 4. ed. Oxford: Blackwel Publishing.
• Pasaules Veselības organizācija. (2007). Depresija Ženēva: Pasaules Veselības organizācija.