Suicidālas uzvedības aizsargfaktori

Pašnāvība ir arvien izplatītāka problēma visās sabiedrībās, tas ir saistīts ar nopietnām pašnāvnieku ģimenes problēmām un visā tās vidē, mīļotā zaudēšana nav viegli sagremojama, it īpaši, ja tas ir noticis negaidīti un pašnāvību. Tāpēc šajā Psiholoģijas raksta rakstā mēs turpinām jums parādīt virkni Suicidālas uzvedības aizsargfaktori.

Aizsargfaktori

1. Pašu sociālās prasmes kas ļauj viņam integrēties savās pusaudžu grupās skolā un pozitīvās formas sabiedrībā
2. Lai iegūtu pašapziņu, par kuru tai ir jābūt izglītotai, izceļot tās panākumus, gūstot pozitīvas pieredzes no neveiksmēm, nevis pazemojot viņus vai radot nedrošības sajūtas.
3. Ir prasmes sejas situācijās saskaņā ar viņu iespējām, kas neļaus tām iesniegt vides notikumus un neparedzētus apstākļus, kuros viņi, iespējams, neizdosies, paturot enerģiju, lai risinātu tos uzņēmumus, kuros viņi uzvar uzvarēt.
4. Lai Čīles dzejnieks Pablo Neruda teica: „Tu esi pats sevis rezultāts”, lai spētu pašpārvaldīt savu “des-tino”..
5. Pašu un attīstiet a laba pielāgošanās spēja, atbildība, neatlaidība, neatlaidība, saprātīga prāta kvalitāte un aktivitātes līmenis.
6. Uzziniet, kā noturēties, kad tas nepieciešams, un atkāpties no amata, kad tas ir nepieciešams.
7. Ir laba pašcieņa, paštēls un pietiekamība.
8. Attīstīt inteliģences un problēmu risināšanas prasmes.
9. Zinot, kā meklēt palīdzību grūtībās, tuvojoties mātei, tēvam, vecvecākiem, citiem radiniekiem, labam draugam, skolotājiem, ārstam, priesterim vai mācītājam.
10. Zināt, kā lūgt padomu pirms attiecīgiem lēmumiem un zināt, kā izvēlēties sev piemērotāko personu.
11. Esiet pieņemami citu cilvēku pieredzei un to risinājumiem, galvenokārt tiem, kuriem ir bijusi veiksmīga attīstība.
12. Esi jauniem pierādījumiem un zināšanām iekļaut tos savā repertuārā.
13. Būt sociāli integrētam un piederības kritērijiem.
14. Uzturēt labas savstarpējās attiecības ar mācībām vai darba kolēģiem, draugiem, skolotājiem un citiem nozīmīgiem skaitļiem.
15. Ir ģimenes atbalsts un jūtat, ka jūs esat mīlēts, pieņemts un atbalstīts.
16. Panākt autentisku kultūras identitāti.
17. Pašu prasmes pareizi un veselīgi izmantot brīvo laiku.
18. Izvairieties no atkarību izraisošo vielu lietošanas (kafija, alkohols, narkotikas, tabaka, narkotikas uc)
19. Uzziniet, kā atlikt tūlītējus apmierinājumus par ilglaicīgiem, kas dod ilgstošus rezultātus.
20. Izstrādāt dažādus interesēm kas viņam ļauj līdzsvarot grūtības mājās, ja viņam ir.
21. Zināt, kā paust tiem, kas ir uzticami tiem sāpīgajām, nepatīkamajām un ļoti kaitinošajām domām, ieskaitot pašnāvības idejas vai citas, tomēr crazy tās var likties.

Secinājumi

Šie faktori jāpievieno spēja izmantot avotus, kas nodrošina garīgo veselību, konsultācijas, psiholoģijas vai psihiatrijas konsultācijas, krīzes intervences vienības, neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesti, ģimenes ārsti, brīvprātīgās pašnāvību novēršanas aģentūras utt. Pusaudžiem jābūt izglītotiem, lai izmantotu esošos garīgās veselības avotus sabiedrībā, kad tos izmantot, kādas priekšrocības var iegūt, kādus pakalpojumus vai terapeitiskās iespējas var piedāvāt un tādējādi veicināt to izmantošanu. racionāli.

Šajā aspektā ir jāveic sistemātiski pūliņi, lai izglītotu pusaudžus par toleranci pret garīgi slimu un garīgās slimības pieņemšanu kā traucējumu veidu, kas ir līdzīgs citām neinfekciozām hroniskām slimībām, izvairoties no stigmatizācijas un noraidīšanas attieksmes. pret tiem, kas cieš no tiem, kas palielinās nākotnes iespējas pieņemt viņus ciešanas gadījumā un meklējot palīdzību, lai saņemtu specializētu ārstēšanu, samazinot pašnāvības iespējas, ja uzskatām, ka psihiskas slimības ir pierādīts pašnāvības riska faktors, un ja tas netiek ārstēts, vēl sliktāk.

Jūs varat piedalīties mainīt pejoratīvas attieksmes pret garīgi slimu izvairoties no tādiem kvalificētājiem kā „neparasts”, „morons”, „traks” un emocionālu ciešanu interpretāciju, lai to uzskatītu par „gļēvumu”, “nespēju”, “blandenguería” un citām kvalifikācijām, kas atbalsta iespējas tiem, kas cieš.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Suicidālas uzvedības aizsargfaktori, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.