Fobija kaķiem (ailurofobija) cēloņi, simptomi un ārstēšana

Kaķi ir viens no mīļākajiem cilvēku mājdzīvniekiem; tomēr, lai gan daži cilvēki mīl šīs mazās radības, citi jūtas intensīvi pret viņiem.

Šķiet, ka ir grūti noticēt, ka ir cilvēki, kas jūtas šausmīgi šo dzīvnieku klātbūtnē, jo īpaši ņemot vērā, ka daudzi zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka šie mazie kaķi sniedz daudz priekšrocību cilvēkiem. Piemēram, tie palīdz novērst alerģijas bērniem, uzlabot pašcieņu un garastāvokli vai novērst elpceļu infekcijas. Tomēr, fobiju pasaule ir daudzveidīga un zināmā mērā neatkarīgi no racionalitātes.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Fobija kaķiem: kas tas ir?

Lai gan kaķiem ir sava reputācija, jo viņi ir savtīgi un ieinteresēti, jo īpaši, ja ir iesaistīta pārtika, zinātniskais pētījums ir parādījis, ka viņi mīl cilvēkus vairāk nekā mēs domājām (par šo pētījumu varat uzzināt, noklikšķinot šeit). Bet neatkarīgi no tā, vai mums patīk kaķi vairāk vai mazāk, daži cilvēki viņiem ir neracionāla bailes no šiem dzīvniekiem, bailes, kas viņiem rada lielu nemieru un kas liek viņiem censties izvairīties no viņu klātbūtnes par katru cenu.

Šis traucējums tas ir pazīstams kā kaķu alerofobija vai fobija.

Fobija ir ārkārtēja, neracionāla un pastāvīga bailes pret konkrētu objektu, darbību vai situāciju. Tas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, kurā iedarbība uz baidītajiem stimuliem var izraisīt dažādus simptomus, piemēram, nervozitāti, trauksmi, svīšanu, trīci, sirdsklauves, elpas trūkumu utt. Fobija pret kaķiem ir pilnīgi neracionāla, un pat tad, ja kaķis nerada reālus draudus šiem cilvēkiem, tā vienkārša klātbūtne var izraisīt šo spēcīgo piespiedu reakciju.

Kas izraisa šo fobiju

Eksperti saka, ka fobijām ir dažādi iemesli, lai gan visbiežāk tas ir traumatiska notikuma iestāšanās pagātnē.

Piemēram, ja bērns tiek sakosts ar kaķi, tas var vispārināt un redzēt visus šīs sugas dzīvniekus kā potenciālos uzbrucējus neatkarīgi no tā, vai tie ir agresīvi vai pieradināti. Tas notiek caur asociatīvas mācīšanās veids, ko sauc par klasisko kondicionēšanu, kuru sākotnēji atklāja Ivans Pavlovs un vēlāk popularizēja Džons Vatsons.

Klasisko kondicionēšanu sauc arī par mācību stimulēšanas reakciju vai E-R. Ja vēlaties ienirt, kā notiek šī mācīšanās. Jūs varat izlasīt šo rakstu: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Viltus uzskati var izraisīt arī šo fobiju, jo kaķi bieži ir saistīti ar melnu maģiju, burvību, sadismu un ļaunumu, īpaši melnajiem kaķiem, pateicoties Halovīnes leģendām, māņticībai un neskaitāmiem literāriem darbiem.

Turklāt daži pētnieki to uzskata ģenētisko izcelsmi Tas var vai nevar atbalstīt fobiju parādīšanos, tas ir, daži cilvēki ir pakļauti ciešākai bailēm, nekā citiem cilvēkiem. Citi eksperti uzskata, ka personībai ir svarīga loma fobijās, jo cilvēki ar trauksmīgām personības iezīmēm varētu ciest šo neracionālo bailes.

Kādas ir šīs patoloģijas īpašības?

Fobijas ir tālu no bailēm, ka cilvēks var justies pret kaķi, kas varbūt uzrāda agresīvu attieksmi. Un tas ir tas, kas parasti kaķi parasti neapdraud cilvēkus, bet viņi jūtas ļoti ērti pirms viņu klātbūtnes, īpaši mājdzīvniekiem. Daži no viņiem, patiešām, meklē cilvēka iespaidā pastāvīgas mīlestības pazīmes.

Lai bailes no kaķiem uzskatītu par fobiju, tai ir jābūt neracionālai un nesaistītai ar saskanīgām domām, rada lielu diskomfortu jebkura kaķa klātbūtnē, lai tā būtu noturīga, nekontrolējama un tādējādi provocētu izvairīšanos no fobiskiem stimuliem, šajā gadījumā kaķi.

Aliurofobijas simptomi

Visbiežāk sastopamie ailurofobijas simptomi ir:

• Ārkārtas un neracionālas bailes (var izraisīt arī kaķa doma vai attēls)
• Cīņa pret cīņu pret cīņu kaķa klātbūtnē, ideja vai domāšana, tas ir, mēģiniet izvairīties no situācijas, ko persona uzskata par draudošu.
• Izvairieties arī no vietām, kurās kaķi ir vai var atrast. Piemēram, nepieņemot ielūgumu drauga mājā, jo viņam ir kaķi.
• Liela diskomforta sajūta un trauksme kaķa, domas vai idejas klātbūtnē.
• Saprast, ka bailes ir neracionālas, bet to nevar kontrolēt.
• Hipervigilance un galējā nervozitāte kad jūs domājat, ka varat satikt kaķi.
• Panikas lēkmes ar tādām pazīmēm kā uzbudinājums, elpas trūkums, svīšana un mitras rokas, paātrināts pulss utt..
• Reibonis, slikta dūša un zarnu diskomfortu.

Ārstēšana

Šīs fobijas ārstēšana neatšķiras no citām fobijām, un, tā kā to parasti sniedz klasiskā kondicionēšana, kognitīvās uzvedības terapija parasti ir viena no vēlamajām ārstēšanas metodēm, jo ​​tā ir ļoti efektīva..

Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) koncentrējas uz tādu cilvēku domu un uzvedības modificēšanu, kas tiek uzskatīta par nepareizu pielāgošanu un kas rada diskomfortu. Terapeits sākumā parasti palīdz pacientam saprast, kāpēc viņš ir izveidojis fobiju un parasti nodrošināt virkni rīku, lai tā varētu pārvarēt.

Ideja ir tāda, ka subjekts aizvieto negatīvās un neracionālās domas par kaķiem reālistiskākām un adaptīvākām. Terapijas sesijas arī palīdz atbrīvot stresu un saspīlējumu, kas radies fobijas dēļ.

Izmantotās metodes

Dažas no metodēm, ko visvairāk izmanto kognitīvās uzvedības terapijā fobiju ārstēšanai, ir ekspozīcijas metodes un relaksācijas metodes. Tāpēc terapeits vada personu ar regulāru iedarbību, kas ietver kaķu klātbūtni.

To parasti veic pakāpeniski un parasti sākas, piemēram, ar kaķu, video, pildītu dzīvnieku un, visbeidzot, īstu kaķu attēliem. Turklāt viena no šīm ekspozīcijas metodēm tiek saukta par mērķi sistemātiska desensibilizācija, ir veicināt daudz noderīgākus iztikas līdzekļus, kad pacients tiek pakļauts fobiskajai stimulācijai ...

Psihoterapijas sesijās tiek mācīti arī dažādi relaksācijas veidi, tostarp elpošanas un garīgās vizualizācijas kontrole, un citas terapeitiskās metodes, piemēram, Mindfulness vai Clinical Hypnosis.

Medikamentus, parasti anksiolītiskos līdzekļus (kaut arī arī antidepresantus), var lietot smagākos gadījumos, kad pacientam ir panikas lēkmes.

Jaunas tehnoloģijas, ko piemēro fobiju ārstēšanai

Šo patoloģiju ārstēšanai sākas arī jaunas tehnoloģijas, jo tās ir izrādījušās ļoti noderīgas. Virtuālā realitāte (VR) vai paplašinātā realitāte uzlabo pacienta terapeitisko pieredzi.

Arī mobilajiem tālruņiem ir dažādas "lietojumprogrammas", ko var izmantot fobiju ārstēšanai un ir noderīgas šim nolūkam.

• Saistīts raksts: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"