Fobija suņiem (cinofobija), simptomi un ārstēšana

Suņi, kopā ar kaķiem, ir viens no iecienītākajiem mājdzīvniekiem cilvēkiem. Tie piedāvā lielisku kompāniju, sevi mīlēja un dažos gadījumos pat kalpo kā terapija. Un tas, ka tiem, kam ir vai kādreiz ir bijis suns, mēs zinām, ka šie dzīvnieki ir daļa no mūsu ģimenes un var pat kļūt par mūsu labākajiem draugiem.

Faktiski 74% Spānijas iedzīvotāju to apgalvo suņu klātbūtne viņu mājās padara viņus laimīgākus. Tas ir tas, kas noslēdz Affinity Foundation zinātnieku par saikni starp uzņēmuma cilvēkiem un dzīvniekiem. Šajā pētījumā bija 6000 brīvprātīgo.

Tomēr, lai gan šie dzīvnieki ir ļoti bieži adorable, daži cilvēki cieš no lielas panikas un diskomforta savā klātbūtnē un izvairās no tuvināšanās pie viņiem par katru cenu. To sauc par cinofobiju vai suņu fobiju.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Suņu fobija, biežāk nekā mēs domājam

Gandrīz 43% spāņu ģimeņu ir mājdzīvnieki savās mājās, un suns ir mīļākais mājdzīvnieks. Saskaņā ar Affinity Foundation pētījumu 31% no jūsu pētījuma dalībniekiem jūsu suns ir gandrīz svarīgāks par draugiem. Dīvaini, 71% apgalvo, ka regulāri sazinās ar savu mājdzīvnieku.

Tāpēc lolojumdzīvnieku mīļotājiem ir grūti iedomāties, ka kāds suns redzēs terorismu. Tagad cinofobija ir biežāka nekā daudzi cilvēki. Saskaņā ar psihologa José Gil Martínez, Valensijas Universitātes profesora, veikto pētījumu rezultātiem, 10% cilvēku cieš no pārmērīgas un neracionālas bailes no suņiem. Ne visiem šiem cilvēkiem ir šāda veida fobija, jo šim teroram jābūt tik intensīvam, ka tas kaitētu viņu dzīves kvalitātei, bet, ņemot vērā šo proporciju, tiek lēsts, ka cilvēku ar cinofobiju skaits ir salīdzinoši augsts..

• Varbūt jūs interesē: "10 priekšrocības, ko sniedz suns (saskaņā ar zinātni)"

Cinofobijas simptomi

Cilvēki ar suņu fobiju jūtas ārkārtēja trauksme, kad viņi atrodas pie dzīvnieka vai kad viņi domā par to atrast.

Galvenie simptomi ir panika un bailes, paātrināta sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana, trīce un liela nepieciešamība bēgt vai izvairīties no baidītajiem stimuliem. Tādēļ simptomātika neatšķiras no jebkuras specifiskas fobijas simptomātikas, bet indivīdi ar šāda veida fobiju ne tikai baidās, ka suns viņus kaitēs, bet ka viņi arī baidās no panikas reakcijas kopā ar šiem dzīvniekiem.

Tāpat kā citi fobiski traucējumi, parasti cinofobija ir fiziski, kognitīvi un uzvedības simptomi. Tie ir šādi:

• Dezorientācija un koncentrācijas trūkums.
• Elpas trūkums un hiperventilācija.
• Pārmērīga svīšana.
• Sausa mute.
• Intensīvs terors.
• Zarnu diskomforts un galvassāpes.
• Spriedze muskuļos.
• Izvairīšanās no uzvedības.
• Ciešanas.
• Paātrināta sirdsdarbība un paaugstināts sirdsdarbības ātrums.

Kā attīstās fobijas

Lielākā daļa fobiju viņiem sākas bērnība vai pusaudža vecums, visbiežākais iemesls ir traumatiska notikuma klātbūtne, ko persona saista ar suni. No turienes, šī bailes vispārina visiem sugas dzīvniekiem ar procesu, ko sauc par klasisko kondicionēšanu.

Ir vairāki scenāriji, kas var izraisīt fobijas attīstību. Tieša pieredze var būt suņa kodums. Tomēr dažreiz ir iespējams, ka fobija parādās neracionālas pārliecības dēļ. Piemēram, ja tēvs atkārto bērnam, ka suņi ir bīstami un ka viņi agrāk uzbruka viņu vectēvam.

Var gadīties arī tas, ka persona, kas piedzīvo šo fobiju, nav informēta par tās sākšanos, piemēram, to izraisīja neliels negadījums, skatoties šausmu filmu ar suņiem vai īpatnējo trakumsērgas filmu..

Daži eksperti saka, ka pastāv ģenētiska nosliece uz fobiju attīstību. Tomēr citi, lielākā daļa, domā, ka tā ir parādība, kas mācīta tikai mijiedarbībā ar vidi, turklāt dažiem cilvēkiem ir lielāka nosliece uz trauksmi.

Cinofobijas ārstēšana

Fobija ir trauksme, un, tāpat kā citi fobiski traucējumi, tā labi reaģē uz kognitīvo uzvedību. Viena no visbiežāk izmantotajām metodēm, lai risinātu šo problēmu, ir ekspozīcijas metodes, precīzāk sistemātiskas desensibilizācijas metode. Šī metode ir izstrādāta, lai palīdzētu pakāpeniski novērst bailes un sekmēt noderīgākas iemaņas.

Terapeitisko nodarbību gaitā var izmantot dzīvus suņus, lai gan sākumposmā parasti tiek izmantotas fotogrāfijas, audiovizuālais saturs, pildītie suņi un pat ekspozīcija ar iztēli. Neaizmirstiet, ka suņu fobija ir neracionāla bailes, un parasti pacienti parasti cieš no fobiskiem simptomiem, pat ja dzīvnieks nav klāt.

Pārvarēšana var būt lēns process

Kad cilvēks pārvar bailes, viņš tiek mudināts veikt pozitīvu uzvedību, piemēram, tuvojoties un podot suni. Fobijas pārvarēšana var būt lēns process (dažu mēnešu laikā), un tas prasa pacietību, pūles un spēju pārvarēt.

Ja fobija ir smaga, psihologs var strādāt ar psihiatru, kas pacientam paredz zāles. Lai gan zāles nekad nedrīkst būt vienīgā terapeitiskā iespēja, var ievērojami samazināt trauksmes simptomus.

Cinofobija var radīt milzīgu diskomfortu, vairāk ņemot vērā, ka suņi ir dzīvnieki, kas pastāv līdzās cilvēkiem un ar kuru ir bieži šķērsot. Par laimi, tāpat kā jebkura veida fobiju, to var pārvarēt, lai gan vairumā gadījumu tā radītā nemiers pilnībā nepazūd..

Lietotnes, kas palīdz novērst trauksmi

Fobiju ārstēšanā ir arī jaunas tehnoloģijas, un pēdējos gados ir kļuvis iespējams izstrādāt dažādas lietotnes, kas palīdz pārvarēt patoloģiju, ja ciešat.

Daži pakļauj jūs baidītajiem stimuliem, pateicoties virtuālajai realitātei vai papildinātajai realitātei, bet citi vienkārši sniedziet informāciju, lai jūs varētu labāk saprast, kas notiek ar jums. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šīm lietojumprogrammām, varat izlasīt šo rakstu: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa".