Hipernomija bērniem, kas ir šis bērnības miega traucējums

Hiperomija bērniem ir miega traucējumi kas var rasties attīstības sākumposmā. Kā norāda nosaukums, tas sastāv no miega pārpalikuma, kas var būtiski ietekmēt personas ikdienas darbību. Tā ir miega maiņa pret bezmiegu.

Lai gan tas var būt kaut kas īslaicīgs, hipersomnija parasti izraisa daudz nepatīkamu sajūtu un var būt arī indikators vai prekursors ilgtermiņa miega traucējumu attīstībai, kas ir svarīgi, lai savlaicīgi risinātu šo izmaiņu..

Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir hipersomnija bērniem, kādas ir viņu īpašības un cēloņi, un visbeidzot daži no ieteicamākajiem ārstēšanas veidiem.

Saistīts raksts: "Hiperomija: veidi, simptomi, cēloņi un ārstēšana"

Kas ir hipersomnija bērniem?

Hiperizomija (vai primārā hipersomnia) ir neorganisks miega traucējums, kas pazīstams arī kā neorganisks hipersomnia, saskaņā ar Starptautisko slimību klasifikāciju (PVO)..

Šis miega traucējums var attīstīties gan pieaugušajiem, gan bērniem. Vispārīgi runājot, zīdaiņu hipersomniju raksturo Pārmērīga miegainība, tas ir, bērnu nespēja nomodā.

Daži rādītāji var būt, piemēram, ja bērns aizmigst skolā, šķiet, ir miegains, vai arī viņam ir grūti pievērst uzmanību ikdienas aktivitātēm, kurām nepieciešams atbilstošs ritms viņu vecumam.

Saistībā ar iepriekš minēto, dažas grūtības, kas saistītas ar hipersomniju bērniem, ir zemas skolas veiktspēja, garastāvokļa traucējumu klātbūtne un imūnsistēmas, endokrīnās sistēmas vai vielmaiņas sistēmas izmaiņas..

Kad hipersomnija iestājas pusaudža gados, var izraisīt pat stimulantu patēriņu (piemēram, kofeīns) vai depresanti (piemēram, alkohols), jo tos izmanto kā instrumentus, lai saglabātu pamošanās stāvokli vai stimulētu miegu.

• Varbūt jūs interesē: "6 bērnības posmi (fiziskā un psihiskā attīstība)"

PVO simptomi un diagnostikas kritēriji

Tiek lēsts, ka vidēji jaundzimušo guļ 16 stundas. Zīdainis guļ 12 līdz 14 stundas; bērns, kurš ir 3 līdz 5 gadus vecs, guļ 11 stundas; un vecumā no 9 līdz 10 gadiem bērns guļ apmēram 10 stundas.

No pusaudža līdz pilngadībai tiek lēsts, ka persona guļ 7 līdz 8 stundas dienā. Sakarā ar šo pakāpenisko atpūtas stundu samazinājumu, Vēlā bērnība tiek uzskatīta par posmu, kurā mūsu sapnis ir vislabākās kvalitātes.

Tomēr var gadīties, ka miega stundas, kuras bērns ir izrādījies nepietiekams, lai viņš sasniegtu atbilstošu atpūtu un uzturētu atbilstošas ​​aktivitātes..

Ja tas notiek arī ilgu laiku, mēs varam domāt, ka tas ir hipersomnija. Lai to diagnosticētu, PVO uzskata šādus kritērijus:

• Pārmērīga miegainība vai ikdienas miega uzbrukumi, kas parādās pēc pienācīgas nakts miega.
• Pārejas periods no miega režīma uz ļoti ilgstošu modrību, tas ir, izteiktas un ilgstošas ​​grūtības pamosties.
• Tas notiek katru dienu vienu mēnesi vai ilgāk, un tas izraisa smagu diskomfortu vai būtiski traucē bērna ikdienas darbību.
• Nav citu simptomu, kas kopā varētu tikt diagnosticēti kā narkolepsija vai miega apnoja.
• Nav neiroloģisku vai medicīnisku traucējumu kas izskaidro miegainību.

Tā kā nav organisku faktoru vai medicīnisku slimību, kas izskaidro miegainību, hipersomnijas klātbūtne var liecināt par globālāku psiholoģisku pārmaiņu esamību. Piemēram, hipersomnija bieži ir saistīta ar afektīvu vai depresīvu traucējumu attīstību.

Iespējamie cēloņi

Miega traucējumu cēloņi atšķiras atkarībā no personas vecuma. Daži var būt fizioloģiski, citi iemesli var būt psiholoģiski un citi var būt saistīti ar bērna un viņa ģimenes paradumiem.

1. Izmaiņas smadzeņu darbībā

Smadzenes darbojas trīs pamatperiodos: modrība, REM miega režīms (ātra acu kustība) un bez REM miega. Katrā periodā smadzenes paliek aktīvas un reaģē uz ārējiem stimuliem dažādos veidos.

Periodi, kas regulē darbību miega laikā, ir REM miega un bez REM miega, kas mainās dažādos posmos ik pēc 80-100 minūtēm. REM miega režīms, ko regulē noradrenerģiskās sistēmas aktivizēšana, un tās fāzes palielinās ilguma dēļ kā rītausmas..

Viens no hipersomnijas un citu miega traucējumu cēloņiem var būt dabiskās izmaiņas smadzeņu fizioloģijā. Piemēram, palielinoties attīstībai un hronoloģiskajam vecumam, miega dziļums un nepārtrauktība ir ievērojami mainījusies; pamošanās stāvokļi ir lielāki, un daži no REM miega un bez REM miega fāzēm samazinās.

2. Psiholoģiskie un sociālie faktori

Daudzas reizes miega traucējumi bērniem ir saistīti ar saspringtiem notikumiem, kas nav pienācīgi apstrādāti, bet tas ir saistīts arī ar specifiskākiem jautājumiem, piemēram, par to, kā aprūpētāji tieši veic darbības pirms un pēc miega.

Piemēram, miega traucējumi bērniem līdz 2 gadu vecumam var būt saistīti ar vecāku stilu un ar vecāku atbildi uz bērnu uzvedību, kas saistīta ar miegu. Vēl konkrētāks piemērs ir veids, kādā vecāki ir iesaistīti bērna miegā un modrībā (pirms gulētiešanas)..

Skolas vecumā, kas parasti ir no 3 gadiem, miega traucējumi bieži ir saistīti ar to, kā noteikt ierobežojumus pirms gulētiešanas. Tie ir saistīti arī ar iepriekšējiem ieradumiem un stimulē bērnus dažādos veidos, piemēram, skatoties televizoru, planšetdatoru vai lasīšanas stāstus, atpūtai var būt dažādas sekas..

Tāpat arī hipersomnija un citi miega traucējumi var būt saistīta ar emocionālo izsīkumu un hroniskām slimībām kas izraisa nakts pamošanās.

Kā novērtēt un kāda ir ārstēšana?

Par hipersomnijas novērtēšanu bērnībā ir jāzina bērna miega vēsture, tas ir, lai piekļūtu detalizētam aprakstam par biežumu, cikliem un apstākļiem vai ieradumiem, kas saistīti ar atpūtu, un darbības periodiem un bezdarbību..

Tāpat ir jāzina iespējamās medicīniskās slimības, traumas vai infekcijas; un dienas laikā veiktās darbības (piemēram, viņu barošanas laiki).

Tas ir svarīgi, jo tas ļauj atklāt, vai sapnis ir mainījies jau agrīnā vecumā vai ja tas ir saistīts ar konkrētu notikumu. Visefektīvākais paņēmiens, kā to zināt, ir intervija ar aprūpētājiem un pedagogiem, un pat uz vienu un to pašu bērnu atkarībā no vecuma.

Ārstēšanai ir svarīgi apsvērt, ka miegu regulē iekšējie sinhronizatori (piemēram, melatonīns, ķermeņa temperatūra vai kortizols) un ārējie sinhronizatori (piemēram, gaisma un tumšs, skaņas, ieradumi vai stresa notikumi)..

Pēdējie ir tie, kas lielā mērā nosaka pirmās, un tie ir arī visvieglāk modificējami. Tāpēc viens no veidiem, kā ārstēt hipersomniju bērniem modificēt ārējos sinhronizatorus, kas galu galā ietekmēs iekšējos sinhronizatorus.

Bibliogrāfiskās atsauces

• Pérez, H. (2016). Sapnis visā dzīvē. Martínez, J. un Lozano, J. (Coords). Bezmiegs Rīcības un uzraudzības pamatnostādnes. IMC: Madride
• Amaro, F. (2007). Miega traucējumi bērnībā un pusaudža gados. Ielādēts 2018. gada 9. maijā. Pieejams vietnē http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Montañés, F. un Taracena, L. (2003). Bezmiegas un hipersomijas ārstēšana. Medicine, 8 (102): 5488-5496.