Sigmunda Freida izstrādātā psihoanalītiskā terapija

Vairākkārt esam runājuši par Sigmundu Freidu un viņa vitālo nozīmi psihoanalīzes attīstībā.

Bet papildus dažādām teorētiskajām konstrukcijām Freids arī veicināja Psihoanalītiskā terapija, psiholoģiska ārstēšana, kas balstās uz slavenā Austrijas psihoanalītiķa ietekmi un praktiskajām zināšanām.

Freids un bezsamaņas nozīme

Sigmunda Freida izstrādātā psihoanalītiskā terapija uzsver mūsu bezsamaņas prāta ietekmi uz mūsu domām, attieksmi un uzvedību. Īsāk sakot, psihoanalīze uzsver, ka mūsu garīgajā veselībā ir neapzināts saturs, kas ir atbildīgs par daudziem psiholoģiskiem apstākļiem un traucējumiem..

Psihoanalītiskā terapija izzina bezsamaņā esošo prātu un pēta dažādas pieredzes, kādas pacientiem bija bērnības laikā, lai atklātu, vai šie notikumi varēja ietekmēt subjekta dzīves attīstību vai atzīt šos notikumus kā dažu ģenēze. traucējumi vai garīga problēma. Šis terapijas veids parasti tiek ņemts vērā ilgtermiņā, un cenšas panākt dziļu un ilgstošu pacienta psihes pārstrukturēšanu. Atšķirībā no citām terapeitiskajām pieejām (piemēram, īsa terapija), psihoanalītiskā terapija tiecas radīt būtiskas izmaiņas pacienta personībā un emocijās, uzlabojot viņu pašapziņu un dzīves kvalitāti.

Psihoanalītiskās terapijas pamatprincipi

Zināt, ko veido šāda veida psihoterapija, Ir svarīgi, lai mēs pārskatītu dažus piemērotā psihoanalīzes principus un pamatus. Ir taisnība, ka katrs psihoanalītiķis savu pacientu vajadzības risinās unikālā un personalizētā veidā, taču lielākā daļa šo terapeitu ievēro šādus pamatprincipus:

• Psiholoģiskie konflikti ir bezsamaņas problēmu sekas
• Simptomi ir ārēji, jo slēpti apstākļi
• Šo bezsamaņā nonākušo konfliktu izcelsme parasti atrodama neatrisinātās bērnības problēmās vai traumās, kas ir represētas.
• Terapija padara šīs represētās domas apziņas, un tieši tajā brīdī, kad pacients var ārstēt un pārvarēt savas bailes un apstākļus.

Psihoanalītiskās terapijas iejaukšanās pamati

Psihoanalītiskā terapija jautā par impulsiem un impulsiem, ko katrs cilvēks saglabā savā bezsamaņā, un cenšas nodrošināt sev atklātas situācijas, lai veicinātu pašreizējā psihiskā stāvokļa uzlabošanos. Šajā procesā, pacientam labāk jāsaprot viņa pagātne un dažādie dzīves notikumi, kas ir ietekmējuši viņa dzīvi, var pārvērst savus uzskatus un atmiņas, lai pārvarētu konfliktus, kas vilina.

Terapija aptver vairākas sesijas, kas var mainīties atkarībā no vairākiem faktoriem un apstākļiem. Jebkurā gadījumā pacienta un terapeita uzticības atmosfērā („rapport”) vajadzētu ļaut pēdējai runāt atklāti par savām domām, atmiņām un latentajām emocijām..

Psihoanalītiķa terapeits tikai uzklausīs pacienta stāstus un bažas, pievēršot uzmanību domas vai atmiņām, kas var būt klīniski interesantas. Visās terapijas sesijās, represētās jūtas uzplauks un pacients darīs savu trauksmi un bailes izkliedēt.

Dažādas terapijas metodes

Mēs esam runājuši par psihoanalītiķa nozīmi, pievēršot uzmanību pacienta pārdomām un domām. Bet profesionālis var izmantot arī vairākas metodes un stratēģijas veicināt pacienta izteiksmi un spēt atklāt iespējamos bailes un bažas.

Starp šīm metodēm mēs varam atrast šādu.

1. Brīva asociācija

The brīva asociācija ir terapeitiskā metode, kas cPacients izsaka visu, kas iet caur viņa prātu, nemēģinot cenzēt vai sagriezt atmiņas atmiņu, domas un idejas, kas jums ir tajā brīdī. Psihoterapeita uzdevums būs veicināt šo „šķidrās runas”, lai pacients atgrieztos psiholoģiskajos un emocionālajos stāvokļos, no kuriem būs vieglāk atklāt konflikta modeļus, kas var būt sajūta..

2. Nodošana

The terapeitiskā pārnešana ir process, kurā emocijas, pārliecības vai sajūtas, kas saistītas ar svarīgiem cilvēkiem pacienta dzīvē (piemēram, viņu vecāki, partneri vai brāļi un māsas), tiek nodotas terapeitam. Lai gan šis pārnešanas process nenotiek visās terapijās, gadījumos, kad notiek psihoanalītiķis, viņam vai viņai ir jāapzinās, ka šī parādība pastāv, nodrošinot to ar jēgu un izpratni un uzlabojot veidu, kādā pacients attiecas uz saviem mīļajiem..

3. Interpretācija

Viena no psihoanalītiķa pamatprasmēm ir zina, kā interpretēt un izdarīt pareizus secinājumus, izmantojot pacienta domas un stāstus. Atbilstošos laikos terapeits jautās un apšaubīs dažas pacienta domas, kas atspoguļo tās. Psihoanalīze arī interpretē sapņus, un to saturu var analizēt arī tāpēc, ka tiem ir nozīme neapzinātajā pasaulē.

Kāds ir psihoanalītiskās terapijas mērķis??

Psihoanalītiskā terapija Tas var būt ļoti noderīgi cilvēkiem, kuri jūtas atkārtoti emocionāli uztraucoši, kā arī cilvēkiem, kuri paši vēlas mazliet labāk pazīt sevi.

Sajūta, ka mēs varam labāk izprast mūsu uzskatus, domas, emocijas un jūtas bieži noved pie labākas pašapziņas un labklājības. Tomēr psihoanalītiskā terapija ir mazāk ieteicama gadījumos, kad tiek meklēts ātrs konflikta vai psiholoģiskas grūtības risinājums. Psihoanalīze un jo īpaši Sigmunda Freida izstrādātā terapija ir vērsta uz pakāpenisku un dziļu, neapzinātu un tās izpausmju zināšanu mūsu ikdienas uzvedībā..

Ierobežojumi un kritika

Psihologu un psihoterapeitu loki bieži to norāda Psihoanalītiskā pieeja var būt efektīvāka specifisku problēmu gadījumā, tādi kā zems pašvērtējums, kautrība, bezmiegs un citi miega traucējumi, seksuālas problēmas un trauksme.

Tomēr psihoanalīze un psihoanalītiskā terapija joprojām ir pretrunīga to ierobežotā empīriskā atbalsta dēļ. Tādējādi profesionāļi ar kognitīvās uzvedības orientāciju piekrīt, ka psihoanalītiskā pieeja ir mazāk efektīva nekā CBT, kas zinātniski pierādījusi augstu panākumu pakāpi specifisku traucējumu gadījumos, piemēram, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, stress un traucējumi. personības.