Depresijas pieci posmi un agrīnās brīdināšanas pazīmes

Katru gadu tiek diagnosticēts liels skaits cilvēku ar lielu depresiju. Tas ir traucējums, kas traucē un pat atzīst parastu subjekta funkcionēšanu, jo tas rada lielu diskomfortu, kas ir viens no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem un ir pazīstams gan psiholoģijas speciālistiem, gan iedzīvotājiem..

Šī problēma parādās dažādos veidos un dažādu iemeslu dēļ, bet kopumā ir iespējams novērot procesu ar dažādām fāzēm. Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par depresijas posmiem.

• Saistīts raksts: "Liela depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

Liela depresija

Liela depresija ir viens no galvenajiem garastāvokļa traucējumiem un viens no diviem visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem..

Cieš no šīs problēmas Tas nozīmē, ka rodas dažādi simptomi starp tiem, kuriem vismaz būtu jūtams skumjš un nomākts garastāvoklis un / vai anhedonija vai prieka trūkums pirms iepriekš patīkamām aktivitātēm. Citi tipiski simptomi ir miega vai barošanas problēmas, kā arī izolācijas meklēšana.

Depresijas cilvēki mēdz pieņemt pasīvu attieksmi pret dzīvi, bezpalīdzīgi un bezcerīgi. Viņi zaudē motivāciju un vēlmi rīkoties, un laika gaitā viņi izvairās no iepriekš patīkamām darbībām, jo ​​tās jau uzskata, ka tām ir jēga.

Tas notiek arī koncentrācijas, uzmanības un atmiņas spējas pasliktināšanās. Dažos gadījumos parādās arī agresivitāte un impulsivitāte, jo bieža uzbudināmība norāda, ka skumjas bērnības depresijas gadījumā.

Pacientiem ar depresijas traucējumiem izpaužas virkne kognitīvo aizspriedumu, kas padara tos uztverami izkropļotā veidā, kas liek viņiem uzturēt negatīvas automātiskas domas pret savu personu, savu nākotni un pasauli, kas ir organizētas shēmu veidā. disfunkcionāla domāšana. Viņiem ir tendence kļūdas attiecināt arī uz iekšējiem, stabiliem un globāliem faktoriem atvieglo depresīvo domāšanu.

Cēloņi

Šis traucējums ir daudz iespējamu izcelsmi, var būt bioloģisko faktoru (piemēram, endogēnās depresijas) vai ārējo faktoru dēļ.

Visbiežāk ir tas, ka visos gadījumos ir notikums vai situācija, kas izraisa izskatu bezpalīdzības un bezcerības sajūta. Tas var būt traumatisks notikums, mazu stresa notikumu uzkrāšanās vai nepietiekama pastiprināšana.

Depresijas traucējumu posmi vai fāzes

Lai gan depresijai var būt dažāda veida kursi un specifiskā simptomātika var atšķirties atkarībā no cilvēka, tiek uzskatīts, ka tas cieš turpinās vairākos posmos, līdz pilnībā attīstās. Tie ir šādi:

1. Iedarbināšanas notikums

Lai gan ir tādi neaizsargātības faktori kā ģenētiskais mantojums vai jutīgums pret bojājumiem, kas ir svarīgi, lai izraisītu depresijas traucējumus, tas parasti rodas no negatīva notikuma pieredzes, kas galu galā izraisīs pirmo problēmas.

Iedarbināšanas notikums liek viņiem sākt piedzimst objektā ievainojamības un skumjas sajūtas, un pat bezpalīdzība un bezcerība, ja laikietilpīga situācija turpinās.

Ja šīs sajūtas tiek uzturētas bez subjekta vai ticības, kas spēj tās pārvarēt, var rasties depresija.

2. Kognitīvo traucējumu aktivizēšana

Izsaucošais notikums liek personai aktivizēt kognitīvo shēmu virkni, tas ir, kā viņu idejas un uzskati par pasauli un par sevi ir saistīti..

Tas savukārt izraisa pārmaiņu interpretāciju, radot kognitīvus traucējumus, kas padara pasauli par kaut ko naidīgu un sevi kā kaut ko bezpalīdzīgu, nespējīgu un izmisīgu. Tas ir depresijas posms, kurā viņi sāk mainīt daudzus uzskatus, uz kuriem balstās pati dzīve.

3. Simptomu parādīšanās

No izkropļotās informācijas apstrādes, persona sāk izpaust tipisku simptomātiku, ar zemu pozitīvās ietekmes līmeni un lielo negatīvo ietekmi, no kuriem daži ir skumjš noskaņojums un spējas sajust prieku, garīgo un fizisko lēnumu un izolācijas meklējumus;.

4. Vital inhibīcija

Depresijas indivīdam izraisa apātijas, anhedonijas un abulijas (attiecīgi enerģijas un motivācijas trūkuma, prieka un vēlmes vai gribas rīkoties) parādīšanās. Pabeidziet pārvietoties no aktivitātēm, kuras jūs vēlējāties, piemēram, hobiji un citas kaislības, aktīvi izolējot sevi un / vai samazinot to produktivitāti, efektivitāti un apņemšanos.

5. Depresijas uzturēšanas problēmu rašanās

Depresīvās personas simptomu kopums laika gaitā izraisa jaunu notikumu vai aspektu parādīšanos var pasliktināt vai uzturēt simptomus prātā.

Piemēram, lai gan sākumā depresīvā persona mēdz pamodināt viņu tiešās vides simpātijas, laika gaitā cietušo un dažreiz viņu vēlmes pēc vienotības izpaužas atbaidošs, radot indivīda nodalīšanu no apkārtējās vides. Tas rada priekšstatu par atbalsta trūkumu, kas akcentē esošo problēmu un neaizsargātības, bezpalīdzības un bezcerības sajūtu..

Un pēc tam? Iespējamās procedūras

Šie depresijas posmi vai fāzes parasti notiek bieži visos gadījumos. Pēc tam indivīds var izmantot psiholoģisku un / vai farmakoloģisku terapiju lai ārstētu jūsu problēmu.

Pamatojoties uz atbildes reakciju uz ārstēšanu, būs iespējams iekļūt daļējas vai pilnīgas simptomu remisijas fāzē un pat sasniegt pilnīgu atveseļošanos.

Tomēr mums jāpatur prātā, ka reizēm mēs atrodam atkārtotas gaitas depresijas, kurās laika gaitā notiek vairākas depresijas epizodes ar daļēju vai pilnīgu remisiju. Šādos gadījumos Papildus iepriekšējiem posmiem mēs varam runāt arī par recidīvu, tas arī ir jārūpējas.

• Saistīts raksts: "Uzvedības kognitīvā terapija: kas tas ir un uz kādiem principiem tas balstās?"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• American Psychiatric Association. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.

• Belloch, A .; Sandín un Ramos (2008). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. Madride McGraw-Hill (1. un 2. sējums). Pārskatīts izdevums.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P .; Pa kreisi, S. Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A un Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klīniskā psiholoģija CEDE sagatavošanas rokasgrāmata PIR, 02. CEDE. Madride.