Agorafobijas bailes no bailēm cēloņi

Agorafobija ir bailes no situācijām, no kurām šķiet grūti aizbēgt vai ja var būt grūti saņemt palīdzību, ja attīstās trauksmes simptomi.

Šīs trauksmes rezultātā persona izvairās no baidītajām situācijām, izturas viņus ar lielu nemieru vai arī, ja tā saskaras ar viņiem.

Šajā rakstā mēs analizēsim simptomi un cēloņi no šīs bailes no bailēm.

• Saistīts raksts: "Agorafobija: bailes zaudēt kontroli"

Kā agorafobija izpaužas?

Agorafobija ir biežāka sievietēm, un pēdējos gados tā izplatība ir palielinājusies. Kas attiecas uz sākuma vecumu, parasti tas notiek pusaudža vecumā, lai gan mēs varam atrast gadījumus, kas sākas jebkurā vecumā.

Mēs varam runāt par dažādām agorafobijas pakāpēm: ir cilvēki, kuri neatstāj mājās un tāpēc pilnībā izvairīties no baidītajām situācijām, citas, kas atbalsta situācijas ar lielu nemieru, bet saskaras ar tām pašām un citām, kas tikai atstāj mājās, ja tās pavada..

Visbiežāk sastopamās bailes

Lai gan katras personas ar agorafobiju bailes var būt ļoti atšķirīgas no pārējām, zemāk mēs aprakstīsim situācijas, kuras visbiežāk baidījušas vai izvairās no personām ar šo traucējumu..

Bailes vai trauksme rodas ne tikai no baidītajām situācijām, bet arī to situācijām. Šīs bailes ir saistītas ar evakuācijas neiespējamību (vai nu ar fiziskiem ierobežojumiem, vai ar sociālo konvenciju) un par to, ka esat viens pats.

1. Slēgtās telpas

Šajā kategorijā ietilpst arī lielveikali un universālveikali, kinoteātri un teātri, klases, restorāni, autostāvvieta, tuneļi, lifti.

2. Atvērtie laukumi

Tie var būt interjeri, piemēram, stadioni, lielas telpas un lobiji, vai ārpusē, piemēram, pagalmi, plašas ielas vai lauki..

3. Ceļošana transporta līdzekļos

Daudzi cilvēki ar agorafobiju baidās no trauksmes, braucot ar automašīnu, autobusu, vilcienu, laivu vai lidmašīnu. Tas ir tāpēc, ka viņi to iedomājas ltas būtu ļoti grūti izvairīties no transportlīdzekļiem ja viņu bailes bija izpildītas; Piemēram, šausmas krīze, kas atrodas šosejas vidū, var būt īsts haoss.

• Saistīts raksts: "Amaxofobija, neracionāla bailes no braukšanas"

4. Pūlis

Puses, tikšanās, diskotēkas, iepirkšanās centri, tiltu šķērsošana vai rindas ir dažas no situācijām un vietām, kurās cilvēki ar agorafobiju mēdz izvairīties. Šādos gadījumos trauksmi lielā mērā izraisa bailes no citu cilvēku vērtēšanas.

5. Vienatnē

Agorafobijas gadījumā bailes, ka nav tuvu uzticības cilvēkiem būt vietā, kas nodrošina drošību, kā var pati māja? tas ir iemesls, kāpēc tā, ka prom no mājām ir diezgan izplatīta agorafobiska bailes. Tomēr paliekot mājās, ir vēl viena situācija, kas parasti ir bailes.

Simptomi un "katastrofālas sekas"

Kopumā vairums cilvēku, kuriem ir agorafobija, cieš vai ir cietuši spontāni panikas lēkmes, tas ir, tie ir notikuši bez acīmredzama iemesla.

Cilvēki ar agorafobiju baidās no situācijām, kad viņi jūt, ka viņiem var rasties trauksmes simptomi (panikas lēkmes), kā arī to iespējamās katastrofālās sekas. Tomēr bailes no trauksmes sekām ir neracionālas, jo Trauksmes krīzes nav bīstamas tiem, kas cieš.

Biežākie trauksmes simptomi panikas lēkmes ir šādi: sajūta aizrīšanās, sirdsklauves, reibonis, svīšana, nedrošas kājas, sasprindzinājums, sāpes vai diskomforts krūtīs, diskomforta sajūta vēderā, depersonalizācija (sajūta, kas atdalīta no sevis) un derealizācija (nereāla sajūta).

Starp katastrofālas sekas kas kļūdaini paredzēja atrastos agorafobus: ģībonis, sirdslēkme, mirst, kliedz, zaudējot kontroli, aizraujoši, vemšana, noslīkšana, ieslodzīšana vai bezpalīdzība un nespēja sasniegt drošu vietu, nesaņemot palīdzību trauksme ...

• Saistīts raksts: "Panikas lēkmes: cēloņi, simptomātika un ārstēšana"

Agorafobijas cēloņi

Runājot par agorafobijas cēloņiem, ir svarīgi paturēt prātā, ka atsevišķas personiskās īpašības var veicināt šo traucējumu vai arī tās sekas: atkarība, zema pašpārliecinātība, zema pašapziņa, sociālā atsaukšana, augsta trauksme, bailes no negatīva novērtējuma, augsts apstiprinājuma meklējums, neefektīvas stratēģijas stresa pārvarēšanai, tendence izvairīties no problēmām, nevis saskarties ar viņiem ...

Var būt iesaistītas arī bērnībā gūtās pieredzes, piemēram, pārmērīga aizsardzība vai mīlestības trūkums. Arī daudzi cilvēki ar agorafobiju apgalvo, ka viņi bija sākumā stresa laikā tās pašas.

Šis stress var būt saistīts ar darbu, laulības šķiršanu, mīļotā nāvi, pāris vai ģimenes konfliktiem, slimībām vai operācijām, pārvietošanu, dzimšanu vai abortu..

"Baiļu bailes" izcelsme

Attiecībā uz bailes cēloņiem dažreiz ir traumatiska pieredze ārpus mājām (piemēram, nelaimes gadījums, zādzība vai ģībonis), jūs redzat, ka citi cieš no traumas vai uzrāda bailes noteiktā situācijā, vai persona tiek pārraidīta draudošai informācijai.

Jūs varat arī nepareizi saistīt noteiktus simptomus trauksme vai panika ārējai situācijai, un tādējādi tā baidās. Piemēram, trauksmes simptomus var piedzīvot pēc darba konflikta, un dažu minūšu laikā, braucot ar autobusu, tas notiek intensīvāk, kļūdaini attiecinot to uz braucienu ar autobusu..

Izvairīšanās no baidītās situācijas saglabā bailes

Paredzot trauksmes simptomus vai to katastrofālas sekas, cilvēks izvairās no tā, ko viņš baidās, un, savukārt, izvairīšanās uzvedība saglabā trauksmes cerības un briesmas, jo nav pārbaudīts, cik lielā mērā draudu gaidas ir reālas vai ne.

Ilgtermiņā, izvairoties no ilgstošām bailēm, var rasties depresija, zems pašvērtējums, lielāka atkarība no citiem, samazināts sociālais kontakts, darba un ģimenes problēmu parādīšanās utt..