Bailes no kukaiņiem (entomofobija), simptomi un ārstēšana

Ir daudz fobiju, dažas no tām ir ļoti izplatītas un citas ne tik daudz. Visbiežāk mēs varam atrast bailes no kukaiņiem vai entomofobiju, ko sauc arī par insektofobiju.

Ja tas paralizē jūs, lai redzētu, ka krampji skar jūsu mājas dzīvojamo istabu, vai arī izvairās no ceļošanas, jo jūs esat apsēsts ar domu, ka viesnīca, kurā jūs uzturaties, ir inficēta ar bedbugs, jūs varat ciest šo traucējumu..

Šajā rakstā mēs runāsim par patoloģisko bailēm no kukaiņiem, un mēs ienāksim to cēloņus, simptomus un sekas.

Kas ir entomofobija?

Entomofobija ir neracionāla un pastāvīga bailes, kas izpaužas kukaiņu klātbūtnē un var parādīties jebkurā vietā, vai kempings kalnā, pastaigas pa parku, dodas uz pludmali vai apmeklēt māju lauku Un tas ir šis fobija, lai gan dažos gadījumos tas var šķist smieklīgi dažu kukaiņu nekaitīguma dēļ. Tas rada lielu diskomfortu personai, kas cieš, kas jūtas lielā nemiers un satraukums un pārspīlēts mēģinājums izvairīties no baidītajiem stimuliem.

Lai gan lielākā daļa kukaiņu nav kaitīgi cilvēkiem un nerada draudus, tie, kas cieš no šīs fobijas, piedzīvo ārkārtēju satraukumu tikai ar insektu domāšanu vai novērošanu. Cilvēki ar entomofobiju var justies kauns un apzināties viņu bailes, bet viņi nespēj tikt galā un bieži prasa profesionālu palīdzību, lai to pārvarētu..

Jebkurš kukainis, vai zirnekļi, lapsenes, tauriņi, spāres vai kāpuri var kļūt par stimulu, kas izraisa fobiju. Tagad visizplatītākās entomofobijas formas ir bišu un zirnekļu fobija.

Jūs varat uzzināt vairāk par šiem fobijām mūsu rakstos:

• Bailes no bites (afifija): cēloņi, simptomi un ārstēšana
• Arachnofobija: ārkārtas bailes no zirnekļiem cēloņi un simptomi

Cēloņi bailēm no kukaiņiem

Lai saprastu, kā cilvēks attīstās šo fobiju, ir nepieciešams saprast, kā attīstās fobija. Tā kā fobijas ir neracionālas bailes, tas nav reāls apdraudējums, un jūs mācāties.

Vairumā gadījumu fobiskie radīja šo patoloģiju traumatiskas pieredzes rezultātā. Tas notiek asociatīvas mācīšanās dēļ, ko sauc par klasisko kondicionēšanu. Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti".

Bet cilvēkiem nav obligāti jāredz fobijas savā ādā, bet viņi var mācīties tos novērojot, ko sauc par vicaru. Turklāt daži neracionāli uzskati var veicināt šo patoloģiju attīstību.

Daži eksperti norāda, ka fobijas var būt arī tāpēc, ka cilvēka ķermenis ir bioloģiski gatavs baidīties viegli. Tas tā būtu, jo bailes attīstās smadzeņu primitīvajā daļā, nevis neocortex, kas ir visracionālākā daļa. Tas izskaidro, kāpēc fobijas neatbild uz loģiskiem argumentiem.

To var saprast, jo šāda veida uzvedība varēja palīdzēt cilvēka sugai izdzīvot. Taču mūsdienās tie var radīt nopietnas problēmas, veidojot bailes bez acīmredzama riska.

Šīs fobijas simptomi

Ja cilvēks cieš no šīs fobijas un citas personas mēģina viņu redzēt iemeslu par kukaiņa bīstamību, šie loģiskie argumenti nepalīdz daudz, un simptomi krasi ietekmē fobikas spēju dzīvot normāli.

Tāpat kā visas fobijas, entomofobija vai insektofobija ir stāvoklis, kas jāuztver nopietni, jo tas var būt invalīds. Simptomi ietekmē indivīdu kognitīvā, uzvedības un fiziskā līmenī. Pirmie simptomi ir bailes, bailes, koncentrācijas trūkums vai katastrofālas domas. Kā uzvedības simptoms ir raksturīga fobiskā stimula izvairīšanās mēģinājums. Un kā fiziski simptomi visbiežāk sastopamas nosmakšanas sajūta, hiperventilācija, galvassāpes, slikta dūša vai sāpes vēderā..

Enomofobijas ārstēšana

Klasiskās fobiju ārstēšanas mērķis ir novērst saikni starp stimuliem un reakciju, lai kognitīvās uzvedības metodes, kas pazīstamas arī kā otrās viļņa uzvedības terapija, bieži lieto ar dažām frekvencēm.. Terapeits var palīdzēt pacientam pārvarēt fobiju ar šīm metodēm. Visbiežāk ir relaksācijas un elpošanas metodes un iedarbības metodes.

Taču šāda veida ārstēšanā visbiežāk izmantotā metode ir sistemātiska desensibilizācija, kas ietver divas iepriekšējās, kas pakāpeniski pakļauj pacientu fobiskajam stimulam. Tas ir, jūs varat sākt, atklājot sevi ar kukaiņu fotogrāfijām un vēlāk uz reāliem kukaiņiem. Turklāt šī metode ļauj apgūt pārvarēšanas stratēģijas, kuru vidū izceļas relaksācijas un elpošanas metodes. Daudzi pacienti ir veiksmīgi pabeiguši veiksmīgu sistemātisku desensibilizācijas programmu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tehniku, varat izlasīt mūsu rakstu: "Kas ir sistemātiska desensibilizācija un kā tā darbojas?".

Pašlaik var izmantot arī citas terapeitiskās metodes, piemēram, kognitīvo terapiju, kuras pamatā ir Mindfulness un akceptēšana un apņemšanās terapija..

Turklāt, attīstot jaunas tehnoloģijas, ir parādījušies jauni šīs patoloģijas ārstēšanas veidi. Tā piemērs ir virtuālā realitāte, kas ir izrādījusies ļoti efektīva pacienta pakļaušanai fobiskiem stimuliem. No otras puses, ir parādījušās viedtālruņu lietotnes, kas ietver psihoterapeitiskos rīkus, lai risinātu šīs neracionālās bailes.

• Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"