Musofobija ārkārtīgi bailes no pelēm un grauzējiem kopumā

Konkrētu fobiju visums ir gandrīz bezgalīgs. Pieņemsim, ka mēs varētu raksturot kā daudzas specifiskas fobijas, jo pasaulē ir cilvēki, kas ir individuālas mainības rezultāts, tāpēc nosoloģiskajās rokasgrāmatās parādās tikai visbiežāk sastopamie..

Piemēram, mēs varam atrast cilvēkus, kuri baidās no cilvēkiem (antropofobiju), bārdām (pogonofobiju), kāpnēm (batmofobiju), ziediem (antropofobiju), putekļiem un netīrumiem (amatiofobija) un daudziem citiem. ir šīs retās fobijas.

Šajā rakstā mēs runāsim par relatīvi izplatītu specifisku fobiju, ko var iedalīt dzīvnieku fobijās: musofobiju.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir musofobija?

DSM-IV-TR un DSM-5 atšķiras dažāda veida specifiskas fobijas (APA, 2000, 2013):

• Dzīvnieks: Bailes izraisa viens vai vairāki dzīvnieku veidi. Visbīstamākie dzīvnieki parasti ir čūskas, zirnekļi, kukaiņi, kaķi, žurkas, peles un putni (Antony un Barlow, 1997).
• Dabas vide: vētras, vējš, ūdens, tumsa.
• Asins / injekcijas / ķermeņa bojājumi (SID).
• Situācija: iet ar sabiedrisko transportu, tuneļiem, tiltiem, liftiem, lidot ar lidmašīnu ...
• Vēl viens veids: situācijas, kas var izraisīt aizrīšanās vai vemšanu, bailes no cilvēkiem, kas slēpjas ...

Tādējādi musofobija sastāvētu no intensīvas un noturīgas bailes vai nemiers, ka izraisa peles vai grauzēji kopumā un / vai to paredzēšanu. Saskaņā ar DSM-5, trauksmei jābūt neproporcionālai situācijas un sociokultūras konteksta apdraudējumam vai apdraudējumam. Turklāt fobijai vajadzētu ilgt vismaz 6 mēnešus.

• Jums var būt interesē: "7 visbiežāk sastopamie specifiskie fobijas"

Šīs fobijas simptomi

Cilvēki ar musofobiju īpaši baidās no peles kustībām, īpaši, ja tie ir pēkšņi; viņi var arī baidīties no viņu fiziskā izskata, to radītajām skaņām un to taustes īpašībām.

Viens no musofobijas definējošajiem psiholoģiskajiem elementiem cilvēkiem, kas cieš no tā, ir tāds, ka tas parādās tik daudz nesamērīga baiļu reakcija (koncentrējoties uz uztveramo apdraudējumu) un riebuma vai riebuma sajūtu.

Lai gan pētījumi sniedz nesaskaņotus datus, bailes reakcija šķiet pārsvarā pirms riebuma reakcijas. Turklāt, izmantojot Live izstādi, abas reakcijas tiek samazinātas, kā mēs redzēsim sadaļā “Ārstēšana”.

Lai pasargātu sevi no negaidītām tikšanās reizēm, cilvēki ar musofobiju var izmantot dažādas aizsardzības metodes: Pārāk pārbaudiet vietnes, lai pārliecinātos, ka tuvumā nav nevienas peles vai aiciniet citus cilvēkus to darīt, valkājot pārmērīgu aizsargapģērbu, ejot laukā, kopā ar uzticamu personu un izkāpiet no redzamās peles.

• Saistīts raksts: "Intervence fobijās: izstādes tehnika"

Sākums un izplatība

Epidemioloģiskos pētījumos ar pieaugušajiem, Dzīvnieku fobijas vidējais vecums ir 8-9 gadi. Nav reģistrēti epidemioloģiskie dati par musofobiju.

Ņemot vērā dažādos EF veidus, nacionālā epidemioloģiskā pētījumā par alkoholu un ar to saistītiem apstākļiem iegūtie izplatības un dzīves dati (Stinson et al., 2007) bija: dabiskā vide (5,9%), situācija (5,2%) , dzīvnieks (4,7%) un SID (4,0%).

Cēloņi (veidošanās un uzturēšana)

Kā cilvēks attīstās musofobija? Kāpēc daži bērni attīsta šo bailes? Uz šiem jautājumiem var atbildēt pēc Barlow (2002), kas atšķir trīs noteicošo faktoru veidus, lai attīstītu konkrētu fobiju, piemēram, musofobiju:

1. Bioloģiskā ievainojamība

Tas sastāv no neirobioloģiskas paaugstinātas jutības pret ģenētiski noteiktu stresu un ietver temperamentus, kam ir spēcīgs ģenētiskais komponents. Viens no galvenajiem ir neirotisms, introversija, negatīva ietekme (stabila un iedzimta tendence piedzīvot plašu negatīvu jūtu klāstu) un uzvedības inhibīcija nezināmajā.

2. Vispārēja psiholoģiskā ievainojamība

Tas ir uztvere, kas balstīta uz agrīnām pieredzēm, ka stresa situācijas un / vai reakcijas uz tām ir neparedzamas un / vai nekontrolējamas. Sākotnējās pieredzes laikā ir pārāk aizsargājošs izglītības stils (hiperkontrolleris), vecāku noraidīšana, nedrošas piesaistes saites, traumatisku notikumu parādīšanās līdzāspastāvē ar neefektīvām stratēģijām stresa pārvarēšanai.

3. Īpaša psiholoģiskā ievainojamība

Tas ir balstīts uz personas mācīšanās pieredzi. Trauksme, ko izraisa vispārēja bioloģiskā un psiholoģiskā ievainojamība, ir vērsta uz noteiktām situācijām vai notikumiem (piemēram, pelēm), ko uzskata par draudiem vai pat bīstamiem. Piemēram,, tieša negatīva pieredze ar peli bērnībā var radīt mācīšanās pieredzi, ka dzīvnieks ir bīstams un bīstams.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir traumas un kā tas ietekmē mūsu dzīvi?"

Mūzofobijas psiholoģiskā ārstēšana

Lai gan ir apgalvots, ka fobiskas bailes bērnībā un pusaudžā var iztikt bez ārstēšanas, vispārējā tendence nešķiet šāda.

Visefektīvākā un zināma ārstēšana ir kognitīvās uzvedības ar dzīvu ekspozīciju (EV). Pirms EV uzsākšanas ir ērti sniegt informāciju par pelēm un izlabot iespējamos kļūdainos uzskatus.

Ir jāveic arī iedarbības hierarhija, ņemot vērā personas subjektīvos trauksmes līmeņus. Dažas idejas, lai strādātu par briesmīgajām un / vai izvairītajām situācijām, ir šādas: runāt par dzīvnieku, skatiet peles fotoattēlus vai videoklipus, dodieties uz dzīvnieku veikaliem, kur ir peles, pieskarties un glāstīt pelēm un barojiet tos ... Vēl viena iespēja ir izmantot virtuālo realitāti.

Dalībnieka modelēšana musofobijas ārstēšanai

EV var izmantot atsevišķi vai apvienojumā ar modelēšanu, ko sauc par dalībnieku modelēšanu; šī kombinācija ir patiešām noderīga dzīvnieku tipa fobiju ārstēšanai.

Katrā hierarhijas posmā terapeits vai cits modelis (-i) atkārtoti vai ilgstoši ilustrē attiecīgo darbību, nepieciešamības gadījumā izskaidro, kā veikt darbību un sniegt informāciju par bailēm (mūsu gadījumā par pelēm). ).

Pēc uzdevuma modelēšanas terapeits lūdz klientu to izpildīt un sniedz jums sociālu pastiprinājumu jūsu progresam un koriģējošai atgriezeniskajai saitei.

Ja personai ir grūtības vai uzdrošinās veikt šo uzdevumu, tiek nodrošināti dažādi palīglīdzekļi. Piemēram, attiecībā uz musofobiju varētu minēt: kopīga veiktspēja ar terapeitu, peles kustību ierobežošana, aizsardzības līdzekļi (cimdi), uzdevumā nepieciešamā laika samazināšana, attāluma palielināšana līdz baidītajam objektam, apdraudošās darbības pārformulēšana, vairāku modeļu izmantošana, mīļoto uzņēmumu vai mājdzīvnieku izmantošana.

Šie līdzekļi tiek atsaukti līdz brīdim, kad klients ir spējīgs veikt uzdevumu ar relatīvi vieglu un paša uzdevumu (pašreklāma); tāpēc terapeits nedrīkst būt klāt. Lai atbalstītu vispārināšanu, ir jāveic pašreģistrēta prakse dažādos kontekstos.