Kopīgot:
Garīgās veselības definīcija saskaņā ar psiholoģiju
Mūsdienās, pateicoties medicīnas pētījumu sasniegumiem, veselības jēdziens ir definēts no jauna: tas ir ne tikai fizisks statuss, bet tagad ietver arī tādus terminus kā sociālā veselība un garīgā veselība. Garīgā veselība ir tāda, kas attiecas uz mūsu psiholoģisko labsajūtu un emocionālo stabilitāti.
Garīgās veselības definēšana ir ļoti svarīga, lai varētu pareizi ārstēt psiholoģiskos traucējumus, garīgās slimības un uzturēt pareizu veselības stāvokli kopumā. Šī paša iemesla dēļ šajā rakstā Online psiholoģija mēs vēlamies tuvināt garīgo veselību un tās definīciju atbilstoši psiholoģijai.
Jums var būt interesē: profilakse veselības jomā. Dažas konceptuālas atsauces- Garīgās veselības raksturojums
- Garīgās veselības definīcija pēc psiholoģijas
- Garīgā un emocionālā veselība: piemēri
- Kas ir garīga slimība?
- Garīgās un emocionālās veselības nozīme
Garīgās veselības raksturojums
Pirmkārt, ir svarīgi zināt šīs koncepcijas galvenās iezīmes un to, kā tā ir attīstījusies vēstures gaitā:
- No klasiskais laikmets, filozofijā ir bijuši dažādi teorētiķi, kuri savās idejās ir risinājuši attiecības starp ķermeni un nemateriālo (dvēsele, prāts, būtība ...).
- Gadsimtu vēlāk, Dekarta definēja dualismu starp prātu un ķermeni, tādējādi veidojot psiholoģiskā pētījuma pamatu.
- Tomēr tikai 19. gadsimta sākumā vadošais vācu anatomists Ernsts Heinrihs Weber, Viņš apstiprināja, ka mūsu sajūtas ietekmē veidu, kādā mēs uztveram pasauli un ka šī uztvere veidoja mūsu personību un emocijas.
- Visbeidzot, slavenais psihoanalītiķis Sigmund Freud Viņš apsēdās psiholoģijas piaros, ierosinot garīgu un verbālu terapiju, lai mazinātu un ārstētu dažādas problēmas, ko psihi un zemapziņā bija un kas, šķiet, nav fiziskas izcelsmes..
Tāpēc garīgās veselības īpašības ir tās rakstura introspektīva, personiska un emocionāla. Šis jēdziens kļūst par (gandrīz) pilnīgi neatkarīgu no fiziskās veselības, lai gan šodien ir atklāta cieša saistība starp abām disciplīnām..
Garīgās veselības definīcija pēc psiholoģijas
Kā mēs esam novērojuši, ir vairāki viedokļi, kas var definēt garīgo veselību, tomēr mēs izmantosim divas galvenās un svarīgās asis: Amerikas Psiholoģijas asociācija (APA) un Pasaules Veselības organizācija (PVO).
- Saskaņā ar APA, Garīgā veselība tiek uztverta kā veids, kā mūsu domas, jūtas un uzvedība ietekmē mūsu dzīvi. Labas garīgās veselības dēļ mums ir pozitīvs tēls un tajā pašā laikā veicina apmierinošas attiecības ar draugiem un citiem cilvēkiem.
- No otras puses, PVO definē garīgo veselību kā a labklājības valsts kurā persona spēj saskarties ar dažādām problēmām, ko piedāvā dzīve, kas ir indivīds, kas strādā produktīvi un sniedz ieguldījumu viņu sabiedrībā.
Garīgā un emocionālā veselība: piemēri
Kā mēs redzējām šajās garīgās veselības definīcijās pēc psiholoģijas, persona ar labu garīgo veselību būs tā, kura:
- Spēj vadīt stabilu dzīvi un kontrolēt savas emocionālās kāpumus un kritumus pareizi
- Veicināt pozitīvi jūsu kopienai, vai nu pētījumos, strādājot, rūpējoties par saviem mīļajiem ...
- Var pārvarēt šķērsli apmierinošā veidā, izstrādājot pareizas pārvarēšanas stratēģijas
- Turiet veselīgas attiecības ar citiem un spēt skaidri un pārliecinoši informēt savas vajadzības
Mēs varam novērot, ka garīgā veselība ir ļoti svarīgs aspekts, ko mēs dažkārt nevērojamies, jo ir sarežģītāk novērot nekā fizisko veselību. Tomēr ir svarīgi pievērst uzmanību brīdinājuma zīmēm, kas var brīdināt par iespējamu emocionālu saspiešanu, pretējā gadījumā mēs varam attīstīt garīgu slimību vai garīgu traucējumu..
Kas ir garīga slimība?
Tagad, kad mēs zinām garīgo veselību un tās definīciju atbilstoši psiholoģijai, mēs varam sev uzdot vienu lietu: ¿Kas ir garīga slimība?
Šodien notiek plašas debates, kas liek apšaubīt šī termina izmantošanu, daži eksperti dod priekšroku risināt šo jautājumu, runājot par neirodivenci (garīgās struktūras atšķirības). Tā kā tas ir iespējams, nav šaubu, ka ir cilvēki, kuri nespēj attīstīt pareizu garīgo veselību.
Atkal ievēro APA noteikumus un tās diagnostikas rokasgrāmatu (DSM-V[1]) mēs atsaucamies uz garīgo traucējumu šādā veidā:
"A garīgās slimības Tas ir sindroms vai uzvedības modelis vai psiholoģisks, īpaši destabilizējošs, kas, šķiet, ir saistīts ar sāpēm vai diskomfortu, invaliditāti vai lielu mirstības vai sāpju risku, attīstot invaliditāti vai zaudējot brīvību. Turklāt šis sindroms vai modelis nevar būt kultūras ziņā pieņemama reakcija, kas ir izolēta parādība, it īpaši (piemēram, mīļotā nāve) "
Garīgā slimība: piemēri
Daži ir psihoze, šizofrēnija, ēšanas traucējumi, trauksme, depresija un dažādi personības traucējumi garīgās slimības piemēri tas ir saistīts ar psiholoģiju. Īsāk sakot, šīs disciplīnas mērķis ir panākt pareizu garīgās veselības stāvokli tiem, kas ierodas konsultācijās.
Garīgās un emocionālās veselības nozīme
Mūsdienās garīgās veselības trūkums ir problēma, kas nopietni ietekmē iedzīvotājus. Pašnāvība ir kļuvusi par vienu no galvenajiem vardarbīgas nāves cēloņiem visā pasaulē, un ir tādas problēmas kā trauksme vai depresija saistītas ar dažādām fiziskām slimībām, īpaši sirds slimības.
Garīgās veselības nozīme ir ciešā sadarbībā ar mūsu labklājību un izdzīvošanu. Dzīvošana laimīga un stabila palielina mūsu dzīves ilgumu un ļauj mums tikt galā ar izaicinājumiem, ko dzīve piedāvā mums.
Garīgā veselība un psiholoģija
Lai veicinātu garīgo veselību, ir veicināšanas programmas, kas aicina cilvēkus attīstīt prasmes, lai novērstu nākotnes garīgās slimības. Šīs programmas iesaka mums:
- Veicināt pozitīvu attieksmi
- Uzlabojiet saziņu ar citiem
- Izveidot mācības un veselīgu dzīvi
- Uzziniet relaksācijas metodes
Mēs varam atrast arī cita veida stratēģijas ārstēt traucējumus no dažādām psihoterapeitiskām un psihiatrijas jomām, lai atgūtu iepriekšminēto garīgās veselības stāvokli.
Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.
Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Garīgā veselība: definīcija pēc psiholoģijas, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.
Atsauces- Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata: DSM-5. Redakcijas panamericana medica, 2014