Kompulsīva pārmērīga ļaunprātīga izmantošana un atkarība no pārtikas

Binge ēšanas traucējumi ir atkarības veids, kurā skartā persona veic pārtikas kompulsīvas pārēšanās periodus (bez turpmākās attīrīšanas īpašības, kas raksturīgas bulimia nervosa), īsā laikā uzņemot lielu daudzumu kaloriju pārtikas produktu..

Pamatā tā pamatā ir atkarība no pārtikas, kas parasti sākas pusaudža vecumā, un tāpat kā visi ēšanas traucējumi biežāk sastopami sievietēm nekā vīriešiem..

Sobreingesta epizodes: kāpēc tās ir atkarība?

Mēs saprotam atkarību no šī procesa, kurā persona jūtas pilnīgi dominē un verdzina vēlmi patērēt.

Tā ir pieredze kā nekontrolējama; Neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēks izmanto savu gribas spēku, viņš nonāk līdz tādam stāvoklim, kas ir līdzīgs depersonalizācijai, viņa racionālo faktu nejutīgumam un to sadalīšanai, radot indivīdam somnambulistisku valsti ar vienu likteni: ledusskapis, vieta, kur tā apmierinās pārtikas atkarības radītos impulsus.

Kas izraisa ēšanas traucējumus?

Neirozinātne šo traucējumu raksturo nesabalansētība smadzeņu atalgojuma centros. Lietojot kompulsīvi, persona neparasti izlaiž dažus neirotransmiterus, kas saistīti ar labsajūtas sajūtu (dopamīnu un serotonīnu), kas izraisa to, ka tā nonāk pie "pārtikas", īpaši kaloriju pārtikas produktiem ar augstu cukura, miltu un sāls saturu..

Tas izskaidro uzvedības saglabāšanu, bet ... kas ir sprūda? Vai tas pats par sevi ir traucējums ... vai tas ir simptoms, pavediens, patoloģisks slēpto un nezināmu procesu korekcija? Kāda veida nepilnības persona mēģina aizpildīt, piepildot sevi galējā? Vai jūs "norijāt" savas emocijas, neiespējami tos ārēji nodot ārā?

Šajā sakarā var rasties daudzas hipotēzes, bet, kā tas vienmēr notiek psihoterapijā, ir jāapsver katrā gadījumā atsevišķi un personiski zināt konkrētos iemeslus, kas noved pie kompulsīvās pārēšanās.

Kādas ir kompulsīvās ēšanas sekas??

Pēc tam, kad veikts barības ēšanas rituals, ko izraisīja atkarība no pārtikas, persona var radīt vainas un kauna sajūtas, kā arī nožēlošanu, lai nespētu uzņemties atbildību par situāciju.

Ilgtermiņā persona attīstīs psiholoģijā pazīstamo cerības uz nekontrolējamību; Daudzu neveiksmju rezultātā pārliecība par to, ka starp veiktajiem centieniem un sasniegtajiem rezultātiem nepastāv nekādas situācijas, apzināti vai neapzināti parādīsies. Neskatoties uz dažādām izmantotajām stratēģijām, tā beidzas un atkal veic darbības, kuras abas cenšas izvairīties.

Nav nekontrolējamas cerības

Nevēlamības cerības liek personai pāriet no neapmierinātības un dusmas stāvokļa līdz izmisuma stāvoklim, pasīvam, uzskatot, ka neko nevar darīt, lai mainītu situāciju (skat. Seligmana teoriju par apgūto bezpalīdzību). Tas var radīt dystēmiskus vai depresīvus stāvokļus vai kristalizēt esošos traucējumus, jo ēšanas traucējumiem ir augsta saslimstība ar citiem psiholoģiskiem traucējumiem, piemēram, depresiju, garastāvokļa traucējumiem vai derealizāciju..

Papildus psiholoģiskajām sekām persona, kas nav labi barota, attīstīs citus simptomus, kas saistīti ar dažādām ķermeņa daļām, piemēram, liekais svars, aptaukošanās, diabēts, hronisks nogurums vai miega traucējumi..

Skaidri ietekmēs arī pašcieņu, jo pēc katras nekontrolētas iedzeršanās pašvērtējuma sajūtas samazināsies. Pārtikas atkarības dēļ, persona var justies vāja, bezjēdzīga un nederīga, un radīt visai negatīvas domas uz sevi, kas tikai padarīs šo problēmu hronisku.

Kā cīnīties pret pārtikas atkarību?

Galvenais izaicinājums, lai pārvarētu šo un jebkuru citu traucējumu veidu, ir tas, ka persona atgriežas ticībā sev un mācās uzvedības dinamiku, kas atšķiras no tiem, kas viņus sasaista ar neveselīgu dzīvesveidu.

Ir svarīgi, lai jūs saprotat, ka nekontrolējama sajūta ir tikai ilūzija, kurš ir pilnībā pilnvarots pieņemt lēmumus, lai gan viņam trūkst atbilstošu instrumentu, lai to izdarītu.

Tāpēc ir ļoti ieteicams pavadīt labi apmācītu profesionālu, kurš darbojas divos aspektos. No vienas puses, ir jāstrādā ar kompulsīviem simptomiem, lai tos labotu un izskaustu, un, no otras puses jāizpēta šādas uzvedības cēloņi, lai sākumā izspiestu pumpuru ar sākotnējo patoloģiju.

Būtiski ir doties uz speciālistu

Šai personai, kas jūtas identificēta ar aprakstītajiem simptomiem, nevajadzētu aizmirst, ka neaizsargātība ir pagaidu stāvoklis, kas nekad nav personības raksturojošs raksturojums..

Tāpēc mums ir jāuzsver fakts, ka ikvienam ir spēja risināt šo problēmu Nekavējoties dodieties uz kvalificētu speciālistu, ar kuru jūs varat saskarties ar cīņu pret pārtikas atkarību. Tādā veidā jūs varat sākt pieņemt pareizos lēmumus, kas noved pie labklājības uzlabošanas.

Saistītie raksti:

• 10 padomi, kā izvēlēties labu psihologu