Tecnostros jauno digitālā laikmeta psihopatoloģiju

Tehnoloģiju pārtraukšana datoros, internetā, viedtālruņu tabletēs ... ir radījusi sociālās, kultūras un ekonomiskās pārmaiņas, kas skārušas daudzus cilvēkus. Neviens nevar apšaubīt šīs tehnoloģijas priekšrocības un tā izmantošana var būt ļoti noderīga, jo tā ļauj mums pastāvīgi saskarties ar gandrīz katru planētas stūri. Jaunās tehnoloģijas sniedz mums jaunus sakaru un komunikācijas kanālus un atvieglo piekļuvi informācijai rekordīsā laikā, kā arī sniedz mums jaunas atpūtas iespējas.

Bet ne viss ir tik skaists: eksperti vairākus gadu desmitus brīdina mūs par tehnoloģiju nepareizas izmantošanas risku. Divus gadu desmitus psihologi ir nosaukuši jaunus traucējumus, kas parādījušies "informācijas laikmetā" (to sauc arī tas bija digitāls o tā bija informātika), piemēram, FOMO sindroms, nomofobija un Tecnosestress. No pēdējiem mēs runāsim šodienas rakstā.

Kas ir tehniskais stress?

Jēdziens tehno-stress ir tieši saistīts ar tehnoloģijas izmantošanas negatīvās sekas.

1984. gadā viņu kristīja Ziemeļamerikas psihiatrs Craig Brod savā grāmatā Technostress: datora revolutio cilvēka izmaksasn, kurš pirmo reizi definēja šo parādību kā "adaptācijas slimība, ko izraisa spēju trūkums veselīgi izturēties pret jaunām datortehnoloģijām"..

1997.gadā vārds tehno-stress kļuva populārs, pateicoties Larry Rosen un Michelle grāmatai Tehnostress: risināšana ar tehnoloģiju @Work @Home @Play. Autori definē tehnisko stresu kā "Jebkura negatīva (tieša un / vai netieša) ietekme uz indivīda ķermeņa attieksmi, domām, uzvedību vai fizioloģiju". Viņiem visizplatītākā un dokumentētāka šīs parādības forma ir informācijas pārsniegums, kas pazīstams kā infoksikācija.

Bet abas definīcijas nebija specifiskas, kamēr Marisa Salanova, Castellón Jaume I universitātes psiholoģijas profesore, noteica tehnisko stresu šādā veidā: "Tehnoloģiskais stress ir negatīvs psiholoģisks stāvoklis, kas saistīts ar informācijas un komunikāciju tehnoloģiju izmantošanu vai to izmantošanas draudiem nākotnē, ko nosaka uztveres neatbilstība starp prasībām un resursiem. saistīts ar IKT izmantošanu, kas izraisa augstu psihofizioloģiskās aktivācijas līmeni, diskomfortu un negatīvu attieksmi pret IKT..

Tehnoloģiskais stress ir problēma uzņēmumiem

Lai gan tehniskais stress ietekmē visas dzīves jomas, tā ir darba vidē, kur šai parādībai ir pievērsta lielāka uzmanība. Salanovas redzējums par tehnisko stresu ir saistīts ar "pieprasījumu-resursu" paradigmu, kas dominēja pēdējo desmitgažu organizatoriskajā ainavā. Šo parādību sāk nopietni uztvert darba pasaulē un īpaši arodrisku profilakses nodaļās..

Esiet visu dienu savienots ar datoru darbā, apskatiet mobilo tālruni ik pēc 5 minūtēm, apmeklējiet televizoru un uzturieties savienojumā ar planšetdatoru, skatoties TV ... Vai tas izklausās? Ja jūtaties identificēti, jūs neesat vienīgais: mēs pavadām 24 stundas diennaktī, iesaistoties jaunās tehnoloģijās.

Šī situācija rada tehnisku stresu, un saskaņā ar neseno pētījumu par UOC (Universitat Oberta de Catalunya), tehno-stress "Tas kļūs par jaunu profesionālo risku, jo jauni darba veidi (piemēram, tāldarbs) un informācijas un komunikācijas tehnoloģiju (IKT) izraisīta visuresnība var izraisīt invaliditātes, aiztures vai atkarības sajūtu darba ņēmējā".

Antonio Cano,. \ T Spānijas baiļu un stresa izpētes biedrība (SEAS) uzsver nepieciešamību izglītot indivīdus, jo IKT ļaunprātīga izmantošana var radīt tādas problēmas kā nervozitāte un trauksme..

Saskaņā ar datiem, ko savāc. \ T Nacionālais darba apstākļu pārskats 2011. gadā 25% darbinieku jūtas pārsteigti par savu darbu. Galvenokārt, Šo diskomfortu izraisa straujš darba temps, spiediens uz termiņiem un vienlaicīga uzdevumu pārvaldība, faktoriem, kas saistīti ar jaunajām tehnoloģijām. Darba ņēmēji, kas ir visvairāk pakļauti tehnoloģiskajām pārmaiņām, pārslodzes un informācijas ātrumam (tādās nozarēs kā sakari, finanses, administrācija vai zinātne un tehnoloģijas), ir visvairāk tehniski stresa..

Tehnostu veidi

Tāpat kā ar stresu, tehniskais stress ir sarežģīta parādība, kurai ir dažādi simptomi. Saskaņā ar Spānijas Darba drošības un higiēnas valsts institūts Ir dažādi tehnostūru veidi. Mēs tos paskaidrojam tālāk.

Tecnoansiedad

The tehnoanalitāte Tas ir visizplatītākais tehnostra veids. Persona, kas cieš, parasti piedzīvo augstu fizioloģiskās aktivācijas līmeni, kas rada diskomfortu. Spriedze un nepatīkama sajūta ir raksturīga jaunu tehnoloģiju pašreizējai un turpmākai izmantošanai.

Daži cilvēki attīsta neracionālu baili no jaunām tehnoloģijām, kas pazīstama kā tehnofobija. Tehnofobijas simptomi ir šādi: izvairīties no tehnoloģijas (pat izvairīties no runāt par to), bažām par tehnoloģijas klātbūtni un naidīgām un agresīvām domām pret to.

Tecnofatiga

The tecnofatiga Tas ir līdzīgs izdegšanas sindromam, jo ​​to raksturo negatīvas jūtas, piemēram, nogurums, garīgs nogurums vai kognitīvs izsīkums, kas saistīts ar jaunu tehnoloģiju nepārtrauktu izmantošanu. Tas var izpausties arī kā skeptiski attieksme un pārliecība par neefektivitāti IKT izmantošanā.

Daži autori runā par konkrētu tecnofatiga veidu: informācijas nogurums. Tas ir iedarbības, patēriņa un pārmērīgas informācijas pārvaldības rezultāts.

Tehnoadikācija

The tehnoadikācija raksturīga nekontrolējama vēlme būt savienotai ar IKT vienmēr. Šī uzvedība rada diskomfortu un indivīda dzīves pasliktināšanos.