Premenstruālā disfora traucējumi (PMDD), cēloņi un ārstēšana

Lai gan ir taisnība, ka menstruālo ciklu raksturīgajām hormonālajām pārmaiņām ir spēja ietekmēt sieviešu noskaņojumu, pastāv stāvoklis, kurā šīs izmaiņas notiek ļoti stingri.

Mēs runājam par premenstruālu disforu traucējumu, kuru mēs apspriedīsim visā šajā rakstā; kā arī tā simptomi, iespējamie cēloņi un ārstēšanas vadlīnijas.

• Saistīts raksts: "16 visizplatītākie garīgās veselības traucējumi"

Kas ir pirmsdzemdību traucējumi (PMDD)??

Premenstruālā disfora traucējumi (PMDD), pazīstams arī kā smaga premenstruāla sindroms vai smaga premenstruāla slimība, ir stāvoklis, kas skar tikai sievietes un kura laikā pacientam var rasties nopietni depresijas simptomi, smaga uzbudināmība un uzbudināmība un spriedze aptuveni 7 līdz 10 dienas pirms menstruācijas sākuma..

Šāda veida stāvoklis tiek uzskatīts par premenstruālā sindroma (PMS) pagarinājumu ar daudz intensīvākiem simptomiem. Lai gan abas sievietes piedzīvo virkni emocionālu un fizisku simptomu, pirmsmenstruālā disfora traucējumā viņi ir ievērojami intensīvāki, līdz ar to tie var traucēt personisko, sociālo un darba funkcionēšanu..

Tiek lēsts, ka šis stāvoklis rodas aptuveni no 3 līdz 8% sieviešu, kas menstruē katru mēnesi un regulāri. Tomēr, ir liela pretruna un domstarpības par PMDD. Iemesls ir tāds, ka ir dažas profesionālās nozares, kas aizstāv ideju, ka patiesībā sievietes, kas cieš no tās, faktiski cieš no cita veida traucējumiem, kas palielinās šajās dienās pirms menstruācijas.

PMDD simptomātika

Kā jau iepriekš minēts, premenstruālā disfora traucējumi un premenstruālā disfora sindroms kopīgi izmanto virkni simptomu, kas tos atšķir no citām ar garastāvokli saistītām izmaiņām..

Tomēr, Galvenā atšķirība starp pirmsdzemdību traucējumiem un premenstruālo sindromu ir tas, ka, lai gan premenstruālais sindroms būtiski neietekmē personas ikdienas rutīnu, bet PMDD ir daudz intensīvāka, izteiktāka un novājinošāka simptomoloģija.

Zemāk ir redzams ar PMDD saistīto simptomu saraksts. Tomēr nav vienotu simptomu kopuma, bet sievietes var atšķirties gan biežuma, gan smaguma pakāpes dēļ.

Šajā simptomātikā mēs varam atšķirt tos fiziskās dabas simptomus vai izpausmes un stāvokļa psiholoģiskos simptomus.

1. Psiholoģiskie simptomi

Starp šiem simptomiem mēs atrodam šādu.

• Skumjas un bezcerības sajūta, ko dažkārt pavada pašnāvības domas.
• Stress.
• Trauksmes sajūta.
• Anhedonija vai nesaistīta darbība un sociālās attiecības.
• Kontroles zuduma sajūta.
• Garastāvokļa svārstības.
• Raudāšanas periodi.
• Panikas lēkmes.
• Noturīga uzbudināmība.
• Nepieciešama pārmērīga uzņemšana vai neveselīga pārtika.
• Koncentrācijas maiņa.
• Problēmas guļ.

2. Fiziskie simptomi

Tie ir visizplatītākie fiziskie simptomi.

• Krūšu maigums.
• Galvassāpes.
• Vēdera aizture un gāze.
• Muskuļu vai locītavu sāpes.

Kādi ir iemesli?

Pašlaik nav apmierinošas atbildes uz jautājumu par to, kas izraisa premenstruālo disforu. Tomēr ir zināms, ka šajos periodos raksturīgās hormonālās izmaiņas tajā ir svarīga.

Ir vairāki faktori, kas atvieglo šī traucējuma parādīšanos. Daži no tiem ir:

• PMDD ģimenes vēsture.
• Kofeīna patēriņš lielos daudzumos.
• Pārmērīgs svars.
• Alkoholisms.
• Fiziskās slodzes trūkums.

Turklāt, kā minēts iepriekš, ir liels skaits gadījumu, kad menstruālā disfora traucējumi ir saistīti ar šādiem psiholoģiskiem apstākļiem:

• Emocionāls emocionāls traucējums.
• Liela depresija.
• Nemierīgi attēli.

Kā jūs varat diagnosticēt?

Nav diagnostisku testu, ne fizisku, ne psiholoģisku, kas ļautu tieši un ātri novērtēt pirmsmenstruālā disfora traucējumus. Lai veiktu veiksmīgu diagnozi, kas novērš iespēju, ka persona cieš no cita veida psiholoģiskiem traucējumiem, ir nepieciešams veikt pilnīgu pacienta klīnisko vēsturi. To var papildināt ar psihiatrisko novērtējumu un virkni fizisku eksāmenu, piemēram, pilnīgs ginekoloģiskais eksāmens.

Ļoti noderīgs veids šāda veida stāvokļa diagnosticēšanā ir tas, ka pacients veic pašnovērtējumu, izmantojot kalendāru vai simptomu dienasgrāmatu. Tajā jūs varat reģistrēt svarīgākos simptomus, atzīmējot arī tad, kad tie parādās un kādos apstākļos.

Ideja ir saglabāt šo dienasgrāmatu vismaz diviem menstruācijas cikliem, lai noteiktu iespējamos traucējuma cēloņus un izstrādāt ārstēšanu, kas vairāk pielāgota pacienta īpašajām vajadzībām.

Tādā pašā veidā šajā žurnālā tiks atbalstīta personas evolūcijas gaita visā ārstēšanas laikā, un tā var redzēt atspoguļoto viņu rezultātus un sasniegumus..

PMDD ārstēšana

Pēc PMDD diagnosticēšanas ir ļoti iespējams, ka veselības aprūpes speciālists sāks darbu farmakoloģiska ārstēšana ar mērķi samazināt simptomu intensitāti un tādējādi mazināt diskomforta līmeni un padarīt ceļu iespējamai psiholoģiskajai terapijai.

Šī farmakoloģiskā terapija var ietvert arī tādus antidepresantus kā fluoksetīns vai sertralīns, kas atvieglo emocionālo simptomu mazināšanos, kā arī noguruma un miega problēmas; vai izmantot kontracepcijas tabletes ar nolūku iegūt hormonālo līdzsvaru un līdz ar to emocionālu.

Turklāt dažos gadījumos uztura bagātinātāji, piemēram, triptofāns, vitamīns B6 vai magnija, ir bijuši efektīvi šo pašu simptomu ārstēšanā..

No otras puses, daži pētījumi liecina, ka noteiktu dabas aizsardzības līdzekļu, piemēram, šķīstoņu, izmantošana var palīdzēt mazināt uzbudināmības simptomus, garastāvokļa vai krūšu jutības svārstības..

Tomēr, pirms sākat jebkāda veida ārstēšanu, ieskaitot dabiskāko, nepieciešams konsultēties ar ārstu kas novērtē, kurš ir labākais risinājums pacienta specifiskajai simptomātikai.

Kad ir uzsākta farmakoloģiskā ārstēšana, ir ļoti ieteicams uzsākt psiholoģisku terapiju, ar kuras palīdzību tuvoties pirmsdzemdību traucējumu psiholoģiskajām problēmām un iespējamām komplikācijām, ko tas izraisa pacienta dienā..

Visbeidzot, mainot ikdienas paradumus veselīgākiem, arī tiks radīta labvēlīga ietekme uz cilvēka veselību. Šīs izmaiņas ietver šādas vadlīnijas:

• Līdzsvarots uzturs kurā dominē veseli pārtikas produkti, augļi un dārzeņi. Kā arī samazinās kofeīna, enerģijas un alkoholisko dzērienu, cukuru un sāls patēriņš.
• Veicot aerobikas nodarbības atkārtoti.
• Miega paradumu pārveidošana.