Ķermeņa dismorfiskie traucējumi, simptomi un ārstēšana

The Ķermeņa dismorfiskais traucējums, agrāk pazīstams kā dismorfofobija, ir traucējums, kas saistīts ar pārmērīgu bažu par savu ķermeņa tēlu.

Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, jūt lielu satraukumu un neracionālu priekšstatu par savu ķermeni, kas beidzas, kas izraisa destruktīvu ietekmi savā dzīvē, un tas liek viņiem attīstīt ieradumus, kas ir negatīvi viņu labklājībai, piemēram, pārsteidzot spogulī pārmērīgi . Šie ieradumi būtiski ietekmē to, kā šie cilvēki ikdienā dzīvo un samazina pašapziņu.

Kā cilvēks ar ķermeņa dismorfisko traucējumu (TCD) jūtas

Mūsu paša tēls ir viens no faktoriem, kam ir svarīgāka loma mūsu labklājības līmenī. Lai gan tas nav kaut kas taustāms, Šis paštēls, kas saistīts ar mūsu pašcieņu, ne tikai liek mums justies labāk vai sliktāk ar to, kas mēs esam, Tas ietekmē arī to, kā mēs izturamies. Ja mūsu pašapziņa ir ļoti zema, būs lielāka iespēja, ka mēs ignorēsim savu higiēnu, mēs izvairāmies no sociālas mijiedarbības ar svešiniekiem un depresijas simptomiem.

Tomēr, ja šo zemo pašcieņu izsaka kā pārmērīgas bažas reālās vai iedomātās fiziskajās detaļās, kas tiek uztvertas kā nepilnības vai defekti, var parādīties kā Body Dysmorphic Disorder..

Kas ir ķermeņa dismorfiskais traucējums??

Cilvēki ar BDD viņi pastāvīgi cieš no fiziskā izskata un, lai gan lielākā vai mazākā mērā gandrīz visi rūpējas par savu projektēto tēlu un to, ko citi domās par tiem, viņiem ir apsēstība un bažas par to izskatu patoloģiskām galējībām. Tā ir apsēstība, kas liek mums pastāvīgi uzdot sev jautājumu, kā mēs varam novērst noteiktas fiziskās nepilnības mūsu ķermenī un tajā pašā laikā padarīt mūs fantāzēt par to, kas būtu mūsu dzīve bez šī "balasta"..

Bažas par fizisko izskatu ir kļuvušas normālas, ņemot vērā tēla kultūru, kurā mēs dzīvojam. Bet, ja šī raizes kļūst par pārāk daudzām mūsu dzīves daļām un noved pie pašiznīcinošas uzvedības, tad mēs runājam par nopietnu problēmu, kas jārisina..

Kopumā cilvēki ar ķermeņa dismorfisko traucējumu parasti domā, jūtas vai uzvedas šādi:

• Viņiem ir negatīva izpratne par savu ķermeņa tēlu
• Kauna, vainas vai vientulības sajūtas
• Viņi parasti izolē sevi un izvairās no situācijām, kas var izraisīt nemieru vai diskomfortu
• Depresija vai trauksme
• Viņi parasti lieto narkotikas vai citas zāles
• Paškaitējums
• Pašnāvības domas

Parasti gadās, ka cilvēki ar ķermeņa dismorfisko traucējumu nemeklē palīdzību, jo viņi ir pārāk nobažījušies par to, kā cilvēki tos novērtēs vai ja viņi domā, ka tie ir ļoti veltīgi. Tāpēc, daudzi no šiem cilvēkiem nesaņem ārstēšanu, kamēr viņi ilgstoši nav pieredzējuši šo patoloģiju.

Maikls Džeksons, slavenākais ķermeņa dismorfiskā traucējuma gadījums

TDC aptver obsesīvi kompulsīvie traucējumi un līdz ar to \ t, šāda veida pacientiem rodas nemierīgi simptomi un kompulsīvas rutīnas. Bet, protams, šīs slimības raksturojums ir pārmērīga fiksācija ar sava ķermeņa tēlu, kas liek viņiem izskatīties slikti spoguļa priekšā un palielina to, kas viņiem nepatīk par savu ķermeni..

Mēs visi zinām slaveno gadījumu Michael Jackson, mākslinieks, kas pazīstams visā pasaulē kā Popes karalis, kas vairāk nekā trīs gadu desmitus bija mūzikas pasaules augšgalā. Neviens nevar apspriest savu talantu kā dziedātāju un dejotāju, kā arī viņa ieguldījumu mūzikā, bet viņa nepārtrauktā saskarsme ar plašsaziņas līdzekļiem un viņa smagā bērnība iezīmēja viņa privāto dzīvi. "MJ" savu ķermeni pārveidoja pēc vairākām ķirurģiskām iejaukšanās reizēm, un, lai gan ir daudz spekulāciju, baumas un informācija par to, kas notika viņa prātā, ir skaidrs, ka viņš nekad nav apmierināts ar savu ķermeni..

Ķermeņa dismorfiskā traucējuma pazīmes

Daudzi brīnās, kā kāds, kas ir bijis, ir un būs tik daudzu cilvēku, kas tik daudz cieta no savas dzīves, iedvesma. Acīmredzot, daži cilvēki būs pakļauti maziem un slaveniem un turpinās izpausties plašsaziņas līdzekļos kā Michael Jackson. Bet, neskatoties uz to, ka ikviens piedzīvo ķermeņa dismorfisko traucējumu savā veidā, ir vairākas pazīmes, kas raksturo šo traucējumu.

Apsēstība par savu ķermeni ir tik bieži, ka šie cilvēki var pavadīt vairākas stundas dienā, negatīvi domājot par savu fizisko izskatu. Turklāt viņi parasti koncentrējas uz konkrētu ķermeņa zonu, kas rada viņiem nemieru.

Šie cilvēki parasti:

• Apsēsties ar sejas īpašībām: degunu, acīm, matiem, zodu, ādu, lūpām, ausīm ...
• Pakļaujas konkrētām ķermeņa daļām, piemēram, krūtīm vai dzimumorgāniem
• Ir negatīva attieksme pret dažām ķermeņa īpašībām un domāju, ka tas ir nesamērīgs
• Vai uztveriet dažas ķermeņa īpašības un domājiet, ka tas ir asimetrisks
• Pārāk plānas vai aptaukošanās
• Ir barošanas problēmas
• Veiciet kompulsīvas uzvedības pasākumus, lai izvairītos no apsēstības, kas saistīta ar apsēstību: lietojiet aplauzumu, kad esat publiski, nepārtraukti ķemmējiet matus, uzklājiet drēbes, kas aptver ķermeni, nepārtraukti iziet cauri operācijas telpai vai lieto zāles, lai zaudētu svaru vai svaru, utt

Kas izraisa ķermeņa dismorfisko traucējumu

Ir grūti precīzi noteikt, kas izraisa šo traucējumu. Neskatoties uz visu, l Izmeklēšanā ir secināts, ka pastāv dažādi iemesli kas izraisa indivīda galu galā ar šo traucējumu.

Attēla kultūra

Ir skaidrs, ka tēla kultūra un plašsaziņas līdzekļu ietekme, kas mūs pārvērš par priekšmetiem, nevis priekšmetiem, nosaka noteicošu ietekmi uz to, kā mēs uztveram savu ķermeni, un mēs pastāvīgi ieskauj žurnāli un reklāmas, kas mums sūta vēstījumu, ka viņi saka, ka, ja mums nav ideāla ķermeņa, mēs esam nevērtīgi. Labākais veids, kā novērst šo negatīvo ietekmi, ir izglītība no agras bērnības, lai mēs vērtētu citas lietas dzīvē.

Iebiedēšana

Cilvēki, kas cieš no BDD, var būt izveidojuši negatīvu priekšstatu par savu tēlu, jo viņi ir bijuši vajāti pusaudža vecumā (kaut arī arī jaunākā vai jaunākā vecumā), kad indivīds ir jutīgāks par savu fizisko izskatu. Turklāt skolas biedru nomierināšana var izraisīt šāda veida traucējumus.

Zems pašvērtējums

Zema pašapziņa var būt TDC sekas, bet arī cēlonis, kas var izraisīt indivīda sliktāku izskatu nekā tas ir. Piemēram, domāju, ka jums ir pārāk daudz kilogramu.

Baidās būt vienatnē

Bailes, ka nebūs draugu vai partneru, var izraisīt indivīda izstrādātus domāšanas modeļus, kas noved viņu pie BDD. Piemēram, ja cilvēks domā, ka, pateicoties izskats, var būt vairāk draugu un būt populārāks, papildu spiediens, lai iegūtu to, var izraisīt TDC ciešanu.

Perfekcionisms

Perfekcionisti tie ir ļoti grūti paši par sevi un pieprasa daudz. Jūsu apsēstība ar pilnību var būt vērsta uz jūsu fizisko izskatu, kas liek jums ciest TDC.

Lai uzzinātu vairāk par perfekcionismu, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "Perfekcionista personība: perfekcionisma trūkumi"

Ķermeņa dismorfiskā traucējuma ārstēšana

Ja persona cieš no šī traucējuma, Pirmā lieta, kas jums jādara, ir pieņemt to un meklēt palīdzību. Personai ir jārunā ar saviem radiniekiem vai tuviem draugiem, lai viņi nejūtas vieni. Nākamais solis ir meklēt profesionālu palīdzību. Protams, pirmā persona, ar kuru es sazinos, ir ģimenes ārsts.

Ģimenes ārsts var veikt pirmo diagnozi, bet ir jāsazinās ar psihologu, kas ir specializējies šajā jomā, jo ir nepieciešams pārkārtot indivīdu, lai viņš iegūtu pozitīvu uzvedību un reālus domāšanas modeļus..

The kognitīvās uzvedības terapija (CBT) Parasti šāda veida traucējumu ārstēšana ir par excellence, lai gan ne visi ārstēšanas veidi strādā ikvienam. Kognitīvās uzvedības terapeita mērķis ir identificēt saikni starp pacienta domām, jūtām un uzvedību, lai pacients varētu apgūt praktiskas iemaņas, lai pārvarētu šo traucējumu. Terapija var būt grupas vai individuāla.

BDD ārstēšanā kognitīvās uzvedības terapija parasti koncentrējas uz indivīda attieksmi pret savu ķermeni un fizisko izskatu, ar mērķi: samazināt vajadzību veikt negatīvu rīcību un palīdzēt pacientam justies mazāk noraizējies par savu ķermeņa tēlu. Bieži tiek izmantotas dažādas kognitīvās uzvedības metodes: ekspozīcijas metodes, sociālās prasmes un izziņas pārstrukturēšana.

Lai padziļinātu kognitīvās uzvedības terapiju, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu: "Uzvedības kognitīvā terapija: kas tas ir un kādi principi ir balstīti?"