Kā pilnībā izmantot savu prātu

Cilvēki nav informēti par potenciālu, kas mums ir mūsu prātos, un mēs ļaujam dienām iet, neņemot vērā visu, ko mēs varētu dot, lai gūtu maksimālu labumu no tās un gūtu labumu no visām mūsu iespējām. Jūsu prātā ir liels potenciāls, un, ja jūs zināt, kā to uzlabot, jūs varat uzlabot savas prasmes un iemācīties dzīvot labāk, atpūsties, kad vēlaties, nevis uzsvērts, labāks garastāvoklis, jūs varat attīstīt savu intuīciju un daudz ko citu..

Bet tam jums būs jāmācās pamodināt smadzenes un padarīt to pareizu ¡tas ir beidzies ar jūsu prāta aizmigšanu! Bet ¿kā pilnībā izmantot savu prātu? ¡Apmācīt savas smadzenes! Jūsu smadzenes ir kā muskuļi, kas jums ir jāapmāca, un tas būs vienīgais veids, kā pamodināt guļamvietas, tās jomas, kurās jūs neesat pieradis, jo, ja jūs pamodīsieties, lai jūsu smadzenes un jūsu dzīve kļūs daudz interesantāka. ¿Jūs vēlaties zināt dažus veidus, kā pilnībā izmantot savu prātu?

1. Izmantojiet otru roku
2. Padarīt garīgās spēles
3. Atcerieties sapņus
4. Uzziniet jaunas lietas
5. Mainiet savu kārtību

Izmantojiet otru roku

Jūsu dominējošā rokas izmantošana ir vienkāršs uzdevums, kas jums dos jūsu smadzenes izveido jaunus savienojumus un var pārdomāt, kā veikt ikdienas uzdevumus, piemēram, nodot pulksteni rokā pretēji tam, ko parasti darāt, atveriet durvis ar dominējošo roku utt. Sākumā tas būs sarežģīts, bet vēlāk tas būs vieglāk un vieglāk.

Padarīt garīgās spēles

Garīgās spēles jums palīdzēs izmantot savas smadzenes un tas ir tikpat vienkārši kā sudoku, vārdu meklēšanu vai citas spēles, kas palīdz uzlabot jūsu smadzeņu jaudu un atmiņu. Bet jums ir jāzina, ka jūsu smadzenes ir daudz praktiskākas to darīt 15 vai 20 minūtes dienā, nekā to darīt ilgstošas ​​stundas.

Atcerieties sapņus

Lai gan šķiet, ka muļķīgi atcerēties sapņus ir viens no visspēcīgākajiem vingrinājumiem, ko jūs varat veikt izmantot savu prātu. Sapņi ir abstraktākā lieta, ko jūsu prāts var atcerēties, tāpēc tas būs diezgan sarežģīts, bet, ja jūs praktizēsiet katru dienu, tas nav neiespējami. Bet, lai to iegūtu, jums tas būs jādara, tāpat kā jūs pamodīsieties un aiziet no pēdējās lietas, ko atceraties, un mazliet atkal atgriezieties tur, kur jūs varat atcerēties. Ja jums ir grūtības to atcerēties, tas ir tāpēc, ka jūs veicat darbu.

Uzziniet jaunas lietas

Jaunu lietu mācīšana vienmēr padarīs jūsu smadzenes smagu darbu strādāt citās smadzeņu zonās mācīšanās ar jaunām asociācijām.

Mainiet savu kārtību

Ja jūs vienmēr darāt to pašu, jūsu smadzenes pieradīs strādāt mazāk lai veiktu uzdevumus, lai mainītu ikdienas rutīnas kārtību, iekļautu jaunus ieradumus, staigātu pa dažādām vietām utt..

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pilnībā izmantot savu prātu, Mēs iesakām ieiet mūsu kognitīvās psiholoģijas kategorijā.